शिलाजीत

Shilajit एक प्राकृतिक आयुर्वेदिक रेज़िन है, जो हिमालय की ऊंची पर्वत श्रृंखलाओं में चट्टानों से निकलने वाले खनिज पदार्थों के लंबे समय तक दबाव और गर्मी से बनता है। इसमें फुल्विक एसिड, ह्यूमिक एसिड और 80 से अधिक प्राकृतिक खनिज पाए जाते हैं, जो शरीर को ऊर्जा, ताकत और संपूर्ण स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। Shilajit का उपयोग प्राचीन समय से पुरुष शक्ति बढ़ाने, तनाव कम करने, थकान दूर करने और इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए किया जाता रहा है। यह शरीर के मेटाबोलिज़्म को सुधारकर ऊर्जा स्तर बढ़ाता है और शरीर की प्राकृतिक कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है।

Shilajit के उपयोग

• पुरुष शक्ति और स्टैमिना बढ़ाने में
• ऊर्जा स्तर सुधारने और थकान कम करने में
• इम्यूनिटी बढ़ाने में
• तनाव कम करने और मानसिक स्पष्टता में सुधार
• टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ाने में
• फर्टिलिटी और शुक्राणु गुणवत्ता सुधारने में
• हड्डियों और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में
• एंटी-एजिंग लाभ देने में
• ब्लड शुगर नियंत्रित करने में
• हृदय स्वास्थ्य को समर्थन

Shilajit कैसे काम करता है

Shilajit में मौजूद फुल्विक एसिड शरीर की कोशिकाओं में पोषक तत्व पहुंचाने की क्षमता बढ़ाता है, जिससे ऊर्जा उत्पादन में सुधार होता है। यह शरीर से हानिकारक टॉक्सिन निकालने में मदद करता है और माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शन को बेहतर बनाता है, जिससे शरीर अधिक ऊर्जा बनाने लगता है। इसके खनिज शरीर के हार्मोन स्तर, खासकर टेस्टोस्टेरोन, को संतुलित रखते हैं। यह शरीर की सूजन कम करता है, इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और तनाव हार्मोन को नियंत्रित करके मूड बेहतर करता है।

Shilajit के लाभ

• ऊर्जा और स्टैमिना को बढ़ाता है
• पुरुष शक्ति और टेस्टोस्टेरोन स्तर बेहतर करता है
• थकान और कमजोरी दूर करता है
• मेंस हेल्थ को सपोर्ट करता है
• दिमागी कार्यक्षमता और एकाग्रता बढ़ाता है
• इम्यूनिटी मजबूत करता है
• हड्डियों और मांसपेशियों को ताकत देता है
• ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है
• एंटी-एजिंग गुण प्रदान करता है
• शुक्राणुओं की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ाता है

Shilajit कैसे लें

Shilajit को आमतौर पर चावल के दाने जितनी मात्रा में लिया जाता है। इसे गर्म दूध या पानी में मिलाकर सुबह या शाम खाली पेट लिया जा सकता है। कैप्सूल या टैबलेट रूप में इसे दिन में 1–2 बार भोजन के बाद लिया जाता है। डॉक्टर की सलाह अनुसार इसकी खुराक तय की जाती है, खासकर यदि आप किसी मेडिकल कंडीशन से गुजर रहे हैं। अत्यधिक मात्रा लेने से बचें क्योंकि इससे पेट से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। अच्छे परिणाम के लिए नियमित सेवन करना आवश्यक है।

Shilajit के साइड इफेक्ट्स

• पेट दर्द या जलन
• मतली या उल्टी
• चक्कर आना
• एलर्जी या त्वचा पर लालिमा
• ब्लड प्रेशर में हल्का बदलाव
• अत्यधिक सेवन से कमजोरी और तेज धड़कन
• पेट में गैस या दस्त
• नींद में गड़बड़ी (कभी-कभी)
• हेवी मेटल युक्त अशुद्ध शिलाजीत से नुकसान
• गंभीर लक्षणों में डॉक्टर से संपर्क करें

सुरक्षा सलाह

• हमेशा शुद्ध और प्रमाणित Shilajit ही उपयोग करें
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए नहीं
• हाई BP या हार्ट रोग वाले डॉक्टर की सलाह लें
• डायबिटीज के मरीज खुराक का ध्यान रखें
• खाली पेट लेने से संवेदनशील लोगों में गैस हो सकती है

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

Q1. Shilajit किसके लिए उपयोग होता है?
A1. Shilajit ऊर्जा बढ़ाने, पुरुष शक्ति सुधारने, इम्यूनिटी मजबूत करने, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने और थकान कम करने के लिए उपयोग होता है। यह शरीर के मेटाबोलिज़्म और संपूर्ण स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर डालता है।

Q2. क्या Shilajit रोजाना लिया जा सकता है?
A2. हां, लेकिन सीमित मात्रा में। नियमित सेवन से ऊर्जा, स्टैमिना और पुरुष स्वास्थ्य में सुधार होता है। हालांकि, इसे हमेशा डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लेना चाहिए।

Q3. क्या Shilajit से टेस्टोस्टेरोन बढ़ता है?
A3. हां, कई शोधों में पाया गया है कि यह प्राकृतिक रूप से टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ाता है, जिससे ताकत, स्टैमिना और प्रजनन क्षमता में सुधार होता है।

Q4. क्या Shilajit महिलाओं के लिए सुरक्षित है?
A4. सामान्यतः महिलाएं इसे ले सकती हैं, लेकिन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इससे बचना चाहिए। किसी भी महिला को शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

Q5. क्या इससे वजन बढ़ता है?
A5. Shilajit वजन नहीं बढ़ाता, पर ऊर्जा बढ़ाता है जिससे व्यक्ति सक्रिय रहता है। कुछ लोगों में भूख बढ़ सकती है, जिससे अप्रत्यक्ष रूप से वजन बढ़ सकता है।

Q6. क्या Shilajit सेक्स पावर बढ़ाता है?
A6. हां, यह पुरुषों में stamina, libido और sperm quality सुधारता है। इससे यौन प्रदर्शन में भी सुधार देखा जाता है।

Q7. क्या Shilajit खाली पेट लेना चाहिए?
A7. आप इसे खाली पेट या भोजन के बाद दोनों समय ले सकते हैं। यदि पेट में जलन हो तो भोजन के बाद लेना बेहतर होता है।

Q8. क्या Shilajit बच्चों को दिया जा सकता है?
A8. नहीं, बच्चों में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके प्रभाव मजबूत होते हैं और यह उनके शरीर के लिए उपयुक्त नहीं है।

Q9. क्या Shilajit BP पर असर डालता है?
A9. कुछ लोगों में यह BP थोड़ा कम कर सकता है, इसलिए हाई या लो BP वाले मरीज डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करें।

Q10. Shilajit Zeelab Pharmacy से कैसे खरीदें?
A10. आप Shilajit को Zeelab Pharmacy की वेबसाइट या ऐप से आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं और इसे सबसे किफायती कीमत पर घर बैठे प्राप्त कर सकते हैं।