இதய நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இருமல் மருந்து

இதய நோயாளிகளில் இருமல் வருவது பல நேரங்களில் உடலின் உள்ளிருக்கும் பிரச்சினைகளை காட்டும் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கும். பலவீனமான இதயம் காரணமாக நுரையீரலில் திரவம் (fluid) தேங்குவது, சில இதய மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள், அல்லது சாதாரண தொற்றுகள் ஆகியவை இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். காற்றுவழிகளை சுத்தப்படுத்த உடல் முயற்சிக்கும் போது இந்த இருமல் உருவாகிறது. இதய நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இருமல் மருந்து என்பது பொதுவாக காரணத்தை நேரடியாக சிகிச்சை செய்யும் மருந்தாக இருக்கும்; உதாரணமாக, திரவம் தேங்கலை குறைக்கும் மூத்திரம் அதிகரிக்கும் மருந்துகள் (Diuretics) அல்லது மருத்துவர் பாதுகாப்பானது என்று கூறும் குறிப்பிட்ட இருமல் தணிக்கும் மருந்துகள். மொத்தத்தில், இதய நோயாளியின் இருமலை கட்டுப்படுத்துவது என்பது சரியான நோயறிதல், கவனமாக மருந்து தேர்வு மற்றும் இதய பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியம்.

இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமல் (Cardiac Cough) எப்படி ஏற்படுகிறது?

பலவீனமான இதயம் இரத்தத்தை சரியாக பம்ப் செய்ய முடியாத போது, இரத்தம் திரும்பி நுரையீரலில் திரவம் தேங்கத் தொடங்குகிறது. இந்த திரவம் காற்றுவழிகளை எரிச்சலடையச் செய்து, உடல் அதை வெளியேற்ற முயற்சிக்கும் போது இருமல் ஏற்படுகிறது. சில இதய மருந்துகள் உலர் இருமல் (Dry cough) ஏற்படுத்தும் பக்கவிளைவையும் தரலாம்.

இதய நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இருமல் மருந்தின் நன்மைகள்:

• நுரையீரல் திரவத்தை குறைக்கும்: சரியான மருந்துகள் நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் அதிகப்படியான திரவத்தை குறைத்து, இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமலுக்கு காரணமான நெரிசலை (congestion) தணிக்க உதவும். இதனால் சுவாசம் எளிதாகி, இதயத்தின் மீது வரும் அழுத்தமும் குறையும்.
• காற்றுவழி எரிச்சலை தணிக்கும்: சில மருந்துகள் திரவம் தேங்கல் அல்லது பிற காரணங்களால் எரிச்சலடைந்த காற்றுவழிகளை அமைதிப்படுத்தும். இதனால் இருமலுக்கான தூண்டுதல் குறைந்து, நோயாளிக்கு நிம்மதி மற்றும் சுகம் கிடைக்கும்.
• உறக்கத் தரத்தை மேம்படுத்தும்: இருமலை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், இதய நோயாளிகள் இரவில் நன்றாக, இடையூறு இல்லாமல் தூங்க முடியும். நல்ல உறக்கம் உடல் மீள்ச்சியை மேம்படுத்தி, இதய-இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் (Cardiovascular system) மீது வரும் அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
• சிக்கல்களைத் தடுக்கும்: இருமலை சரியாக சிகிச்சை செய்வதால் அது மோசமடைவதை அல்லது சுவாசத் தொற்று போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளாக மாறுவதைத் தடுக்க முடியும். இந்த முன்னெச்சரிக்கை அணுகுமுறை நீண்ட கால நுரையீரல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும்.
• நாளாந்திர சுகத்தை அதிகரிக்கும்: குறைந்த இருமல் என்றால் குறைந்த அசௌகரியம், குறைந்த இடையூறு. நோயாளிகள் பேச, சாப்பிட, நடமாட அதிக சுலபமாக இருக்கும்; இதனால் வாழ்க்கைத் தரம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும்.

இதய நோயாளிகளுக்கு எத்தனை வகையான இருமல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

இதய நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக இரண்டு முக்கிய வகையான இருமல் மருந்துகள் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகின்றன: இருமல் தணிக்கும் மருந்துகள் (Cough suppressants – உலர் இருமலுக்கு, உதாரணம்: டெக்ஸ்ட்ரோமேதார்பன் (Dextromethorphan)) மற்றும் கபம் கரைக்கும் மருந்துகள் (Expectorants – ஈரமான இருமல் க்கு, உதாரணம்: குவாய்ஃபெனசின் (Guaifenesin)). சில சமயங்களில் இரண்டும் சேர்ந்து உள்ள கலப்பு (Combination) மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன.

