இனோசிட்டால் மற்றும் மெட்ஃபோர்மின்: உடல் எடை குறைப்பிற்கும், சீரான மாதவிடாய்க்கும் எது சிறப்பாகப் பலனளிக்கும்?

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய் என்பது பெண்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படும் ஹார்மோன் சமநிலைக் கோளாறாகும். இது குழந்தைப்பேறு பெறும் வயதிலுள்ள பெண்களில் சுமார் 10–13% பேரை பாதிக்கிறது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், உடல் எடை அதிகரித்தல், இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல், முகப்பரு, தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி மற்றும் கருத்தரிப்பில் சிரமம் போன்ற பிரச்சினைகளுடன் இது அடிக்கடி தொடர்புடையதாக இருக்கும். 

தற்போது கிடைக்கும் பல்வேறு சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து விருப்பங்களில், இனோசிட்டால் மற்றும் மெட்ஃபார்மின் ஆகிய இரண்டு பெயர்களே அதிகம் பேசப்படுகின்றன. இவை இரண்டும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 

இதனால், “பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கு இனோசிட்டாலா அல்லது மெட்ஃபார்மினா?” அல்லது “உடல் எடையைக் குறைக்க இனோசிட்டாலா அல்லது மெட்ஃபார்மினா?” என்ற கேள்வி பலரிடமும் எழுகிறது. எந்த சூழலில் எது சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். 

இந்தக் கட்டுரையில், இனோசிட்டால் மற்றும் மெட்ஃபார்மின் ஆகியவற்றை ஒப்பிட்டு, பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயையும் உடல் எடை மேலாண்மையையும் கருத்தில் கொண்டு எது பொருத்தமானது என்பதை எளிமையாக விளக்குகிறோம்.

இனோசிட்டால் மற்றும் மெட்ஃபார்மின்: சுருக்கமான ஒப்பீடு 

இந்தக் கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்க்கவுள்ள அம்சங்களை எளிதில் புரிந்துகொள்ள, இனோசிட்டால் மற்றும் மெட்ஃபார்மின் பற்றிய சுருக்கமான ஒப்பீடு கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளது:  

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கு மெட்ஃபார்மின் அல்லது இனோசிட்டால் எது சிறந்தது என்பது குறித்து அடிக்கடி பேசப்பட்டு வருகிறது. இதனால் பலருக்கு இவற்றின் பயன்பாடுகள் குறித்து குழப்பமும் ஏற்படுகிறது. 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ள பல பெண்களுக்கு இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல் காணப்படுகிறது. இதனால் உடலில் இன்சுலின் அளவு அதிகரித்து, ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவும் உயரக்கூடும். இதன் விளைவாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு, தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகள் மேலும் தீவிரமடையலாம். 

2019 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 70 பெண்களுக்கு மூன்று மாதங்கள் மையோ-இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் சேர்த்து வழங்கப்பட்டது. 

அந்த ஆய்வின் முடிவில், மையோ-இனோசிட்டாலை மெட்ஃபார்மினுடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவது பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவுவதோடு, இரண்டு மருந்துகளையும் குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தும் வாய்ப்பையும் வழங்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது. 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

• இனோசிட்டால் என்பது இயற்கையாக உடலில் காணப்படும் ஒரு வகை சர்க்கரைப் பொருளாகும். இது இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, உடலின் செல்கள் இன்சுலினுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. இதனால் ஹார்மோன் சமநிலை, சினைமுட்டை வெளிவருதல் மற்றும் ஒழுங்கையான மாதவிடாய் சுழற்சி மேம்படலாம். 
• மெட்ஃபார்மின் என்பது மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் வழங்கப்படும் மருந்தாகும். இது உடல் இன்சுலினை சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவுவதோடு, இரத்தச் சர்க்கரையையும் குறைக்கிறது. இதன் மூலம் உடலில் அதிகப்படியான ஆண் ஹார்மோன் உருவாகுவதை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. 

