முகத்திலுள்ள கரும்புள்ளிகளுக்கான கிரீம் – இயற்கையான மற்றும் மருத்துவ ரீதியான தீர்வுகள்

சூரிய ஒளி படும் தோல் பகுதிகளில் சிறிய, தட்டையான, பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் தோன்றியிருப்பதை கவனித்ததுண்டா? அவை முகப்புள்ளிகளாக இருக்கலாம். இவை பொதுவாக முகம், கைகள் மற்றும் தோள்பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன.

இந்தியாவில் முகப்புள்ளிகள் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. அதிகமாக சூரிய ஒளியில் இருப்பதே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். இவை உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானவை அல்ல; மருத்துவப் பிரச்சினையாகவும் கருதப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சருமம் ஒரே நிறத்தில் தெளிவாகத் தோன்ற வேண்டும் என்பதற்காக பலர் இவற்றைக் குறைக்கும் வழிகளைத் தேடுகின்றனர்.

உங்களுக்கும் முகப்புள்ளிகள் இருந்து அவற்றைக் குறைக்க விரும்பினால், இந்தப் பதிவை முழுமையாகப் படியுங்கள். இதில் முகப்புள்ளிகள் என்றால் என்ன, அவற்றின் வகைகள் என்ன, மேலும் உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த முகப்புள்ளி குறைக்கும் களிம்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் காணலாம்.

முகப்புள்ளிகள் என்றால் என்ன?

மருத்துவத்தில் முகப்புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுவது, சூரிய ஒளி அதிகம் படும் முகம், கைகள் மற்றும் தோள்பகுதிகளில் தோன்றும் சிறிய, தட்டையான, பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளாகும். இவை தோலில் நிறமியை உருவாக்கும் நிறப்பொருள் அதிகமாக உற்பத்தியாகுவதால் உருவாகின்றன. ஆனால், நிறமி உருவாக்கும் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதில்லை.

முகப்புள்ளிகள் உருவாகக் காரணங்கள் என்ன?

• பரம்பரை வழியாகக் கிடைக்கும் தன்மை (குடும்பப் பின்னணி)
• சூரியனின் புறஊதாக் கதிர்கள்
• சூரிய ஒளியால் எளிதில் பாதிக்கப்படும் வெளிர் நிறத் தோல்

முகப்புள்ளிகள் மற்ற நிறமாற்றக் கோளாறுகளிலிருந்து வேறுபட்டவை. சூரிய ஒளி குறைவாகப் படும்போது இவை மங்கக்கூடும். ஆனால் சூரியப் புள்ளிகள் பெரும்பாலும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

உடலில் நிகழும் இயக்குநீர்ச் சுரப்பி மாற்றங்களால் உருவாகும் மற்றொரு நிறமாற்றத்தில், பெரிய அளவிலான கரும்புள்ளித் தழும்புகள் காணப்படும்.

முகப்புள்ளிகள் எந்தவித ஆபத்தும் இல்லாதவை. இருப்பினும் வெளிர் நிறத் தோல் கொண்டவர்களிடம் இவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.

முகப்புள்ளிகளுக்கான களிம்புகளின் வகைகள்

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்க பல வகையான களிம்புகள் கிடைக்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் தோலின் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கும் விதத்தில் தனித்தன்மையுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன. சில களிம்புகள் நிறப்பொருள் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. சில தோலின் புதிய உயிரணுக்கள் உருவாக உதவுகின்றன. மற்றவை தோலைப் பொலிவாகவும், ஒரே நிறத்தில் தோன்றவும் உதவுகின்றன.

பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் முகப்புள்ளி களிம்புகளின் வகைகள்:

• தோலை வெளிரச் செய்யும் களிம்புகள் – அதிகப்படியான நிறப்பொருள் உருவாவதைக் குறைத்து, முகப்புள்ளிகளை மங்கச் செய்கின்றன.
• தோல் உயிரணு புதுப்பிக்கும் களிம்புகள் – புதிய தோல் உயிரணுக்கள் உருவாக உதவி, நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கின்றன.
• உயிர்ச்சத்து நிறைந்த களிம்புகள் – தோலுக்கு பொலிவூட்டி, கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கின்றன.
• இயற்கை மூலிகைக் களிம்புகள் – தாவர மூலப்பொருட்களால் தயாரிக்கப்பட்டு, மென்மையாக தோலின் நிறத்தைச் சீராக்க உதவுகின்றன.
• இறந்த தோல் செல்களை நீக்கும் களிம்புகள் – நிறமாற்றம் ஏற்பட்ட இறந்த தோல் உயிரணுக்களை அகற்றி, மென்மையான மற்றும் தெளிவான தோலைப் பெற உதவுகின்றன.

