ভারতে তৈলাক্ত চুলের জন্য সেরা শ্যাম্পু: তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য সঠিক শ্যাম্পু কীভাবে বেছে নেবেন

চুল ধোয়ার মাত্র কয়েক ঘণ্টা পরেই কি আবার চুল তেলতেলে হয়ে যায়? যদি এমন হয়, তাহলে আপনার মাথার ত্বক বা চুলের ধরন তৈলাক্ত হতে পারে। সাধারণত চুলে সাবানজাতীয় পরিষ্কারক দিয়ে ধোয়ার পর ২ থেকে ৩ দিন পর্যন্ত চুল সতেজ থাকার কথা। কিন্তু যদি সন্ধ্যা হলেই চুল আবার তেলতেলে হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত আপনি আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত পরিষ্কারক ব্যবহার করছেন না।

তৈলাক্ত বা চিটচিটে চুলের গোড়া চুলকে চুপসে যাওয়া, পাতলা ও নিষ্প্রাণ দেখাতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে তৈলাক্ত মাথার ত্বকের পাশাপাশি চুলকানি, খুশকি, চুলে পরিচর্যার উপকরণ জমে থাকা এবং এ ধরনের আরও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এই লেখায় আমরা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করব, তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য কোন পরিষ্কারক সবচেয়ে উপযুক্ত, কেন এটি প্রয়োজন এবং কীভাবে মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল জমা হওয়া কমিয়ে রাখতে পারেন।

তৈলাক্ত চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কোন পরিষ্কারক সবচেয়ে ভালো?

আপনার চুল তৈলাক্ত হলে এমন পরিষ্কারক বেছে নেওয়া ভালো, যাতে মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল বা ত্বকের স্বাভাবিক তৈলাক্ত পদার্থের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এমন উপাদান, যেমন স্যালিসাইলিক অ্যাসিড বা নিয়াসিনামাইড, রয়েছে। 

এছাড়াও, পরিষ্কারকটি যেন তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সঙ্গে সাধারণত দেখা দেওয়া অন্যান্য সমস্যাগুলিও সামলাতে পারে। এইভাবে আপনি ভারতে তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত পরিষ্কারক বেছে নিতে পারেন।

আপনার মাথার ত্বক এত দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় কেন?

মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল বা স্বাভাবিক তৈলাক্ত পদার্থ তৈরি হওয়ার কারণে কারও কারও মাথার ত্বক স্বাভাবিকভাবেই তৈলাক্ত হতে পারে। তবে কিছু বাইরের কারণেও চুল দ্রুত তেলতেলে হয়ে যেতে পারে। 

• গরম ও আর্দ্র আবহাওয়া
• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
• চুল অতিরিক্ত বা খুব কম ধোয়া
• বারবার চুলে হাত দেওয়া বা মাথায় সুরক্ষামূলক টুপি পরা
• চুলের তেল ও সাজসজ্জার উপকরণ
• চুলে পরিচর্যার উপকরণ জমে থাকা

তৈলাক্ত চুলের জন্য বিভিন্ন ধরনের পরিষ্কারক

সক্রিয় উপাদান এবং কীভাবে কাজ করে তার ভিত্তিতে তৈলাক্ত চুলের জন্য সাধারণত চার ধরনের পরিষ্কারক ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। 

প্রতিটি পরিষ্কারক চুলের আলাদা সমস্যার দিকে নজর দেয়, তাই আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী পরিষ্কারক বেছে নিন।

আরও পড়ুন: চুল ও মাথার ত্বকের জন্য স্যালিসাইলিক অ্যাসিড

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য পরিষ্কারক বাছার সময় কোন উপাদানগুলি দেখবেন?

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের যত্ন নিতে এমন পরিষ্কারক বেছে নেওয়া দরকার, যাতে মৃদুভাবে গভীর পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের তৈলাক্ত পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এমন উপাদান রয়েছে।

নিচের সারণিতে আমরা এমন কিছু কার্যকর উপাদান তুলে ধরেছি, যা মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য সঠিক পরিষ্কারক কীভাবে বেছে নেবেন?

