ZEELAB BCAA குவாவா சுவை - 400 கிராம்
Category:
Nutritional Supplement
MRP : ₹ 999 ( Inclusive of all Taxes )
WHO GMP Certified
Long Expiry
7 Days Easy Return
Zeelab BCAA Guava Flavour பாதுகாப்பு ஆலோசனை
Calories (0 g) + Total Carbohydrate (0 g) + Sugars (0 g) + BCAA Blend L-Leucine (3.0 g) + L-Isoleucine (1.5 g) + L-Valine + L-Glutamine (2.0 g) + Citrulline Malate (2.0 g) + Electrolyte Blend (1.32 g) + Sodium (0.14 g)
Zeelab BCAA Guava Flavour அமைப்பு
Zeelab BCAA குவாவா சுவை என்பது உடற்பயிற்சி நடக்கும் போது குடிக்கக்கூடிய ஒரு ரிப்ரெஷிங் சப்ப்ளிமென்ட். இது சக்தி, தசை (Muscle) ரிகவரி மற்றும் மொத்த உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதில் பிரான்ச்டு-செயின் அமினோ ஆசிட்கள் (Branched-chain amino acids), L-Leucine, L-Isoleucine மற்றும் L-Valine ஆகியவை சேர்ந்து உள்ளன. இவை தசை புரத உற்பத்தி (Muscle protein synthesis) ஆக உதவி செய்து, கடினமான பயிற்சியின் போது தசை உடைதலைத் தடுக்கின்றன. இதில் உள்ள glutamine மற்றும் citrulline malate தசை விரைவில் மீள உதவி செய்து, உடற்பயிற்சி முடிந்த பின் வரும் வலி மற்றும் சோர்வை குறைக்கின்றன. சேர்க்கப்பட்ட எலக்ட்ரோலைட்கள் (Electrolytes) வியர்வை மூலம் இழக்கும் கனிமங்களை (Minerals) நிரப்பி, உடலில் நீர்ச்சத்து மற்றும் சக்தி நிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன. இதன் சுவையான குவாவா சுவை, நீண்ட நேர உடற்பயிற்சியிலும் இதை குடிப்பதை இனிமையாக்குகிறது. இந்த BCAA பவுடர், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஜிம் செல்லும் நபர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது உங்களை எப்போதும் சக்தியுடன் வைத்துக் கொண்டு, விரைவில் ரிகவரி ஆகவும், உங்கள் ஃபிட்னஸ் பயணத்தில் சிறப்பாக செயல்படவும் உதவுகிறது.
Zeelab BCAA Guava Flavour பயன்பாடுகள்
- கடினமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி மற்றும் சோர்வை குறைத்து, தசை ரிகவரிக்கு உதவுகிறது.
- புரத உற்பத்திக்கு (Protein synthesis) தேவையான முக்கிய அமினோ ஆசிட்களை வழங்கி, தசை வளர்ச்சி மற்றும் பழுது பார்க்க உதவுகிறது.
- உடற்பயிற்சி சக்தி மற்றும் தாங்கும் திறனை (Endurance) அதிகரித்து, நீண்ட நேரம் மற்றும் அதிக தீவிரமாக பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது.
- நீண்ட நேர உடற்பயிற்சி அல்லது நோன்பு காலங்களில் தசை உடைதலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- வியர்வை மூலம் இழக்கும் எலக்ட்ரோலைட்களை (Electrolytes) நிரப்பி, உடலில் நீர்ச்சத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் விரைவான ரிகவரிக்கு உதவி செய்து, தொடர்ந்து நல்ல உடற்பயிற்சி முடிவுகளை பெற உதவுகிறது.
- வலிமை, சக்தி (Stamina) மற்றும் ரிகவரியை மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள், பாடி பில்டர்கள் மற்றும் ஃபிட்னஸ் ஆர்வலர்களுக்கு பயனுள்ளது.