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்புகளில் உள்ள சிறந்த உட்பொருட்கள்

ஒரு முகப்புள்ளி களிம்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது அதில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள உட்பொருட்களைப் பொறுத்தே அமையும். வெவ்வேறு உட்பொருட்கள் தோலுக்கு பொலிவு அளிக்கவும், நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கவும், தோலின் நிறத்தைச் சீராக்கவும் உதவுகின்றன. 

சீலாப் மருந்தகத்தின் சிறந்த முகப்புள்ளி களிம்பு பரிந்துரைகள்

சீலாப் மருந்தகம் பரிந்துரைக்கும் முகப்புள்ளி களிம்புகளைப் பாருங்கள். இவை நிறமாற்றத்தைக் குறைத்து, கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, தோலைப் பொலிவாகவும் ஒரே நிறத்துடனும் தோன்றச் செய்ய உதவும் திறனுள்ள உட்பொருட்களால் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன. 

உங்கள் தோலின் தன்மை மற்றும் நிறமாற்றப் பிரச்சினைக்கு ஏற்ற களிம்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

மைஃபேர் களிம்பு

மைஃபேர் கிரீம் 20 கிராம்

மைஃபேர் களிம்பு, முகப்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தோலின் சீரற்ற நிறத்தைக் குறைக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள களிம்பாகும். இது தோல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவித்து, நிறப்பொருள் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

• கலவை: ஹைட்ரோகுயினோன் (2% எடை விகிதம்) + மொமெட்டாசோன் (0.1% எடை விகிதம்) + டிரெட்டினோயின் (0.025% எடை விகிதம்)
• பயன்கள்: முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது, கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்கிறது, தோலின் நிறத்தைச் சீராக்குகிறது மற்றும் தோலின் மென்மையையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

கொஜிக் அமிலம் மற்றும் உயிர்ச்சத்து சி களிம்பு

கோஜிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் C கிரீம்

இந்தக் களிம்பில் உள்ள கொஜிக் அமிலமும் உயிர்ச்சத்து சியும் சேர்ந்து, முகப்புள்ளிகள் மற்றும் தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மேலும் கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, தோலை அதிகப் பொலிவுடனும் சீரான நிறத்துடனும் காண உதவுகின்றன.

• கலவை: கொஜிக் அமிலம் 2% + உயிர்ச்சத்து சி
• பயன்கள்: முகப்புள்ளிகளை மங்கச் செய்கிறது, தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கிறது, தோலுக்கு பொலிவு அளிக்கிறது, தோலின் நிறத்தைச் சீராக்குகிறது மற்றும் இயற்கையான ஒளிவீச்சை மேம்படுத்துகிறது.

சீக்ளோ களிம்பு

சீக்லோ கிரீம் 25 கிராம்

சீக்ளோ களிம்பு, தோலின் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கும் திறனுள்ள உட்பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது முகப்புள்ளிகளை மங்கச் செய்து, தோலின் சீரற்ற நிறத்தைச் சரிசெய்து, இயற்கையான பொலிவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

• கலவை: கொஜிக் அமிலம் + ஆர்புட்டின் + கிளைக்கோலிக் அமிலம் + நையாசினமைடு + உயிர்ச்சத்து ஈ + மல்பெரி
• பயன்கள்: முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது, தோலைப் பொலிவாக்குகிறது, தோலின் நிறத்தைச் சீராக்குகிறது, தோலின் மென்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான ஒளிவீச்சை அதிகரிக்கிறது.