இதய நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இருமல் மருந்தை எப்படி தேர்வு செய்வது?

• முதலில் மருத்துவரை அணுகவும்: எந்த இருமல் மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
• இருமல் வகையைத் தெளிவுபடுத்தவும்: உலர் இருமலா, ஈரமான இருமலா? ஒவ்வொரு வகைக்கும் வேறு மருந்துகள் தேவைப்படும்.
• மூக்கடைப்பு குறைக்கும் மருந்துகளை (Decongestants) தவிர்க்கவும்: இவை இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தக்கூடும்; இதய நோயாளிகளுக்கு இது ஆபத்தானது.
• கூறுகளை (Ingredients) கவனமாகப் பார்க்கவும்: இதயத்திற்கு பாதுகாப்பான, இதய நட்பு கூறுகள் உள்ளதா என்பதை லேபிளில் சரிபார்க்கவும்.
• ஒற்றை கூறு (Single ingredient) மருந்து: பல மருந்துகள் சேர்ந்து இருப்பதை விட, ஒரு முக்கிய கூறு மட்டுமே உள்ள மருந்து மருந்து-மருந்து தொடர்பு (Drug interaction) ஆபத்தை குறைக்கும்.
• பக்கவிளைவுகளை கருத்தில் கொள்ளவும்: அந்த இருமல் மருந்து உங்கள் இதய நிலைமையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை மருத்துவருடன் விவாதிக்கவும்.
• அளவை (Dosage) முறையாகப் பின்பற்றவும்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஒருபோதும் மீறக்கூடாது; இது பாதுகாப்புக்கு மிகவும் முக்கியம்.
• தற்போதைய மருந்துகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் இதய மருந்துகளுடன் முரண்பாடு வராதபடி மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
• திரவமா, மாத்திரையா: உங்களுக்கு எது எளிதாக உட்கொள்ள முடிகிறதோ அந்த வடிவத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.

இதய நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இருமல் மருந்துகள் எவை?

இந்த மருந்துகளை நீங்கள் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம்.

இதய நோயாளி இருமல் குறித்து எப்போது மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?

• புதியதாக தொடங்கி நீடித்து வரும் இருமல்
• முன்னிருந்த இருமல் மேலும் மோசமாவது
• சுவாசக் குறைவு (மூச்சுத்திணறல்)
• இருமலுடன் நெஞ்சு வலி
• கால்களில் வீக்கம்
• தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• இருமலுடன் இரத்தம் வருதல்
• காரணம் தெரியாத உடல் எடை அதிகரிப்பு
• இருமலுடன் காய்ச்சல்
• உடல் நிறம், உதடு, நகம் போன்றவற்றில் நீல நிற மாற்றம்

இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமலிலிருந்து நிம்மதி கிடைக்குமா?

ஆம், பல நேரங்களில் இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமல் (Cardiac cough) இருந்து நிம்மதி பெற முடியும். சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் அடிப்படையான இதய நோயை கட்டுப்படுத்துவதாகும்; அதற்காக நுரையீரலில் திரவம் தேங்கலை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது ஏற்கனவே எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் இதய மருந்துகளின் அளவை மாற்றுவது போன்றவை செய்யப்படலாம்.

இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமலில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:

• அதிக உப்பு உள்ள உணவுகள்: உடலில் திரவம் தேங்கச் செய்து, இதயத்தின் மீது சுமையை அதிகரித்து, இருமலை மோசமாக்கும்.
• செயற்கை/பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள்: பொதுவாக அதிக உப்பு, ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்பு, சர்க்கரை ஆகியவை நிறைந்திருக்கும்.
• கஃபீன் (Caffeine): இருமல் பிரதிசெயலை தூண்டி, உடலை நீரிழிவு (Dehydration) நிலைக்கு கொண்டு செல்லக்கூடும்.
• மதுபானம்: உடலை நீரிழிவு செய்யும், காற்றுவழிகளை எரிச்சலடையச் செய்யும், மருந்துகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.
• அதிக சர்க்கரை உள்ள பானங்கள்: உடலில் அழற்சி (Inflammation) அதிகரித்து, எந்த ஊட்டச்சத்தும் தராமல், உடல் நலத்தை மேலும் பாதிக்கும்.
• எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள்: கனமாக இருந்து செரிமானத்தையும் இதயத்தையும் சிரமப்படுத்தி, அழற்சியை அதிகரிக்கும்.
• காரமான உணவுகள்: தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்து, திடீர் இருமல் அட்டாக்குகளை தூண்டக்கூடும்.

இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமலைத் தடுப்பதற்கு எந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவும்?

