சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா

சூரியக்காயம் (Sunburn) என்பது பாதுகாப்பு இல்லாமல் அதிக நேரம் வெயிலில் இருந்தால் தோலில் ஏற்படும் சேதம். இதனால் தோல் சிவப்பு, வலி, உலர்ச்சி, சில நேரங்களில் உரிதல் அல்லது நீர்க்கட்டி போன்றவை தோன்றலாம். சந்தையில் பல கிரீம்கள் இருந்தாலும், சூரியக்காயத்திற்கு மிகவும் இயற்கையானதும் நம்பகமானதுமான வீட்டு வைத்தியமாக அலோவேரா (Aloe Vera) பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தோலை குளிர்ச்சியுடன் அமைதிப்படுத்தி, எரிச்சல் மற்றும் எரியும் உணர்வை குறைத்து, தோல் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது. இந்த நன்மைகளால், அலோவேரா “இயற்கையின் முதல் உதவி” என்று சூரியக்காய நிவாரணத்திற்கு அழைக்கப்படுகிறது.

சூரியக்காயத்திற்கு ஏன் அலோவேரா பயன்படுத்தப்படுகிறது?

பாதுகாப்பு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருந்த பிறகு சூரியக்காயம் என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை. இது தோலில் சிவப்பு, வலி, உலர்ச்சி மற்றும் சில நேரங்களில் உரிதல் அல்லது நீர்க்கட்டி போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. பல கிரீம்கள் இருந்தாலும், சூரியக்காயத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் அலோவேரா என்பது பல ஆண்டுகளாக மக்கள் நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தி வரும் மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு மருந்தாகும்.

அலோவேராவுக்கு குளிர்ச்சி தரும், அமைதிப்படுத்தும் தன்மை இருப்பதால், எரியும் உணர்வை குறைத்து, எரிச்சலான தோலை சமநிலைப்படுத்தி, குணமடையும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது. அதனால் இதை அடிக்கடி “இயற்கையின் முதல் உதவி” என்று சூரியக்காயத்திற்கு அழைக்கிறார்கள்.

சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா பற்றி

அலோவேரா என்பது பச்சை நிறம் கொண்ட, தடிமனான இலைகளைக் கொண்ட ஒரு செடி. இதன் உள்ளே தெளிவான ஜெல் போன்ற திரவம் இருக்கும். இந்த ஜெல் பல வகை விட்டமின்கள், தாதுக்கள், என்சைம்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது. இவை தோலை ஊட்டச்சத்து அளித்து, குணமடைய உதவுகின்றன.

சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட தோலில் அலோவேரா ஜெலை தடவும்போது:

• உடனடியாக தோல் மேற்பரப்பை குளிர்ச்சியடையச் செய்கிறது
• அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் சிவப்பை குறைக்கிறது
• உலர்ந்த, சேதமடைந்த தோலுக்கு ஈரப்பதம் சேர்க்கிறது
• தோல் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது
• தோல் உரிதல் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது

இது மென்மையானதும் இயற்கையானதுமானதால், குழந்தைகள் மற்றும் சென்சிட்டிவ் (அதிக உணர்வுள்ள) தோல் உட்பட அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது.

சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா பயன்பாடு

அலோவேரா பொதுவாக சூரியக்காயத்திற்கு அதன் இயற்கையான குளிர்ச்சி, எதிர்-அரிப்பு (Anti-inflammatory) மற்றும் குணப்படுத்தும் தன்மைகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை ஏன் அதிகம் தேர்வு செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்போம்:

• தோல் சிவப்பு மற்றும் வலியை குறைக்கும்
  சூரியக்காயம் தோலில் அரிப்பையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. அலோவேரா இந்த எதிர்வினையை அமைதிப்படுத்தி, எரியும் உணர்வை தணிக்கிறது.
• உலர்ந்த தோலை ஈரப்பதமாக்கும்
  வெயில் தாக்கம் தோலில் உள்ள இயற்கை ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது. அலோவேரா சுமார் 99% நீராக இருப்பதால், இது ஒரு சிறந்த இயற்கை ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது.
• தோல் பழுது பார்க்கும் வேகத்தை அதிகரிக்கும்
  அலோவேரா தோலில் கொலாஜன் (Collagen) உற்பத்தி மற்றும் புதிய செல்கள் உருவாகும் செயல்முறையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் தோல் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது.
• தோல் உரிதலைத் தடுக்கிறது
  சூரியக்காயத்திலிருந்து தோல் குணமடையும் போது, சில நேரங்களில் தோல் உரிந்து போகலாம். அலோவேரா தோலில் ஈரப்பதத்தை பூட்டிவைத்து, உரிதல் மற்றும் பொடுகுபோல் உதிர்வதை குறைக்கிறது.

சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா எப்படி பயன்படுத்துவது?

உங்களிடம் உள்ள வசதிகளின் அடிப்படையில், சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேராவை பல விதமாக பயன்படுத்தலாம்.

