முதுகு ஆதரவுக்கான லம்போ சாக்ரல் பெல்ட் யூனிவர்சல்

Ans.இந்த Lumbo Sacral Belt கீழ் முதுகு பகுதியில் மெதுவான அழுத்தம் (compression) கொடுத்து, lumbar பகுதியை நிலையாக (stabilise) வைத்திருக்கிறது. இதனால் அதிக அசைவு குறைகிறது, தசை (muscle) strain குறைகிறது, posture மேம்படுகிறது. இவை சேர்ந்து கீழ் முதுகு வலி குறையவும், சீக்கிரம் நலம் பெறவும் உதவுகிறது.

Ans.Lumbo Sacral Belt Universal மென்மையான, காற்றோட்டம் உள்ள (breathable) material கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது. இதில் adjustable straps மற்றும் உறுதியான lumbar support உள்ளது. இதனால் முதுகு நல்ல stabilisation மற்றும் posture correction கிடைக்கிறது. இதனால் சந்தையில் உள்ள பல சாதாரண lumbar belts-களை விட இது நம்பகமான தேர்வாக இருக்கும்.

Ans.ஆம், மிதமான exercise அல்லது weight lifting செய்யும் போது இந்த belt அணியலாம். இது கீழ் முதுகை stabilise செய்து, strain குறைத்து, காயம் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க உதவும். ஆனால் இது சரியான lifting technique அல்லது muscle strengthening exercise-களை மாற்றி பயன்படுத்தக் கூடாது.

Ans.சிறந்த பலன் பெற, கீழ் முதுகுக்கு அதிக அழுத்தம் வரும் வேலைகள் செய்யும் சில மணி நேரங்களில் மட்டும் belt அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும், இல்லையெனில் முதுகுத் தசைகள் பலவீனப்படலாம்.

Ans.இந்த belt lumbar பகுதியை support செய்து, strain குறைப்பதன் மூலம் சில அளவு அல்லது தற்காலிக நிவாரணம் தரலாம். ஆனால் acute pain முழுவதும் குறைய, ஓய்வு, exercise, அல்லது மருத்துவர் கூறும் மருத்துவ சிகிச்சை போன்ற கூடுதல் முறைகள் தேவையாக இருக்கலாம்.

Ans.பொதுவாக தூங்கும் போது இந்த belt அணிய பரிந்துரைக்கப்படாது, மருத்துவர் குறிப்பாக சொல்லாவிட்டால். நீண்ட நேரம் அழுத்தம் இருப்பதால் உடல் அசைவு குறையலாம், சுகமாக தூங்க முடியாமல் போகலாம், சில நேரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தையும் பாதிக்கலாம்.

Ans.ஆம், athletes மற்றும் fitness-ல் ஆர்வம் உள்ளவர்களுக்கு lumbar support belt பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது முதுகெலும்பை (spine) stabilise செய்து, அதிக எடையுடன் செய்யும் workout-களில் காயம் வராமல் பாதுகாக்கிறது, மற்றும் training அல்லது lifting செய்யும் போது சரியான posture-ஐ maintain செய்ய உதவுகிறது.

Ans.ஆம், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் போது இந்த belt அணிவது lumbar alignment-ஐ சரியாக வைத்திருக்க உதவும். இதனால் குனிந்து உட்கார்வது (slouching) குறையும், நீண்ட நேரம் உட்கார்வதால் வரும் muscle strain மற்றும் 불편ம் குறையலாம்.

Ans.நீங்கள் Lumbo Sacral Belt Universal for Back Support-ஐ இந்தியாவில் online-ஆக Zeelab Pharmacy-யில் வாங்கலாம். இது நம்பகமான lumbar support கொடுத்து, posture மேம்படுத்தி, முதுகு வலி குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் சந்தை விலையை விட 90% வரை குறைந்த விலையில் கிடைக்கிறது.