ஒன் ஆர் எக்ஸ் குளூட்டதயோன் களிம்பு

1RX க்ளூட்டதையோன் கிரீம்

இந்தக் குளூட்டதயோன் களிம்பு, தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைத்து, மங்கலான தோலுக்கு பொலிவு அளித்து, தோலின் சீரற்ற நிறத்தைச் சரிசெய்ய உதவுகிறது. மேலும் ஆக்சிசன் தாக்கத்திலிருந்து தோலைப் பாதுகாத்து, நிறப்பொருள் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தெளிவான மற்றும் ஒளிவீசும் தோற்றத்தை வழங்குகிறது.

• கலவை: கற்றாழை + கிளிசரின் + ஷியா வெண்ணெய் + கொக்கோ வெண்ணெய் + உயிர்ச்சத்து ஈ + நையாசினமைடு + குளூட்டதயோன்
• பயன்கள்: கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது, தோலைப் பொலிவாக்குகிறது, தோலின் நிறத்தைச் சீராக்குகிறது, தோலுக்கு ஈரப்பதம் அளிக்கிறது மற்றும் இயற்கையான ஒளிவீச்சை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் தோலுக்கு ஏற்ற சிறந்த முகப்புள்ளி களிம்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

சரியான முகப்புள்ளி களிம்பைத் தேர்வு செய்வது உங்கள் தோலின் தன்மை, நிறமாற்றத்தின் அளவு மற்றும் களிம்பில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள உட்பொருட்களைப் பொறுத்தது.

உங்கள் தோலுக்கு ஏற்ற களிம்பைத் தேர்வு செய்தால், முகப்புள்ளிகளைக் குறைப்பதுடன் மட்டுமல்லாமல், தோல் எரிச்சல், வறட்சி மற்றும் சீரற்ற நிறம் போன்ற பிரச்சினைகளின் வாய்ப்பையும் குறைக்க முடியும்.

• உங்கள் தோலின் தன்மையை அறியுங்கள்: தோல் எரிச்சலைத் தவிர்த்து சிறந்த பலன் பெற, எண்ணெய்ப்பசை கொண்ட தோலுக்கான பொருட்கள், வறண்ட தோல், கலப்பு தோல் அல்லது உணர்திறன் அதிகமுள்ள தோலுக்கு ஏற்ற பொருட்களைத் தேர்வு செய்யுங்கள்.
• செயல்திறன் கொண்ட உட்பொருட்கள்: உங்கள் தோல் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உயிர்ச்சத்து சி மற்றும் நையாசினமைடு போன்ற உட்பொருட்கள் உள்ள களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன், சிறிய பகுதியிலாவது பூசி பரிசோதித்துப் பார்க்க வேண்டும்.
• முகப்புள்ளிகளின் தீவிரம்: லேசான முகப்புள்ளிகளுக்கு மென்மையான அல்லது மூலிகைக் களிம்புகள் போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் ஆழமான நிறமாற்றத்திற்கு தோல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் வலிமையான சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• நிபுணரின் ஆலோசனை: எளிதில் குறையாத முகப்புள்ளிகள் இருந்தால், பொருத்தமான சிகிச்சைக்காக தோல் நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்பைத் தேர்வு செய்யும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்பின் செயல்திறன் அதில் உள்ள முக்கிய உட்பொருட்களைப் பொறுத்தது. தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கவும், புதிய தோல் உயிரணுக்கள் உருவாக உதவவும், தோலின் நிறத்தைச் சீராக்கவும் அறிவியல் ஆய்வுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட உட்பொருட்கள் உள்ள களிம்புகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். அதே நேரத்தில், அவை உங்கள் தோலின் தன்மைக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்.

முகப்புள்ளிகளுக்கான களிம்பை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது எப்படி?

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்பை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இதனால் சிறந்த பலன் கிடைப்பதுடன், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது தோல் மேலும் கருமையாக மாறும் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம். 

• பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியை நன்றாகக் கழுவி, மெதுவாகத் துடைத்து உலர்த்திய பிறகு களிம்பைப் பூசுங்கள். 
• சிறிய அளவு மட்டுமே எடுத்துப் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் பூசுங்கள். அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• தினமும் தவறாமல், பொதுவாக ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்துங்கள்.
• பலன் தெரிய நான்கு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை ஆகக்கூடும். எனவே சில வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். 
• முதலில் தோலின் சிறிய பகுதியில் பூசி பரிசோதித்த பிறகே முழுமையாகப் பயன்படுத்துங்கள். 
• களிம்புடன் சேர்த்து தினமும் சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கும் களிம்பைப் பயன்படுத்தினால், முகப்புள்ளிகள் மேலும் கருமையாக மாறுவதைத் தடுக்கலாம். 

