ZEELAB அத்லீட் மாஸ் கேனர் 5kg சாக்லேட் ஃப்ளேவர்

Ans.இதில் whey protein concentrate மற்றும் milk protein உள்ளது, அதனால் இதில் lactose இருக்கலாம். lactose ஒத்துக்கொள்ள முடியாதவர்கள் (lactose intolerance) லேபிளை நன்றாகப் பார்க்கவும் அல்லது ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

Ans.ஆம், அதிக கலோரி மற்றும் புரத (protein) தேவையுள்ள பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது தனிப்பட்ட தேவைக்கு பொருத்தமா என்பதை ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது nutritionist ஆலோசனை மூலம் தீர்மானிக்கலாம்.

Ans.ZEELAB Athlete Mass Gainer கலோரி மற்றும் புரத (protein) உட்கொள்ளுதலை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்பு, தசை வளர்ச்சி, சக்தி மற்றும் பயிற்சி முடிந்த பின் மீள்ச்சிக்கு (post-workout recovery) உதவுகிறது, சமநிலையான உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொண்டால்.

Ans.சத்தான உணவு மற்றும் ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொண்டால், கூடுதல் கலோரி, கார்போஹைட்ரேட் (carbohydrate) மற்றும் புரதம் (protein) வழங்கி ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிக்க உதவலாம்.

Ans.இது அதிக கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவலாம். ஆனால் இது முழுமையான உணவுகளை மாற்றாமல், சமநிலையான உணவுக்கு கூடுதலாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

Ans.வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தினால் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் உடல்நல பிரச்சினைகள், பால் அலர்ஜி அல்லது சிறப்பு உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

Ans.ஆம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுக்கு ஏற்ப தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், இது கலோரி மற்றும் புரத (protein) தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும். ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகச் சொன்னால் அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

Ans.பொருளின் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒரு சர்விங் 9 ஸ்கூப் (300 g) ஆகும், இதை 710 ml தண்ணீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும். இதை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரித்து குடிக்கலாம்.

Ans.2 ஸ்கூப் என்பது பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழு சர்விங்கை விட குறைவு. இது தொடக்க நிலை பயனாளர்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கலாம். இருப்பினும் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது ஒரு nutrition நிபுணரை அணுகவும்.

Ans.உணவு, உடற்பயிற்சி, metabolism மற்றும் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் முடிவுகள் மாறும். எடை அல்லது தசை (muscle) அதிகரிப்பில் கணிசமான மாற்றம் வர சில வாரங்கள் ஆகலாம்.

Ans.ஆம், இது உங்கள் தினசரி உணவு திட்டத்துக்கு பொருத்தமாக இருந்தால் மற்றும் மொத்த கலோரி மற்றும் புரத (protein) உட்கொள்ளுதலை அதிகரிக்க உதவினால், காலை உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

Ans.ஆம், இது உங்கள் தினசரி கலோரி இலக்கை பூர்த்தி செய்ய உதவினால், மற்றும் செரிமான சிரமம் அல்லது தூக்கக் குறைவு ஏற்படுத்தாமல் இருந்தால், படுக்கும் முன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

Ans.ஆம், உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கலோரி உட்கொள்ளுதலை அதிகரிக்க இது உதவலாம். ஆனால் சமநிலையான எடை மற்றும் தசை (muscle) அதிகரிப்பிற்காக பொதுவாக ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Ans.இது நேரடியாக முகப்பரு (acne) ஏற்படுத்தும் என்று ஆதாரம் இல்லை. ஆனால் சிலருக்கு பால் புரதங்கள் (dairy proteins) அல்லது அவர்களின் மொத்த உணவு முறையால் முகப்பரு அதிகரிக்கலாம்.

Ans.நீங்கள் ZEELAB Athlete Mass Gainer 5kg Chocolate Flavour-ஐ Zeelab Pharmacy-யில் வாங்கலாம். இங்கு போட்டித்திறன் கொண்ட விலையில், தரம் உறுதி செய்யப்பட்ட பொருளாக கிடைக்கும்.