আপনার তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত পরিষ্কারক বেছে নিলে খুশকি বা চুলের পরিচর্যার উপকরণ জমে যাওয়ার মতো সাধারণ সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

সঠিক পরিষ্কারক বেছে নেওয়ার কয়েকটি সহজ উপায় নিচে দেওয়া হল:

• আপনার মাথার ত্বকের জন্য আরামদায়ক ও উপযুক্ত উপাদান রয়েছে এমন পরিষ্কারক বেছে নিন।
• মাথার ত্বকের বর্তমান অবস্থা বুঝে প্রয়োজন অনুযায়ী উপাদান নির্বাচন করুন।
• হালকা ধরনের পরিষ্কারক বেছে নিন, যা চুলকে আরও বেশি তেলতেলে করে তুলবে না।

চুলের সমস্যা অনুযায়ী তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য সেরা পরিষ্কারক

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সঙ্গে প্রায়ই চুলের আরও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন খুশকি বা মৃত চামড়া উঠে আসা, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা চুলের আগা শুষ্ক হয়ে যাওয়া।

চুল সুস্থ রাখতে এমন পরিষ্কারক বেছে নেওয়া দরকার, যা একইসঙ্গে মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তেল এবং চুলের নির্দিষ্ট সমস্যার যত্ন নিতে পারে।

অত্যন্ত তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য সেরা পরিষ্কারক

চুল ধোয়ার মাত্র এক দিন পরেই যদি চুল আবার তেলতেলে হয়ে যায়, তাহলে আপনার মাথার ত্বক স্বাভাবিকভাবেই অতিরিক্ত তৈলাক্ত হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে অতিরিক্ত তেল কমাতে এবং ত্বকের তৈলাক্ত পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এমন গভীরভাবে পরিষ্কারকারী পরিষ্কারক ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে।

• প্রস্তাবিত উপাদান: স্যালিসাইলিক অ্যাসিড বা টি ট্রি তেল
• পরামর্শ: পরিষ্কারকটি শুধু মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন এবং চুলের লম্বা অংশে জোরে ঘষবেন না, এতে চুল শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। 

তৈলাক্ত মাথার ত্বক ও খুশকির জন্য সেরা পরিষ্কারক

তৈলাক্ত মাথার ত্বকে প্রায়ই খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার জন্য উপযুক্ত সক্রিয় উপাদানযুক্ত পরিষ্কারকের প্রয়োজন হতে পারে। তবে মনে রাখবেন, এই উপাদানগুলির অনেকগুলি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পর ব্যবহার করা উচিত।

• প্রস্তাবিত উপাদান: কেটোকোনাজোল, সেলেনিয়াম সালফাইড এবং স্যালিসাইলিক অ্যাসিড।
• পরামর্শ: আরও ভালোভাবে কাজ করার জন্য পরিষ্কারকটি ধুয়ে ফেলার আগে ২–৫ মিনিট মাথার ত্বকে রেখে দিন। 

আরও পড়ুন - কেটোকোনাজল শ্যাম্পু: উপকারিতা, ব্যবহার, ব্যবহারের পদ্ধতি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

তৈলাক্ত চুলের গোড়া ও শুষ্ক আগার জন্য সেরা পরিষ্কারক

চুলের গোড়া কি তৈলাক্ত, কিন্তু আগা এখনও শুষ্ক? অনেকের ক্ষেত্রেই এমনটা দেখা যায়। এই সমস্যা সামলাতে আপনি “অংশভিত্তিক চুল ধোয়া” পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। এতে শুধু মাথার ত্বকে পরিষ্কারক ব্যবহার করা হয় এবং ফেনা চুলের লম্বা অংশ দিয়ে ধুয়ে যেতে দেওয়া হয়।

• প্রস্তাবিত উপাদান: গ্লিসারিন বা প্যানথেনলের মতো মৃদু পরিষ্কারকারী উপাদান 
• পরামর্শ: চুলের মাঝামাঝি অংশ থেকে আগা পর্যন্ত ময়েশ্চার বা আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

তৈলাক্ত ও সূক্ষ্ম বা পাতলা চুলের জন্য সেরা পরিষ্কারক

এমন হালকা পরিষ্কারক বেছে নিন, যা চুলকে ভারী না করে মাথার ত্বক পরিষ্কার করে। চুলের গোড়ায় ঘন ধরনের কন্ডিশনার, তেল এবং চুল সাজানোর উপকরণ ব্যবহার করবেন না। এগুলির কারণে সূক্ষ্ম চুল আরও চুপসে যাওয়া ও বেশি তেলতেলে দেখাতে পারে।

