உலர் சருமத்திற்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்: பாதுகாப்பும் ஈரப்பதமும் ஒன்றாக
உலர் சருமம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக உலர்ச்சி, உருகல், இறுக்கம் போன்றவற்றை குறைக்க மாய்ஸ்சரைசர் (Moisturizer) மீது அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள். ஆனால் சூரிய பாதுகாப்பும் அதே அளவு முக்கியமானது. சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) சருமத்தை முன்கூட்டியே முதுமை, சூரியக்காய்ச்சி (Sunburn), சரும சேதம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களிலிருந்து காக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உலர் சருமத்திற்கு சரியான சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்புடன் சேர்த்து ஈரப்பதத்தையும் வழங்கி, சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. உலர் சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் அவசியம், அதை உங்கள் தினசரி பழக்கத்தில் எப்படி சேர்ப்பது என்பதை பார்க்கலாம்.
உலர் சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் அவசியம்?
- ஈரப்பத இழப்பைத் தடுக்கிறது – சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை காக்கி, ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து உலர்ச்சியை குறைக்கிறது.
- UV சேதத்திலிருந்து காக்கிறது – சூரியக்காய்ச்சி மற்றும் சரும சேதத்தை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தடுக்கிறது.
- முன்கூட்டிய முதுமையை தாமதப்படுத்துகிறது – சுருக்கங்கள், நுண் கோடுகள், வயது புள்ளிகள் போன்றவை உலர் சருமத்தில் விரைவாகத் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
- சரும நிறத்தை சமமாக வைத்திருக்கிறது – சூரிய ஒளி காரணமாக ஏற்படும் கருமை, டேன் (Tanning), கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றை குறைக்க உதவுகிறது.
- சருமப் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது – நீண்டகால UV சேதத்திலிருந்து முக்கியமான பாதுகாப்பை வழங்கி, சருமப் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
உலர் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்க சன்ஸ்கிரீன் எப்படி உதவுகிறது?
பல சன்ஸ்கிரீன்களில் செரமைட்ஸ் (Ceramides), கிளிசரின் (Glycerin), ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் (Hyaluronic acid) போன்ற ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் மூலப்பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும். இவை சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பூட்டியபடி சூரிய பாதுகாப்பையும் வழங்கும். உலர் சருமத்திற்கு இந்த சேர்க்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சூரிய ஒளியில் இருந்த பிறகு சருமம் இறுக்கமாகவும் உருகலாகவும் உணரப்படுவதைத் தடுக்கிறது.
மாய்ஸ்சரைசருடன் சேர்த்து சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது
சில சன்ஸ்கிரீன்களில் ஈரப்பதம் தரும் தன்மை இருந்தாலும், சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை வழங்கும். மாய்ஸ்சரைசர் சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை பழுது பார்க்க உதவுகிறது; சன்ஸ்கிரீன் அதற்கு மேலாக பாதுகாப்பு கவசமாக செயல்படுகிறது. இந்த எளிய லேயரிங் (Layering) முறையே உலர் சருமத்தை மென்மையாக, மிருதுவாக, சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்புடன் வைத்திருக்க முக்கியம்.
மேலும் படிக்க – முதலில் எதை பயன்படுத்த வேண்டும்: மாய்ஸ்சரைசரா அல்லது சன்ஸ்கிரீனா?
உலர் சருமத்திற்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்
VinSun Sun Screen Lotion SPF 50+
மென்மையான, சென்சிட்டிவ் (Sensitive) சருமத்தை கடுமையான சூரிய சேதத்திலிருந்து காக்க உருவாக்கப்பட்ட சக்திவாய்ந்த சன்ஸ்கிரீன். இதன் மேம்பட்ட ஃபார்முலா (Formula) பரந்த அளவிலான சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குவதால், தினசரி வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் ஏற்றது.
- சூரிய ஒளி காரணமாக ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து மென்மையான சருமத்தை காக்கிறது
- தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களிலிருந்து அதிக அளவு பாதுகாப்பு வழங்குகிறது
- அனைத்து வகை சருமங்களுக்கும் ஏற்றது
Sunscreen Lotion SPF 30+
இலகுவான, விரைவாக உறிஞ்சிக்கொள்ளும், எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன். தினசரி பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது சூரியக்காய்ச்சியிலிருந்து சருமத்தை காக்கும் போது, நுண் கோடுகள், சுருக்கங்கள் போன்ற முதுமை அறிகுறிகள் தாமதமாக தோன்ற உதவுகிறது.
- தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ற, விரைவாக உறிஞ்சிக்கொள்ளும், எண்ணெய் இல்லாத ஃபார்முலா
- சூரியக்காய்ச்சி மற்றும் ஆரம்ப முதுமை அறிகுறிகளிலிருந்து சருமத்தை காக்கிறது
- சருமத்தை மென்மையாக, மிருதுவாக, பாதுகாப்புடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது
Sunscreen Lotion SPF 60
மிக இலகுவான, விரைவாக உறிஞ்சிக்கொள்ளும் இந்த சன்ஸ்கிரீன், எரிச்சல் இல்லாமல் வலுவான சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இதன் மென்மையான ஃபார்முலா UVA மற்றும் UVB கதிர்களிலிருந்தும் சருமத்தை பாதுகாப்பாக காக்க உதவுகிறது.
- இலகுவான, விரைவாக உறிஞ்சிக்கொள்ளும் அமைப்பு
- தீங்கு விளைவிக்கும் UVA & UVB கதிர்களிலிருந்து சருமத்தை காக்கிறது
- சருமத்திற்கு மென்மையானது; எரிச்சல் இல்லாமல் வலுவான சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது
உலர் சருமத்திற்கு எவ்வளவு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
குறைவாக சன்ஸ்கிரீன் தடவினால் அதன் செயல்திறன் குறைந்து, உங்கள் சருமம் UV சேதத்திற்கு வெளிப்படையாகிவிடும். உலர் சருமத்திற்கு, டெர்மடாலஜிஸ்ட்கள் (Dermatologists) பரிந்துரைக்கும் “இரண்டு விரல் விதி”யை பின்பற்றலாம். அதாவது, முகம் மற்றும் கழுத்தை முழுமையாக மூட, இரண்டு விரலின் நீளத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனை பிழிந்து எடுத்து தடவ வேண்டும். நீண்ட நேரம் வெளியில் இருப்பின், 2–3 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் தடவுவது நீடித்த பாதுகாப்பிற்கு அவசியம்.
உலர் சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீன் தடவ சிறந்த நேரம் மற்றும் சரியான முறை
உலர் சரும வகைகளுக்கு, காலை சரும பராமரிப்பு முறையில் மாய்ஸ்சரைசருக்குப் பிறகு கடைசி படியாக சன்ஸ்கிரீன் தடவ வேண்டும். சருமம் சென்சிட்டிவாக இருக்கக்கூடியதால், அதிகமாக உரசாமல் சமமாக ஒரு அடுக்கு போல் தடவுங்கள். தினமும், வீட்டுக்குள் இருந்தாலும் பயன்படுத்துவது, ஜன்னல் வழியாக வரும் மறைமுக சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சேதத்தையும் தடுக்க உதவும்.
மேலும் படிக்க – சன்ஸ்கிரீன் எப்படி, எப்போது தடவ வேண்டும்?
உலர் சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனுடன் சேர்த்து பின்பற்ற வேண்டிய சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள்
- ஜெல் அல்லது மேட் (Matte) ஃபார்முலாவுக்கு பதிலாக கிரீம் (Cream) அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யுங்கள்; இது அதிக ஈரப்பதம் வழங்கும்.
- முகம், கழுத்து மற்றும் வெளிப்படும் பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீனை போதுமான அளவில் தடவி, வெளியே செல்லும் முன் குறைந்தது 15–20 நிமிடங்கள் இடைவெளி வையுங்கள்.
- வெளியில் இருக்கும் நேரங்களில் 2–3 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் தடவி, சூரிய பாதுகாப்பை தொடர்ந்து வைத்திருங்கள்.
- சன்ஸ்கிரீனுடன் சேர்த்து மென்மையான கிளென்சர் (Cleanser) மற்றும் ஈரப்பதம் தரும் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தி, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் சமநிலையுடனும் வைத்திருங்கள்.
- உடலுக்குள் இருந்து ஈரப்பதம் கிடைக்க தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து, சருமத்தின் இயற்கை ஈரப்பதத்தை ஆதரிக்கவும்.
உலர் சருமத்திற்கு கூடுதல் சரும பராமரிப்பு முறைகள்
சன்ஸ்கிரீனுடன் சேர்த்து, தொடர்ந்து சரும பராமரிப்பு முறையை பின்பற்றுவது சருமத்தை இன்னும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்:
- எரிச்சலைத் தவிர்க்க வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துங்கள்.
- வாரம் ஒருமுறை மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் (Exfoliant) பயன்படுத்தி, இறந்த சரும செல்களை நீக்குங்கள்.
- மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் போன்ற ஈரப்பதம் தரும் சீரம் (Serum) பயன்படுத்துங்கள்.
- குளிர் அல்லது கடுமையான காலநிலையில், அதிக ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய கிரீம்களை பயன்படுத்தி சருமத்தை பாதுகாக்குங்கள்.
