எக்சிமா அரிப்புக்கு சிறந்த கிரீம்​

எக்சிமா (Eczema) என்பது பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு தோல் நோய். இது தோலில் சிவப்பு, உலர்ச்சி மற்றும் கடுமையான அரிப்பை ஏற்படுத்தி, நாளாந்த வாழ்க்கையை மிகவும் அசௌகரியமாக மாற்றுகிறது. தொடர்ந்து கீறிக் கொண்டே இருக்க வேண்டிய உணர்வு, அரிப்பை மேலும் மோசமாக்கி, சில நேரங்களில் தோல் தொற்றுகளுக்கும் வழிவகுக்கலாம். சரியான கிரீமைப் பயன்படுத்துவது அரிப்பில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் அளித்து, தோலுக்கு ஈரப்பதத்தை மீண்டும் வழங்கி, தோல் பாதுகாப்பு தடுப்பை (skin barrier) காக்க உதவும். இந்த வலைப்பதிவில், எக்சிமா அரிப்புக்கு சிறந்த கிரீம்கள் குறித்து அறிந்து, உங்களுக்கு ஏற்ற, நிம்மதியான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகளை தேர்வு செய்ய உதவப் போகிறோம்.

எக்சிமாவின் காரணங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

எக்சிமா (Eczema) என்பது மரபியல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு (immune system) காரணிகள் சேர்ந்து உருவாகும் ஒரு நிலை. பொதுவான தூண்டுதல்கள்: அலர்ஜி உண்டாக்கும் பொருட்கள், தோலை எரிச்சலூட்டும் ரசாயனங்கள், மன அழுத்தம், காலநிலை மாற்றங்கள், கடுமையான ஸ்கின் கேர் பொருட்கள் போன்றவை.

எக்சிமாவால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்:

• அதிகமாக கீறுவதால் தோல் தொற்றுகள் ஏற்படுதல்
• நேரம் செல்ல செல்ல தோல் தடிமனாகி, கடினமாக மாறுதல்
• அரிப்பால் தூக்கக் கோளாறு ஏற்படுதல்
• மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவு

எக்சிமா அரிப்பை கட்டுப்படுத்த கிரீம்கள் எப்படி உதவுகின்றன?

கிரீம்கள் தோல் பாதுகாப்பு தடுப்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப, அழற்சியை (inflammation) குறைக்க மற்றும் உலர்ச்சியை நிவர்த்தி செய்ய முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை:

• தோலில் ஈரப்பதத்தை பூட்டி வைத்து, நீர் இழப்பைத் தடுக்கின்றன
• அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன
• தூண்டுதல்கள் மற்றும் அலர்ஜி உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து தோலை பாதுகாக்கின்றன
• எக்சிமா தீவிரமாவதை (flare-ups) விரைவாக ஆற்ற உதவுகின்றன

எக்சிமா அரிப்புக்கு பயன்படும் ஜெனரிக் மருந்துகள்

தோல் நிபுணர்கள் (Dermatologists) எக்சிமா நிவாரணத்திற்காக பல ஜெனரிக் வெளிப்புற கிரீம்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள். அவற்றில் சில:

• க்ளோபெடசோல் (Clobetasol) – கடுமையான அழற்சி, சிவப்பு மற்றும் அரிப்பை குறைக்கும் வலுவான கார்டிகோஸ்டீராய்டு (corticosteroid). (கடுமையான எக்சிமாவுக்கு, மருத்துவர் கண்காணிப்பில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.)
• மோமேடசோன் (Mometasone) – நடுத்தர வலிமை கொண்ட கார்டிகோஸ்டீராய்டு; எக்சிமாவில் அரிப்பு மற்றும் அழற்சியை குறைக்க பொதுவாக வழங்கப்படும்.
• டாக்ரோலிமஸ் (Tacrolimus) – ஸ்டீராய்டு அல்லாத இம்யூனோமோடுலேட்டர் (immunomodulator); அரிப்பு மற்றும் எக்சிமா தீவிரமாவதை கட்டுப்படுத்த உதவும், குறிப்பாக முகம் போன்ற நுண்ணிய பகுதிகளில்.
• யூரியா (Urea) & லாக்டிக் அமிலம் (Lactic Acid) – இவை ஈரப்பதம் தரும் மற்றும் கெரட்டோலிட்டிக் (keratolytic) தன்மை கொண்டவை; உலர்ந்த தோலை ஈரமாக்கி, கடினமான பகுதிகளை мягமாக்கி, தோல் தடுப்பை சரிசெய்து அரிப்பை குறைக்க உதவுகின்றன.

எக்சிமா நிவாரணத்திற்கு சிறந்த கிரீம்கள்

எக்சிமா கிரீமை சரியாக எப்படி பயன்படுத்துவது?