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்புகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகள்

முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்புகள் தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைத்து, தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் போலவே, தவறான முறையில் அல்லது நிபுணரின் ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்தினால் சில பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம். 

பொதுவாகக் காணப்படும் பக்கவிளைவுகள்:

• லேசான தோல் எரிச்சல் (சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் உணர்வு)
• தோல் வறட்சி மற்றும் உரிதல்
• சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் ஏற்படுதல்

அவ்வப்போது காணப்படும் பக்கவிளைவுகள்:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• தோலின் சீரற்ற நிறம்
• முகப்பருக்கள் அல்லது சிறிய கட்டிகள் தோன்றுதல்

அரிதாகக் காணப்படும் பக்கவிளைவுகள்:

• தோல் மெலிதாகுதல் (குறிப்பாக சில வகை களிம்புகளை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது)
• நீண்ட கால தோல் நிறமாற்றம்

குறிப்பு: முகப்புள்ளிகளைக் குறைக்கும் களிம்புகளை எப்போதும் அறிவுறுத்தப்பட்டபடி மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். மேலும், தினமும் பரந்த அளவில் சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கும் களிம்பைப் பயன்படுத்துவது தோலைப் பாதுகாக்கவும், பக்கவிளைவுகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். 

முகப்புள்ளிகளுக்கான மருத்துவ மற்றும் அழகுப் பராமரிப்பு சிகிச்சை முறைகள் 

முகப்புள்ளிகளுக்கான மருத்துவ மற்றும் அழகுப் பராமரிப்பு சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது, பாதுகாப்பான முறையைத் தேர்வு செய்யவும், சிகிச்சையால் கிடைக்கும் பலனை சரியாகப் புரிந்துகொள்ளவும், எப்போது நிபுணரின் ஆலோசனை தேவை என்பதை அறியவும் உதவுகிறது. 

• முகப்புள்ளிகள் ஆபத்தற்றவை. பெரும்பாலான நேரங்களில் மருத்துவச் சிகிச்சை தேவையில்லை. 
• வலிமையான களிம்புகள் அல்லது சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், முதலில் தோல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. 
• சில களிம்புகள் தோலில் எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது வறட்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். 
• எளிதில் குறையாத முகப்புள்ளிகளுக்கு வேதியியல் உரித்தல் அல்லது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை போன்ற முறைகள் பயனளிக்கலாம். 
• சிகிச்சையின் பலன், தோலின் தன்மை மற்றும் சிகிச்சையைப் பின்பற்றும் முறையைப் பொறுத்து மாறுபடும். 
• முகப்புள்ளிகள் காலப்போக்கில் மங்கலாம். ஆனால் அவை முற்றிலும் மறைந்து விடும் என்று உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது.

முகப்புள்ளிகள் மங்க எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

முகப்புள்ளிகள் மங்குவதற்கான காலம், தேர்வு செய்யப்படும் சிகிச்சை முறை, தோலின் தன்மை மற்றும் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படும் பராமரிப்பைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிலருக்கு சில வாரங்களில் மாற்றம் தெரியும். மற்றவர்களுக்கு பல மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு முகப்புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றுமா?

ஆம். சிகிச்சைக்குப் பிறகும் முகப்புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றலாம். பெரும்பாலான முகப்புள்ளிகள் சூரிய ஒளியால் உருவாகின்றன. எனவே களிம்பு, வேதியியல் உரித்தல் அல்லது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மூலம் அவை மங்கியிருந்தாலும், மீண்டும் சூரியனின் புறஊதாக் கதிர்கள் படும்போது அவை திரும்பத் தோன்ற வாய்ப்பு உள்ளது. 

முகப்புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

சிகிச்சையால் முகப்புள்ளிகள் மங்கினாலும், காலப்போக்கில் மீண்டும் தோன்றக்கூடும். குறிப்பாக, தோலைச் சரியாகப் பாதுகாக்காதபோது அல்லது தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் இருந்தால் இந்த வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும்.