• திரவ அளவை கட்டுப்படுத்தவும்: நுரையீரலில் அதிக திரவம் தேங்காமல் இருக்க, தினசரி குடிக்கும் நீர் மற்றும் திரவங்களின் அளவை மருத்துவர் கூறும் வரம்புக்குள் வைத்துக் கொள்ளவும்.
• உப்பை குறைக்கவும்: உணவில் உப்பு அளவை குறைப்பது, திரவம் தேங்கலைவும் இதயத்தின் மீது வரும் அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.
• செயல்பாட்டுடன் இருங்கள்: மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரம்பில், ஒழுங்கான மிதமான உடற்பயிற்சி இதயத்தை வலுப்படுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
• புகைபிடிப்பை நிறுத்தவும்: புகைபிடித்தல் காற்றுவழிகளை கடுமையாக எரிச்சலடையச் செய்து, இதயத்தையும் நுரையீரலையும் சேதப்படுத்தும்.
• மதுபானத்தை கட்டுப்படுத்தவும்: அதிக அளவு மதுபானம் இதய தசையை பலவீனப்படுத்தி, திரவ சமநிலையை குலைக்கும்.
• சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்: அதிக எடை இதயத்தின் பணிச்சுமையை அதிகரித்து, அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
• மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும்: நீண்டகால மன அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதித்து, இதய நோய்களை மோசமாக்கும்; தியானம், யோகா, ஆழ்ந்த மூச்சு பயிற்சி போன்றவற்றை முயற்சிக்கவும்.
• தூங்கும்போது தலையை உயர்த்தி படுக்கவும்: தலையை சிறிது உயரத்தில் வைத்துக் கொண்டு படுப்பது, இரவில் நுரையீரலில் திரவம் தேங்குவதை குறைக்க உதவும்.

முடிவு:

இதயத்துடன் தொடர்புடைய இருமல் (Cardiac cough) என்பது பொதுவாக இதய நிலைமை மோசமடைவதற்கான ஒரு எச்சரிக்கை சிக்னல்; பெரும்பாலும் நுரையீரலில் திரவம் தேங்குவதால் இது ஏற்படும். சிறந்த அணுகுமுறை என்பது அடிப்படையான இதய நோயை சரியாக சிகிச்சை செய்வதுதான்; அதற்காக மூத்திரம் அதிகரிக்கும் மருந்துகள் (Diuretics) அல்லது டெக்ஸ்ட்ரோமேதார்பன் போன்ற பாதுகாப்பான இருமல் தணிக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். குறைந்த உப்பு, செயல்பாட்டான வாழ்க்கை முறை போன்ற மாற்றங்கள் மூலம் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுப்பதும், அறிகுறிகளை கவனமாகக் கண்காணிப்பதும் மிகவும் முக்கியம். எப்போதும் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மருந்தைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs):

கேள்வி: இதய நோய்கள் இருமலை ஏற்படுத்துமா?
பதில்: ஆம், இதய நோய்கள் காரணமாக நுரையீரலில் திரவம் தேங்குதல் போன்ற பிரச்சினைகள் நீடித்த இருமலை ஏற்படுத்தலாம்.

கேள்வி: இதய நோயாளிகளுக்கு எந்த இருமல் மருந்து பாதுகாப்பானது?
பதில்: டெக்ஸ்ட்ரோமேதார்பன் (இருமல் தணிக்கும் மருந்து) மற்றும் குவாய்ஃபெனசின் (கபம் கரைக்கும் மருந்து) பொதுவாக பாதுகாப்பான தேர்வுகளாக கருதப்படுகின்றன. ஆனால், உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

கேள்வி: இதய நோய் இருந்தால் மூக்கடைப்பு மருந்துகளை (Decongestants) தவிர்க்க வேண்டுமா?
பதில்: கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்; இவை இரத்த அழுத்தத்தை ஆபத்தான அளவுக்கு உயர்த்தக்கூடும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையை எடுக்கவும்.

கேள்வி: இருமல் மருந்து, இதய மருந்துகளுடன் தொடர்பு (Interaction) கொடுக்குமா?
பதில்: சில இருமல் மருந்துகள் இதய மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொடுத்து பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்; அதனால் எந்த புதிய இருமல் மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கேள்வி: இதய நோயாளிகளுக்கு இருமல் மருந்தால் ஏதேனும் பக்கவிளைவுகள் உள்ளனவா?
பதில்: பொதுவாக கடுமையான பக்கவிளைவுகள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன. சிலருக்கு லேசான வயிற்று 불편ம் அல்லது செரிமானக் கோளாறு போன்றவை தோன்றலாம்.