జీల్యాబ్ అథ్లెట్ మాస్ గైనర్ 5కిలో చాక్లెట్ ఫ్లేవర్

Ans.ఇందులో whey protein concentrate మరియు milk protein ఉంటాయి, కాబట్టి ఇందులో lactose ఉండే అవకాశం ఉంది. lactose intolerance ఉన్నవారు లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవాలి లేదా హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించాలి.

Ans.అవును, ఎక్కువ కాలరీలు మరియు ప్రోటీన్ అవసరమయ్యే మహిళలు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తమకు సరిపోతుందా లేదా అనేది హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహాతో నిర్ణయించుకోవడం మంచిది.

Ans.ZEELAB Athlete Mass Gainer కాలరీలు మరియు ప్రోటీన్ తీసుకునే పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుదల, కండరాల పెరుగుదల, శక్తి మరియు వర్కౌట్ తర్వాత రికవరీకి సహాయపడుతుంది, సమతుల ఆహారంతో కలిపి తీసుకుంటే మంచిది.

Ans.పోషకమైన ఆహారం మరియు క్రమమైన శారీరక వ్యాయామంతో కలిపి తీసుకుంటే, అదనపు కాలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్ అందించి ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుదలకు ఇది సహాయపడవచ్చు.

Ans.ఇది ఎక్కువ కాలరీలు మరియు పోషకాలు అవసరమయ్యే వారికి ఆ అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే ఇది సమతుల ఆహారాన్ని భర్తీ చేయకుండా, ఆహారానికి తోడుగా మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

Ans.సూచించిన విధంగా ఉపయోగిస్తే సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే వైద్య సమస్యలు ఉన్నవారు, పాలు లేదా milk products కు అలర్జీ ఉన్నవారు, లేదా ప్రత్యేక డైట్‌లో ఉన్నవారు వాడే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించాలి.

Ans.అవును, హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ వేరుగా చెప్పకపోతే, సూచించిన సర్వింగ్ పరిమాణం ప్రకారం రోజూ తీసుకోవచ్చు. ఇది రోజువారీ కాలరీలు మరియు ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడవచ్చు.

Ans.ప్రొడక్ట్ లేబల్‌లో ఉన్న సూచనలను అనుసరించండి. ఒక సర్వింగ్ 9 స్కూపులు (300 g) ను 710 ml నీటితో కలిపి తీసుకోవాలి. అవసరమైతే ఈ సర్వింగ్‌ను రెండు భాగాలుగా విడగొట్టి తీసుకోవచ్చు.

Ans.2 స్కూపులు పూర్తి సిఫారసు చేసిన సర్వింగ్ కంటే తక్కువ. ఇది మొదటిసారి ప్రారంభిస్తున్న వారికి సరిపోవచ్చు, కానీ లేబల్‌లో ఉన్న సూచనలను అనుసరించడం లేదా న్యూట్రిషన్ ప్రొఫెషనల్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

Ans.ఫలితాలు మీ ఆహారం, వ్యాయామం, metabolism మరియు క్రమంగా తీసుకోవడంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. బరువు లేదా కండరాల పెరుగుదలలో గమనించదగిన మార్పులు రావడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.

Ans.అవును, ఇది మీ రోజువారీ పోషక ప్రణాళికకు సరిపోతే మరియు మొత్తం కాలరీలు, ప్రోటీన్ తీసుకునే పరిమాణాన్ని పెంచడంలో సహాయపడితే, బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌కు ముందు తీసుకోవచ్చు.

Ans.అవును, ఇది మీ రోజువారీ కాలరీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడితే, మరియు జీర్ణ సమస్యలు కలిగించకుండా లేదా నిద్రను భంగం చేయకుండా ఉంటే, పడుకునే ముందు తీసుకోవచ్చు.

Ans.అవును, వ్యాయామం చేయకపోయినా కాలరీలు పెంచడంలో ఇది సహాయపడవచ్చు. అయితే సమతుల బరువు మరియు కండరాల పెరుగుదల కోసం సాధారణంగా క్రమమైన శారీరక వ్యాయామం చేయడం సిఫారసు చేయబడుతుంది.

Ans.ఇది నేరుగా మొటిమలు (acne) కలిగిస్తుందని నిర్ధారిత ఆధారాలు లేవు. అయితే కొంతమంది వ్యక్తుల్లో dairy proteins లేదా మొత్తం ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మొటిమలు పెరగవచ్చు.

Ans.ZEELAB Athlete Mass Gainer 5kg Chocolate Flavour ను మీరు Zeelab Pharmacy నుండి కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇక్కడ ఇది సరసమైన ధరలకు, నాణ్యత హామీతో లభిస్తుంది.