• கிரீம் பயன்படுத்தும் முன் தோலை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்
• சுத்தமான கைகள் அல்லது பருத்தி குச்சி (cotton applicator) பயன்படுத்தவும்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெல்லிய அடுக்கு போல கிரீமை தடவவும்
• தேவையெனில் அதன் மேல் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை (moisturizer) பயன்படுத்தி சீல் செய்யவும்
• மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் ஸ்டீராய்டு அடிப்படையிலான கிரீம்களை அதிகமாக அல்லது நீண்ட காலம் பயன்படுத்த வேண்டாம்

எக்சிமா அரிப்புக்கு இயற்கை முறைகள்

• தேங்காய் எண்ணெய்: தோலை ஈரமாக வைத்துக் கொண்டு, சில பாக்டீரியா வளர்ச்சியை குறைக்க உதவும்
• கற்றாழை ஜெல் (Aloe vera gel): குளிர்ச்சி தரும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு (anti-inflammatory) தன்மை கொண்டது
• ஓட்ஸ் (Oatmeal) குளியல்: அரிப்பை குறைத்து, தோலை மென்மையாக்க உதவும்
• தேன்: கிருமி எதிர்ப்பு (antimicrobial) மற்றும் குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது
• ஆமணக்கு எண்ணெய்: கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்ததால், உலர்ந்த பகுதிகளை ஊட்டச்சத்து அளித்து, அழற்சியை குறைத்து, தோல் தடுப்பு சுவரை சரிசெய்ய உதவுகிறது; இதனால் எக்சிமா ஏற்படக்கூடிய தோலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எக்சிமா அரிப்புக்கு சிறந்த கிரீம்கள்

க்ளியர்பெட் MF ஒயின்மெண்ட் – தோல் நிலைகளுக்கு

க்ளியர்பெட் MF ஒயின்மெண்ட் – தோல் நிலைகளுக்கு

க்ளியர்பெட்-MF ஒயின்மெண்ட் என்பது க்ளோபெடசோல், சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic Acid), லாக்டிக் அமிலம் (Lactic Acid) மற்றும் யூரியா (Urea) சேர்க்கையுடன் வரும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வெளிப்புற சிகிச்சை. இது எக்சிமா அறிகுறிகளான சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் அரிப்பை நிவர்த்தி செய்யும்; அதே நேரத்தில் இறந்த தோல் செல்களை நீக்கி, மருந்து தோலுக்குள் நன்றாக ஊடுருவ உதவி செய்து, விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது. உலர்ந்த, அழற்சி கொண்ட எக்சிமா பகுதிகளுக்கு, மருத்துவர் வழிகாட்டுதலுடன் பயன்படுத்த ஏற்றது.

• விலை: ₹ 20
• கூறுகள் (Composition): க்ளோபெடசோல் (0.05% w/w) + சாலிசிலிக் அமிலம் (3% w/w) + லாக்டிக் அமிலம் (3% w/w) + யூரியா (10% w/w)
• யார் பயன்படுத்தலாம்: கடுமையான எக்சிமா, சொரியாசிஸ் அல்லது நீண்டநாள் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள்.

அக்னிடின் MH கிரீம்

அக்னிடின் MH கிரீம்

அக்னிடின்-MH கிரீம் என்பது ஹைட்ரோகினோன் (Hydroquinone), மோமேடசோன் (Mometasone) மற்றும் ட்ரெட்டினாயின் (Tretinoin) சேர்க்கையுடன் வரும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கிரீம். இது முதன்மையாக மெலாஸ்மா (Melasma) மற்றும் அதிக நிறமாற்றம் (hyperpigmentation) சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள மோமேடசோன் கூறு அழற்சி மற்றும் அரிப்பை குறைக்க உதவுவதால், மருத்துவர் கடுமையாக கண்காணிக்கும் சூழலில், எக்சிமா தொடர்பான எரிச்சலுக்கும் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• விலை: ₹ 33
• கூறுகள் (Composition): ஹைட்ரோகினோன் 2% w/w, மோமேடசோன் 0.1% w/w, ட்ரெட்டினாயின் 0.025% w/w
• யார் பயன்படுத்தலாம்: மெலாஸ்மா, கரும்புள்ளிகள் அல்லது நீண்டநாள் நிறமாற்றப் பிரச்சினைகள் உள்ள பெரியவர்கள்.

மோமேடசோன் SL கிரீம்

மோமேடசோன் SL கிரீம்

மோமேடசோன்-SL ஒயின்மெண்ட், மோமேடசோன் (0.1%) மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் (3%) சேர்க்கையுடன் வருகிறது. இது எக்சிமா, சொரியாசிஸ் மற்றும் டெர்மடைட்டிஸ் (Dermatitis) போன்ற நிலைகளில் ஏற்படும் அழற்சி, அரிப்பு மற்றும் பொடுகு போன்ற உரிதலை விரைவாகக் குறைக்க உதவுகிறது. அழற்சியையும், அதிகமான இறந்த தோல் அடுக்கையும் ஒரே நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய உலர்ந்த, அழற்சி கொண்ட பகுதிகளுக்கு ஏற்றது.