• প্রস্তাবিত উপাদান: চুলে ঘনত্ব ও ভর বাড়াতে সাহায্য করে এমন পরিষ্কারকারী উপাদান, নিয়াসিনামাইড, হালকা উদ্ভিজ্জ নির্যাস 
• পরামর্শ: প্রয়োজন হলে আরও ঘন ঘন চুল ধুতে পারেন, তবে মাথার ত্বকে ভারী উপকরণ জমে থাকা সবসময় এড়িয়ে চলুন। 

তৈলাক্ত চুল ও মাথার ত্বকের জন্য জীল্যাব ফার্মেসির সেরা পরিষ্কারকের পরামর্শ

চুলের গোড়া বা মাথার ত্বক তৈলাক্ত হলে সঠিক পরিষ্কারক বেছে নেওয়া অতিরিক্ত তেল, ঘাম এবং জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। পাশাপাশি চুলকে পরিষ্কার ও সহজে সামলানো যায় এমন রাখতে সাহায্য করে। 

আপনার মাথার ত্বক ও চুলের যত্নের প্রয়োজন অনুযায়ী বিবেচনা করার মতো জীল্যাব ফার্মেসির কয়েকটি পরিষ্কারকের বিকল্প নিচে দেওয়া হল।

জীল্যাব ত্বকের তৈলাক্তভাব নিয়ন্ত্রণকারী চুল পড়া প্রতিরোধী পরিষ্কারক

জিল্যাব সিবাম রেগুলেটিং অ্যান্টি হেয়ার ফল শ্যাম্পু ২৪০ মি.লি.

জীল্যাব ত্বকের তৈলাক্তভাব নিয়ন্ত্রণকারী পরিষ্কারক অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করতে এবং মাথার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, তাই এটি তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

• উপাদান: অ্যালোভেরা + ডি-প্যানথেনল (প্রো-ভিটামিন বি৫) + ভিটামিন বি৬ + দুধের প্রোটিন + ক্যালেন্ডুলা নির্যাস + সেজ পাতার নির্যাস + গমের অঙ্কুরের তেল + বায়োটিন (ভিটামিন বি৭) + বাদাম তেল + নারকেল তেল + অলিভ তেল
• উপকারিতা: অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করতে এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য মাথার ত্বককে আরও পরিষ্কার ও ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে সাহায্য করে।
• কীভাবে কাজ করে: পরিষ্কারকারী উপাদান অতিরিক্ত তেল ও জমে থাকা ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি সেজ, অ্যালোভেরা এবং প্যানথেনল মাথার ত্বকের যত্নে সহায়তা করে।

ভিটামিন বি৫-যুক্ত জীল্যাব লাল পেঁয়াজের পরিষ্কারক

জিল্যাব রেড অনিয়ন শ্যাম্পু উইথ ভিটামিন B5

জীল্যাব লাল পেঁয়াজের পরিষ্কারক মাথার ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি মৃদুভাবে তেল ও ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তাই এটি তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

• উপাদান: পেঁয়াজের নির্যাস + ভিটামিন বি৫ + সক্রিয় ডাইমেথিকন + গ্লিসারিন + কোকামিডোপ্রোপাইল বিটেইন + সোডিয়াম লরেথ সালফেট + জল
• উপকারিতা: অতিরিক্ত তেল ও ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং মাথার ত্বক ও চুলকে পরিষ্কার ও সহজে সামলানো যায় এমন রাখতে সহায়তা করে।
• কীভাবে কাজ করে: পরিষ্কারকারী উপাদান তেল ও জমে থাকা ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে গ্লিসারিন, ভিটামিন বি৫ এবং চুলের যত্নকারী উপাদান চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

তৈলাক্ত চুল সঠিকভাবে কীভাবে ধুবেন?