- எடை குறைப்பு அல்லது கலோரி கட்டுப்பாடு காலங்களில் லீன் மஸில் மாஸ் (Lean muscle mass) பாதுகாக்கவும் இதை பயன்படுத்தலாம்.
Zeelab BCAA Guava Flavour நன்மைகள்
- விரைவான தசை ரிகவரி: இந்த BCAA கலவை, கடினமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசைகள் விரைவில் குணமடைய உதவி செய்து, வலி மற்றும் உறைபோன உணர்வை குறைக்கிறது. இதனால் நீண்ட இடைவெளி இல்லாமல் மீண்டும் உங்கள் ஃபிட்னஸ் ருடீனுக்கு திரும்ப முடியும்.
- மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி சக்தி: அமினோ ஆசிட்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்கள் (Electrolytes) சேர்க்கை சக்தியை (Stamina) அதிகரித்து, கடினமான உடற்பயிற்சி அமர்வுகளிலும் நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்து, சக்தியை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது.
- லீன் மஸில் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவு: முக்கிய அமினோ ஆசிட்கள் நிரம்பியதால், இது புரத உற்பத்தியை (Protein synthesis) ஊக்குவித்து, காலப்போக்கில் தசைகள் வலிமையாகவும் தெளிவாகவும் வளர உதவுகிறது.
- சோர்வு மற்றும் தசை உடைதலைக் குறைக்கும்: கடினமான உடற்பயிற்சியின் போது தசை சோர்வு மற்றும் உடைதலைக் குறைத்து, தசைகள் பாதுகாப்பாகவும் சக்தியுடன் இருக்கவும் உதவுகிறது.
- நீர்ச்சத்து நிலையை பராமரிக்கும்: சேர்க்கப்பட்ட எலக்ட்ரோலைட்கள் (Electrolytes) வியர்வை மூலம் இழக்கும் திரவங்களை மீண்டும் நிரப்பி, நீண்ட நேர உடற்பயிற்சியின் போது நீரிழப்பு (Dehydration) ஏற்படாமல் காக்க உதவுகிறது.
ரிப்ரெஷிங் குவாவா சுவை: இதன் சற்று புளிப்பு குவாவா சுவை, பயிற்சி நேரத்தில் குடிக்க இனிமையாக இருந்து, சுவை மற்றும் பயன் இரண்டுக்கும் நல்ல சமநிலை தருகிறது.
Zeelab BCAA Guava Flavour அது எப்படி வேலை செய்கிறது
Zeelab BCAA (குவாவா சுவை) என்பது L-Leucine, L-Isoleucine மற்றும் L-Valine போன்ற பிரான்ச்டு-செயின் அமினோ ஆசிட்களின் (Branched-chain amino acids) சமநிலையான கலவையை வழங்கி செயல்படுகிறது. இவை தசை பழுது பார்க்கவும் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் முக்கியமானவை. இந்த அமினோ ஆசிட்கள் புரத உற்பத்தியை (Protein synthesis) தூண்டி, கடினமான உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் தசை உடைதலைக் குறைக்கின்றன. இதில் உள்ள glutamine தசை க்ளைகோஜன் (Muscle glycogen) அளவை மீண்டும் நிரப்பி, சோர்வை குறைத்து, விரைவான ரிகவரிக்கு உதவுகிறது. Citrulline malate இரத்த ஓட்டத்தை (Blood flow) மேம்படுத்தி, தசைகளுக்கு சத்துகள் மற்றும் ஆக்சிஜன் செல்ல உதவுகிறது. கூடுதலாக, sodium, potassium மற்றும் chloride போன்ற எலக்ட்ரோலைட்கள் (Electrolytes) வியர்வை மூலம் இழக்கும் கனிமங்களை மாற்றி, நீர்ச்சத்தை பராமரித்து, கிராம்ப் (Cramp) ஏற்படாமல் காக்க உதவுகின்றன. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து சக்தியை அதிகரித்து, தசை வலியை குறைத்து, அடுத்த உடற்பயிற்சி அமர்வுக்கு உடலை எப்போதும் தயாராக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
Zeelab BCAA Guava Flavour எப்படி பயன்படுத்துவது
- சுமார் 13.5 g அளவுள்ள 1 ஸ்கூப் Zeelab BCAA பவுடரை 330 ml தண்ணீரில் ஷேக்கர் அல்லது பாட்டிலில் கலந்து கொள்ளவும்.