• விலை: ₹ 30
• கூறுகள் (Composition): மோமேடசோன் 0.1% w/w, சாலிசிலிக் அமிலம் 3.0% w/w
• யார் பயன்படுத்தலாம்: அழற்சி நிவாரணத்துடன் சேர்த்து மெதுவான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் (exfoliation) தேவையானவர்கள்.

டெர்ம்செக்ஸ் GM தோல் தொற்று கிரீம்

டெர்ம்செக்ஸ் GM தோல் தொற்று கிரீம்

டெர்ம்செக்ஸ் GM கிரீம் என்பது க்ளோபெடசோல் (ஸ்டீராய்டு), மைகோனசோல் (Miconazole – பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து) மற்றும் நியோமைசின் (Neomycin – ஆன்டிபயாட்டிக்) சேர்க்கையுடன் வரும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வெளிப்புற கிரீம். பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்றால் சிக்கலான எக்சிமா உள்ள பெரியவர்களுக்கு இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அழற்சி, அரிப்பு ஆகியவற்றை குறைத்து, தொற்றை நீக்குவதில் மருத்துவர் கண்காணிப்பில் உதவுகிறது.

• விலை: ₹ 18
• கூறுகள் (Composition): க்ளோபெடசோல் 0.05% w/w, மைகோனசோல் 2% w/w, நியோமைசின் 0.5% w/w
• யார் பயன்படுத்தலாம்: பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா போன்ற இரண்டாம் நிலை தொற்றுகளால் சிக்கலான எக்சிமா உள்ள பெரியவர்கள்.

எப்போது தோல் நிபுணரை (Dermatologist) அணுக வேண்டும்?

• தொடர்ந்து பராமரிப்பு செய்தாலும் அறிகுறிகள் குறையாமல் இருந்தால்
• அரிப்பு தினசரி செயல்கள் அல்லது தூக்கத்தை பாதித்தால்
• தோலில் புழு, அதிக வீக்கம் அல்லது கடுமையான சிவப்பு போன்ற தொற்று அறிகுறிகள் தெரிந்தால்
• மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் கிரீம்கள் நிவாரணம் அளிக்காமல் இருந்தால்

முடிவு

எக்சிமா அரிப்பு மிகவும் தொந்தரவு அளிப்பதாய் இருந்தாலும், சரியான கிரீம்கள் மற்றும் சில இயற்கை முறைகள் மூலம் பயனுள்ள நிவாரணம் பெற முடியும். ஒழுங்கான தோல் பராமரிப்பு, சரியான நேரத்தில் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தேவையான போது நிபுணர் ஆலோசனை பெறுதல் மூலம் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தி, சிக்கல்களைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான, அரிப்பில்லா தோலைப் பேண முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

கேள்வி: எக்சிமாவை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா?
பதில்: எக்சிமா (Eczema) என்பது நீண்டநாள் (chronic) நிலை என்பதால், அதை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் சரியான கிரீம்கள், இயற்கை முறைகள், தூண்டுதல்களைத் தவிர்த்தல் மற்றும் நல்ல தோல் பராமரிப்பு மூலம் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தி, தீவிரமாவதை (flare-ups) குறைத்து, அசௌகரியத்தை மிகுந்த அளவில் குறைக்க முடியும்.

கேள்வி: எக்சிமா கிரீமை எவ்வளவு தடவை பயன்படுத்த வேண்டும்?
பதில்: பொதுவாக ஒரு நாளில் 1–3 முறை அல்லது உங்கள் மருத்துவர் கூறிய வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தலாம். மாய்ஸ்சரைசரை (moisturizer) தேவையெனில் அதிகமாகவும் பயன்படுத்தலாம். எப்போதும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, ஸ்டீராய்டு அடிப்படையிலான கிரீம்களை அதிகமாக அல்லது நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்; இல்லையெனில் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம்.

கேள்வி: மருந்தகத்தில் நேரடியாகக் கிடைக்கும் கிரீம்கள் (over-the-counter) எக்சிமாவுக்கு பாதுகாப்பானதா?
பதில்: மெல்லிய மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது லேசான ஹைட்ரோகோர்டிசோன் (Hydrocortisone) போன்ற சில over-the-counter கிரீம்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை. ஆனால் வழிமுறைகளை சரியாகப் பின்பற்ற வேண்டும். ஸ்டீராய்டு கிரீம்களை மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தக் கூடாது.

கேள்வி: எக்சிமாவுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?
பதில்: ஆம், பொதுவாக ஆமணக்கு எண்ணெய் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் உலர்ந்த தோலை ஊட்டச்சத்து அளித்து, அழற்சியை குறைத்து, தோல் தடுப்பு சுவரை சரிசெய்ய உதவுகின்றன. ஆனால் முதலில் சிறிய பகுதியில் தடவி பரிசோதித்து (patch test) பார்த்து, எரிச்சல் இல்லையெனில் மட்டுமே பரவலாக பயன்படுத்துவது நல்லது.