முடிவு
சன்ஸ்கிரீன் எந்த சரும பராமரிப்பு முறையிலும் அவசியமான ஒன்று, குறிப்பாக உலர் சருமத்திற்கு. சரியான சன்ஸ்கிரீன் தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பு அளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதத்தையும் பூட்ட உதவுகிறது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் ஆரோக்கியமான சரும பராமரிப்பு பழக்கங்களுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமம் முழு ஆண்டும் மென்மையாக, ஒளிவீசும் வகையில், நன்றாக பாதுகாக்கப்பட்டதாக இருக்கும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)
கேள்வி: எனக்கு உலர் சருமம் இருந்தால், சன்ஸ்கிரீனுக்கு முன் மாய்ஸ்சரைசர் கட்டாயமாக தடவ வேண்டுமா?
பதில்: ஆம், முதலில் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுவது சரும பாதுகாப்பு தடுப்பை ஊட்டச்சத்துடன் பழுது பார்க்க உதவும்; அதன் மீது சன்ஸ்கிரீன் தடவுவது ஈரப்பதத்தை பூட்டியும் UV சேதத்திலிருந்து காக்கவும் உதவும். இதனால் உலர் சருமம் முழு நாளும் மென்மையாக, மிருதுவாக, நன்றாக பாதுகாக்கப்பட்டதாக இருக்கும்.
கேள்வி: சன்ஸ்கிரீன் சரும ஈரப்பதத்திற்கு எப்படி உதவுகிறது?
பதில்: பல சன்ஸ்கிரீன்களில் கிளிசரின், ஹையாலுரோனிக் ஆசிட், செரமைட்ஸ் போன்ற ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. இவை சருமத்தில் நீரை பூட்டியபடி, உலர்ச்சியைத் தடுக்கவும் UV பாதுகாப்பையும் வழங்கவும் உதவுகின்றன. இதனால் சருமம் முழு நாளும் மென்மையாக, மிருதுவாக, ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
கேள்வி: எனக்கு உலர் சருமம் இருந்தால், மாய்ஸ்சரைசர் இல்லாமல் சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் பயன்படுத்தலாமா?
பதில்: பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உலர் சருமம் இறுக்கமாகவும் உருகலாகவும் உணரப்படலாம். கிளிசரின் அல்லது ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் போன்ற ஈரப்பதம் தரும் மூலப்பொருட்கள் உள்ள ஹைட்ரேட்டிங் (Hydrating) சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்தால் ஈரப்பதம் தக்கவைக்க உதவும். இருப்பினும், மாய்ஸ்சரைசருடன் லேயரிங் செய்வது சிறந்தது.
கேள்வி: உலர் சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீன் எப்படி தடவ வேண்டும்?
பதில்: காலை சரும பராமரிப்பு முறையை மாய்ஸ்சரைசருடன் முடித்த பிறகு, அதன் மீது சன்ஸ்கிரீனை தடவுங்கள். முகம், கழுத்து மற்றும் வெளிப்படும் பகுதிகளில் சமமாகப் பரப்பி, அதிகமாக உரசாமல் மெதுவாக தடவுங்கள். இது எரிச்சல் அல்லது உருகலைத் தவிர்க்க உதவும்.
கேள்வி: உலர் சருமத்தில் மேக்கப்பின் (Makeup) மீது சன்ஸ்கிரீனை லேயர் செய்யலாமா?
பதில்: ஆம். மேக்கப்பிற்கு முன் ஈரப்பதம் தரும் சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்தலாம், அல்லது டச்-அப் (Touch-up) களுக்கு மினரல் பவுடர் சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்தலாம். மேக்கப் குலையாமல் இருக்க மெதுவாகப் பயன்படுத்தி, அதே நேரத்தில் சருமம் பாதுகாப்புடனும் ஈரப்பதமுடனும் இருக்கும்படி கவனிக்கவும்.
Purified Water + Homosalate + Octocrylene + Oxybenzone + Octisalate + Titanium Dioxide + Avobenzone + Aloe Vera + Glycerin + PEG-100 Stearate + Glyceryl Stearate + Almond Oil + Dimethicone + Beeswax + Vitamin E + Fragrance
100gm in 1 tube
Avocado Extract + Aloe Vera + Vitamin E + Vitamin C + Vitamin A + Shea Butter + Calamine + D-Panthenol + Titanium Dioxide
100gm in 1 tube
Recent Blogs
Disclaimer : Zeelab Pharmacy provides health information for knowledge only. Do not self-medicate. Always consult a qualified doctor before starting, stopping, or changing any medicine or treatment.
Related Products
Added!