সঠিকভাবে চুল ধোয়ার পদ্ধতি অনুসরণ করলে চুল অপ্রয়োজনীয়ভাবে শুষ্ক না করেই পরিষ্কারক আরও ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

• হালকা গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ও মাথার ত্বক ভালোভাবে ভিজিয়ে নিন। 
• পরিষ্কারকের সঠিক পরিমাণ নিন, খুব বেশি বা খুব কম নয়। 
• হাতের তালুতে পরিষ্কারক নিয়ে ঘষে ফেনা তৈরি করুন এবং শুধু মাথার ত্বকে লাগান। 
• আঙুলের ডগা দিয়ে আলতোভাবে মালিশ করে পরিষ্কারকটি মাথার ত্বকে ছড়িয়ে দিন। 
• জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন, যাতে মাথার ত্বকে পরিষ্কারকের কোনো অংশ জমে না থাকে। 
• প্রথমবার ধোয়ার পরও চুলের তেল না উঠলে দ্বিতীয়বার পরিষ্কারক ব্যবহার করুন।
• চুলের মাঝামাঝি অংশ ও আগায় কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, যাতে চুল অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে না যায়। 

তৈলাক্ত চুলে কত ঘন ঘন পরিষ্কারক ব্যবহার করবেন?

সবার জন্য চুল ধোয়ার নির্দিষ্ট কোনো সংখ্যা নেই। আপনার মাথার ত্বক খুব বেশি তৈলাক্ত হলে আপনাকে হয়তো আরও ঘন ঘন চুল ধুতে হতে পারে। আবার অন্যদের এত ঘন ঘন চুল ধোয়ার প্রয়োজন নাও হতে পারে। 

চুলের তৈলাক্তভাব, ঘাম, চুলের পরিচর্যার উপকরণ জমে থাকা এবং মাথার ত্বকের স্বাচ্ছন্দ্য অনুযায়ী আপনার চুল ধোয়ার অভ্যাস ঠিক করুন।

যে সাধারণ ভুলগুলির কারণে তৈলাক্ত চুলের সমস্যা আরও বাড়তে পারে

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাস মাথার ত্বকের তৈলাক্তভাব আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ধরনের ভুল সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং এগুলি এড়িয়ে চললে মাথার ত্বক ও চুলের সুস্থতা আরও ভালোভাবে বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

• মাথার ত্বকের জন্য অতিরিক্ত কড়া পরিষ্কারক ব্যবহার করা
• তৈলাক্ত চুলের গোড়ায় কন্ডিশনার লাগানো
• অতিরিক্ত চুলের তেল বা চুল সাজানোর উপকরণ ব্যবহার করা
• মাথার ত্বক জোরে জোরে ঘষা
• দীর্ঘদিন ধরে থাকা খুশকি বা মাথার ত্বকের জ্বালাপোড়াকে গুরুত্ব না দেওয়া

কখন ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

সাধারণত, সহজ কিছু চুলের যত্নের অভ্যাস মেনে চললে তৈলাক্ত চুলের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব বা অন্যান্য সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে থাকলে কিংবা নিচের লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দিলে চুলের বিশেষজ্ঞ বা ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

• দীর্ঘদিন ধরে খুশকি থাকা
• তীব্র চুলকানি বা ত্বকে ফুসকুড়ি হওয়া
• মাথার ত্বকে ব্যথাযুক্ত ফোলা বা গুটি হওয়া
• হঠাৎ বা উল্লেখযোগ্যভাবে চুল পড়া
• মাথার ত্বকে পুরু মৃত চামড়ার স্তর বা খোসা জমা হওয়া
• সঠিকভাবে পরিষ্কারক ব্যবহার করার পরও সমস্যার কোনো উন্নতি না হওয়া

উপসংহার

তৈলাক্ত চুল ও মাথার ত্বকের জন্য সেরা পরিষ্কারক বেছে নেওয়ার সময় সমস্যাটি কতটা বেশি এবং এর সঙ্গে খুশকি, চুলকানি, চুলের আগা শুষ্ক হয়ে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার মতো অন্য কোনো সমস্যা রয়েছে কি না, তা বিবেচনা করা জরুরি।

এমন পরিষ্কারক বেছে নিন, যা মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব কমাতে সাহায্য করবে, কিন্তু চুলের আরও ক্ষতি করবে না বা চুলের স্বাভাবিক তেল অতিরিক্তভাবে দূর করে দেবে না। 

উপরের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সাশ্রয়ী মূল্যে কার্যকর কোনো পরিষ্কারক খুঁজে থাকলে জীল্যাব ফার্মেসির ত্বকের তৈলাক্তভাব নিয়ন্ত্রণকারী চুল পড়া প্রতিরোধী পরিষ্কারক এবং ভিটামিন বি-যুক্ত লাল পেঁয়াজের পরিষ্কারক ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এগুলি মাথার ত্বকের জন্য মৃদু এবং মাথার ত্বকে তৈলাক্ত পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।