புதிய அலோவேரா ஜெல்

• அலோவேரா செடியிலிருந்து ஒரு இலையை வெட்டுங்கள்.
• இலையை நன்றாக கழுவி, பச்சை வெளிப்புற தோலை நீக்குங்கள்.
• உள்ளே இருக்கும் தெளிவான ஜெலை எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
• இந்த ஜெலை சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட பகுதியில் மெல்லிய அடுக்கு போல தடவுங்கள்.
• அது உலர்ந்து, தோலில் உறிஞ்சிக் கொள்ள விடுங்கள்.
• ஒரு நாளில் 2–3 முறை இதை மீண்டும் செய்யலாம்.

கடை에서 வாங்கும் அலோவேரா ஜெல்

• குறைந்தது 99% தூய அலோவேரா உள்ள ஜெலைத் தேர்வு செய்யுங்கள்.
• ஆல்கஹால், செயற்கை வாசனை, நிறம் போன்ற சேர்க்கைகள் உள்ள ஜெல்களை தவிர்க்கவும்.
• ஜெலை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட தோலில் தடவுங்கள்.
• அதை கழுவாமல், தோலில் நன்றாக உறிஞ்சிக் கொள்ள விடுங்கள்.

அலோவேரா ஐஸ் க்யூப்ஸ்

• அலோவேரா ஜெலை சிறிது தண்ணீருடன் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
• இந்த கலவையை ஐஸ் ட்ரேயில் ஊற்றி உறையவைக்கவும்.
• உறைந்த க்யூப்ஸை மெதுவாக சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட தோலில் தடவி குளிர்ச்சி நிவாரணம் பெறுங்கள்.

அலோவேரா ஸ்ப்ரே

• அலோவேரா ஜெல் மற்றும் தண்ணீரை சம அளவில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
• இந்த கலவையை ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பி, ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து குளிரவைக்கவும்.
• தேவையான போது சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட தோலில் தெளித்து விரைவான நிவாரணம் பெறுங்கள்.

சூரியக்காய நிவாரணத்திற்கு ஏற்ற அலோவேரா தயாரிப்புகள்

சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா பயன்படுத்தும் போது முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

• முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் டெஸ்ட் (Patch Test) செய்து பாருங்கள்
• சேர்க்கைகள் (Additives) உள்ள அலோவேரா தயாரிப்புகளை தவிர்க்கவும்
• திறந்த காயம் அல்லது கடுமையான நீர்க்கட்டிகள் மீது அலோவேரா நேரடியாக தடவ வேண்டாம்
• காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும்
  மேலும் படிக்க: ஆண்களுக்கு அலோவேராவின் நன்மைகள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் 

கேள்வி: அலோவேரா சூரியக்காயத்தை முழுமையாக நீக்குமா?
பதில்: சூரியக்காயத்தை உடனடியாக முழுமையாக நீக்க முடியாது. ஆனால் தோல் விரைவாக குணமடைய, சிவப்பு குறைய, தோல் உரிதலைத் தடுக்க அலோவேரா உதவுகிறது.

கேள்வி: சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட தோலில் அலோவேராவை எவ்வளவு தடவை பயன்படுத்தலாம்?
பதில்: ஒரு நாளில் 2–3 முறை அல்லது தோல் உலர்ச்சி, அரிப்பு, எரிச்சல் போன்றவை உணரும்போது தேவையான அளவு தடவலாம்.

கேள்வி: குழந்தைகளின் சூரியக்காயத்திற்கு அலோவேரா பாதுகாப்பானதா?
பதில்: ஆம், பொதுவாக அலோவேரா குழந்தைகளுக்கும் பாதுகாப்பானது. ஆனால் பயன்படுத்தும் முன் ஒரு சிறிய பகுதியில் டெஸ்ட் செய்து, எந்த எதிர்வினையும் இல்லையா என்று உறுதி செய்யுங்கள்.

கேள்வி: அலோவேரா ஜெலை இரவு முழுவதும் தோலில் விட்டு விடலாமா?
பதில்: ஆம். இரவு முழுவதும் தோலில் விட்டு விடுவது தோலில் ஈரப்பதத்தை பூட்டிவைத்து, நீங்கள் தூங்கும் போது குணமடையும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

கேள்வி: அலோவேரா சூரியக்காயத்தைத் தடுக்குமா?
பதில்: இல்லை. அலோவேரா சூரியக்காயம் ஏற்பட்ட பிறகு அதை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. சூரியக்காயத்தைத் தவிர்க்க, எப்போதும் சரியான சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பயன்படுத்துவது அவசியம்.

கூட்டுச்சுருக்கம்

அலோவேரா என்பது சூரியக்காயத்திற்கு மிகவும் எளிய, இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு நிவாரணம். இது தோலை குளிர்ச்சியடையச் செய்து, சிவப்பை குறைத்து, குணமடையும் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. பயன்படுத்த எளிதானதும், பெரும்பாலான தோல் வகைகளுக்கும் பாதுகாப்பானதுமானதால், சூரியக்காய நிவாரணத்திற்கு வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய ஒரு முக்கிய பொருளாகும். சிறந்த பலனைப் பெற, தூய அலோவேரா ஜெலை பயன்படுத்தி, குணமடையும் காலத்தில் நேரடி வெயில் தாக்கத்தை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.