- முழுவதும் கரையும் வரை நன்றாக குலுக்கவும்.
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மற்றும் முடிந்ததும் 1 ஸ்கூப் குடித்து, நீர்ச்சத்தை பராமரித்து, தசை ரிகவரிக்கு உதவவும்.
- உடற்பயிற்சி செய்யாத நாட்களில், நாள் முழுவதும் 2 ஸ்கூப் வரை எடுத்துக் கொண்டு, அமினோ ஆசிட் அளவை நிலைநிறுத்தலாம்.
- சிறந்த முடிவுகளுக்காக, சமநிலையான உணவு மற்றும் சரியான உடற்பயிற்சி ருடீனுடன் தினமும் 2 ஸ்கூப் முறையாக பயன்படுத்தவும்.
- மருத்துவர் அல்லது ஃபிட்னஸ் நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
Zeelab BCAA Guava Flavour பக்க விளைவு
- சிலருக்கு லேசான வயிற்று 불편ம், உதாரணமாக வயிற்று நிரம்பிய உணர்வு (Bloating) அல்லது வாந்தி உணர்வு ஏற்படலாம்.
- அளவுக்கு மீறி எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் எடுத்தால் தலைவலி அல்லது சோர்வு ஏற்படலாம்.
- சென்சிட்டிவ் நபர்களுக்கு வாயு (Gas) அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற ஜீரண பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
- அதிகமாக பயன்படுத்தினால் உடலில் அமினோ ஆசிட் சமநிலை (Amino acid imbalance) பாதிக்கப்படலாம்.
- அரிதாக, படுக்கும் நேரத்திற்கு மிகவும் அருகில் எடுத்தால் தூக்கக் கோளாறு (Sleep disturbance) ஏற்படலாம்.
- சிறுநீரக (Kidney) அல்லது கல்லீரல் (Liver) பிரச்சினை உள்ளவர்கள், மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
Zeelab BCAA Guava Flavour பாதுகாப்பு ஆலோசனை
- எப்போதும் வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப மட்டுமே பயன்படுத்தி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீற வேண்டாம்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது வேறு சப்ப்ளிமென்ட்கள் எடுத்துக் கொண்டால், பயன்படுத்தும் முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நியூட்ரிஷனிஸ்டை (Nutritionist) அணுகவும்.
- நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து, உடலை நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருக்கவும்.
- மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல், இது குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பொருத்தமானது அல்ல.
- நேரடி வெயில் மற்றும் ஈரத்திலிருந்து விலகி, குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
- மூடி (Seal) உடைந்திருந்தால் அல்லது சேதமடைந்திருந்தால் இந்த தயாரிப்பை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- சமநிலையான உணவு மற்றும் ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தினால் சிறந்த முடிவுகளை பெறலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
Ans.Zeelab BCAA என்பது தசை (muscle) மீள்ச்சி (recovery)க்கு உதவ, சோர்வை குறைக்க, மற்றும் workout செயல்திறனை (performance) அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட supplement ஆகும். இதில் உள்ள amino acids தசைகளை பழுது பார்க்கவும், கடினமான பயிற்சிகளின் போது சகிப்புத்தன்மையை (endurance) பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
Q. Zeelab BCAA Guava Flavour எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?
Ans.ஒரு scoop (சுமார் 13.5 g) ஐ சுமார் 330 ml தண்ணீரில் கலந்து நன்றாக குலுக்கி குடிக்கவும். இது workout நடக்கும் போது அல்லது workout முடிந்ததும் குடிக்கலாம். பயிற்சி இல்லாத நாட்களில், amino acid அளவை பராமரிக்க உணவுகளுக்கு இடையில் குடிக்கலாம்.