• சூரிய ஒளி: புறஊதாக் கதிர்கள் நிறப்பொருள் உருவாவதை அதிகரித்து, முகப்புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றக் காரணமாகின்றன. 
• பரம்பரைத் தன்மை: சிலருக்கு இயற்கையாகவே முகப்புள்ளிகள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும். 
• முழுமையற்ற சிகிச்சை: ஆழமாக உள்ள நிறமாற்றம் முழுவதுமாக நீங்காமல் இருக்கலாம். 

மீண்டும் தோன்றாமல் தடுப்பது எப்படி? 

முகப்புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றாமல் இருக்க, சூரிய ஒளியிலிருந்து தோலைப் பாதுகாப்பதும், தொடர்ந்து சரியான தோல் பராமரிப்பை மேற்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.

• தினமும் முப்பது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாதுகாப்பு அளவு கொண்ட சூரிய ஒளி பாதுகாப்புக் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நேரடி சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் இருப்பதைத் தவிர்த்து, பாதுகாப்பான உடைகளை அணியுங்கள்.
• தோலுக்கு பொலிவு அளிக்கும் மென்மையான உட்பொருட்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள்.
• நீண்டகால பராமரிப்பிற்கு தோல் நிபுணரின் ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

களிம்புகளைப் பயன்படுத்தும் காலத்தில் முகப்புள்ளிகளைத் தடுக்கும் கூடுதல் ஆலோசனைகள்

முகப்புள்ளிகளுக்கான களிம்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, சூரிய ஒளியிலிருந்து தோலைப் பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம். இதனால் முகப்புள்ளிகள் மேலும் கருமையாக மாறுவதைத் தடுக்கலாம், சிகிச்சையின் பலன் நீடிக்க உதவும் மற்றும் புதிய முகப்புள்ளிகள் உருவாகும் வாய்ப்பையும் குறைக்கலாம்.

• பரந்த பாதுகாப்பு அளிக்கும் சூரிய ஒளி பாதுகாப்புக் களிம்பை தினமும் பயன்படுத்துங்கள். பாதுகாப்பு அளவு குறைந்தது முப்பது இருக்க வேண்டும். மேகமூட்டமான நாட்களிலும் பயன்படுத்துங்கள். வெளியில் இருக்கும் போது இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் பூசுங்கள். 
• தொப்பி, கண்ணாடி மற்றும் முழுக்கை ஆடைகள் போன்ற பாதுகாப்பு உடைகளை அணிந்து நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்குங்கள். 
• காலை பத்து மணி முதல் மாலை நான்கு மணி வரை சூரிய ஒளியில் இருப்பதை முடிந்தவரை குறையுங்கள். இந்த நேரத்தில் புறஊதாக் கதிர்கள் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். 
• செயற்கையாக உடலைக் கருமையாக்கும் முறைகளையும் தேவையற்ற வெயிலில் படுப்பதையும் தவிர்க்குங்கள். அவை நிறமாற்றத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். 
• தோல் விரைவாகப் புதுப்பிக்கவும், மேலும் நிறமாற்றம் ஏற்படாமல் இருக்கவும் தொடர்ந்து தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுங்கள். 

முகப்புள்ளி சிகிச்சைக்கு முன் மற்றும் பின் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

முகப்புள்ளிகளுக்கான சிகிச்சையை தொடர்ந்து மேற்கொண்டால், தோலின் நிறத்திலும் தெளிவிலும் கண்கூடும் முன்னேற்றம் படிப்படியாகக் காணப்படும்.

முடிவுரை

முகப்புள்ளிகளைப் பராமரிப்பது என்பது அவற்றை முற்றிலும் நீக்குவதற்காக அல்ல. அவற்றின் தோற்றத்தை பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் குறைப்பதே முக்கிய நோக்கமாகும்.

சரியான மருத்துவக் களிம்புகள், தொடர்ந்து செய்யப்படும் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சூரிய ஒளியிலிருந்து உரிய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் முகப்புள்ளிகளை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும்.

பொறுமையுடனும் தொடர்ந்து பராமரிப்புடனும் செயல்பட்டால், சீரான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நம்பிக்கையூட்டும் தோற்றத்தைப் பெற முடியும்.