Q. இந்த BCAA supplement-ஐ எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?
Ans.ஆம், தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டும் பின்பற்றவும். சமநிலையான உணவு மற்றும் ஒழுங்கையான exercise உடன் சேர்த்து தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், தசை மீள்ச்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
Q. நான் இதை தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
Ans.ஆம், இதை protein powder கள் அல்லது pre-workout drinks உடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், ஒரு நாளில் தேவையானதை விட அதிக amino acids எடுத்துக்கொள்ளாமல் கவனமாக இருக்கவும். சந்தேகம் இருந்தால் fitness அல்லது health நிபுணரை (professional) அணுகவும்.
Q. இதைக் மற்ற supplements உடன் கலந்து குடிக்கலாமா?
Ans.ஆம். BCAA கள், கொழுப்பு (fat) குறையும் போது தசை எடையை (lean muscle mass) பாதுகாக்க உதவுகின்றன. அதனால், குறைந்த கலோரி diet அல்லது cutting phase-களில் பயன்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானது.
Q. எடை குறைக்கும் காலத்தில் அல்லது cutting phase-ல் இதைப் பயன்படுத்தலாமா?
Ans.ஆம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பாலூட்டும் தாயாக இருந்தால், அல்லது வேறு மருந்துகள் அல்லது supplements எடுத்துக்கொண்டு இருந்தால், மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுகவும்.
Q. இதை பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?
Ans.பொதுவாக தினசரி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. ஆனால் சிலருக்கு லேசான வயிற்று வீக்கம், வாந்தி உணர்வு (nausea), அல்லது செரிமான சிரமம் ஏற்படலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதும், போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதும் இந்த பக்கவிளைவுகளை குறைக்க உதவும்.
Q. Guava flavour BCAA-ஐ தினமும் எடுத்தால் ஏதேனும் பக்கவிளைவுகள் உள்ளனவா?
Ans.ஆம், இந்த BCAA supplement சைவ உணவாளர்களுக்கு பொருத்தமானது. இதில் உள்ள amino acids, சைவத்திற்கு ஏற்ற மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டவை, மேலும் பல வகையான diet முறைகளுக்கும் ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
Q. Zeelab BCAA Guava Flavour சைவ உணவாளர்களுக்கு (vegetarians) பொருத்தமா?
Ans.ஆம், இதில் உள்ள முக்கியமான amino acids கலவை தசை பழுது பார்க்க உதவுகிறது. இதனால் workout முடிந்த பிறகு வரும் தசை வலி மற்றும் இறுக்கம் குறையலாம். தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் மீள்ச்சி நேரம் குறைந்து, workout செய்யும் போது சுகமாக உணர உதவும்.
Q. இந்த Guava flavour BCAA, workout முடிந்த பிறகு வரும் தசை வலியை குறைக்க உதவுமா?
Ans.ஆம், இந்த BCAA கலவை சகிப்புத்தன்மையை (endurance) அதிகரிக்க, சோர்வை குறைக்க, மற்றும் தசை வலிமையை (muscle strength) ஆதரிக்க உதவுகிறது. இதனால் கடினமான பயிற்சிகள் அல்லது நீண்ட நேர உடற்பயிற்சிகளின் போது விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.
Q. BCAA கலவை உள்ள இந்த supplement, விளையாட்டு திறனை (athletic performance) மேம்படுத்த உதவுமா?
Manufacturer / Marketer:
Rating & Reviews
Rate your recent purchases.
Izharr - Verified Buyer
Review
Good and affordable
Manik - Verified Buyer
Review
Very good.
Added!
.jpg "Zeelab popup desktop")