மெட்ஃபார்மினும் மையோ-இனோசிட்டாலும் பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் காணப்படும் இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை சரிசெய்ய உதவுகின்றன. இதனால் மாதவிடாய் சுழற்சி, கருத்தரிக்கும் திறன் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் மேம்படலாம்.

இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதலில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும்

இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல் என்பது காலப்போக்கில் பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயின் அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இது உடல் எடை அதிகரிப்பதோடு, உடலில் அழற்சியையும் அதிகரித்து, கருப்பைகள் அதிக அளவில் ஆண் ஹார்மோனை உருவாக்கத் தூண்டக்கூடும். 

இனோசிட்டால் இன்சுலின் உணர்திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது?

• இனோசிட்டால், இன்சுலின் செயல்பாட்டு வழிமுறையின் முக்கிய பகுதியாக இருப்பதால், உடலில் சர்க்கரையின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தி, இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. 

மெட்ஃபார்மின் இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதலை எவ்வாறு குறைக்கிறது?

• மெட்ஃபார்மின், கல்லீரலில் சர்க்கரை உருவாகும் அளவைக் குறைத்து, உடலின் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 

சில ஆய்வுகளின்படி, இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், சர்க்கரை மாற்றச்செயலிலும் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும் மெட்ஃபார்மின் தொடர்ந்து சிறந்த பலனை வழங்குவதாகக் காணப்படுகிறது.

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில், உடல் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு தேர்வை விரும்புபவர்களுக்கு இனோசிட்டால் சிறந்த விருப்பமாக இருக்கலாம். 

உடல் எடை குறைப்பில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ள பெண்களுக்கு உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது பெரும்பாலும் சவாலாக இருக்கும். இந்த இரண்டு மருந்துகளும் வெவ்வேறு முறைகளில் உடல் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன.  

இரண்டும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவினாலும், ஆய்வுகளின்படி மெட்ஃபார்மின், இனோசிட்டாலை விட உடல் எடை குறைப்பில் அதிக பயனை வழங்குகிறது. 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் உடல் எடை குறைக்க இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் எவ்வாறு உதவுகின்றன?

• இனோசிட்டால் உடலின் செல்கள் இன்சுலினுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்க உதவுகிறது. இதனால் இன்சுலின் அளவு குறைந்து, சர்க்கரை மாற்றச்செயல் மேம்பட்டு, காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான உடல் எடை பராமரிக்க உதவலாம்.
• மெட்ஃபார்மின், கல்லீரலில் சர்க்கரை உருவாகும் அளவைக் குறைத்து, உடல் இன்சுலினை சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவுகிறது. இதனால் கொழுப்பு சேமிப்பு குறைந்து, ஓரளவு உடல் எடை குறைய உதவலாம்.

தற்போதைய ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், உடல் எடை குறைப்பில் மெட்ஃபார்மின், இனோசிட்டாலை விட அதிக பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ளவர்கள் அல்லது உடலால் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கான உடல் எடை குறைப்பு துணைச்சேர்க்கை தேடுபவர்களுக்கு இனோசிட்டாலும் பயனளிக்கக்கூடும். 

மேலும், கிடைக்கும் பலன்கள் ஒவ்வொருவரிடமும் பின்வரும் காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்:

• வாழ்க்கை முறை 
• உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி 
• ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் 

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்பது பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த இரண்டு மருந்துகளும் அதன் அடிப்படை காரணிகளை சரிசெய்து, மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் எவ்வாறு உதவுகின்றன?

• மையோ-இனோசிட்டால் அல்லது இனோசிட்டால் இரத்தச் சர்க்கரையைக் குறைப்பதோடு, சினைமுட்டை வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஹார்மோனின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது. இதனால் ஆண் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைந்து, மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்காக வர உதவலாம். 
• மெட்ஃபார்மின், இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதலையும் இரத்தச் சர்க்கரையையும் குறைத்து, ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் மாதவிடாய் சுழற்சி சீராகலாம்.

தற்போதைய ஆய்வுகள், பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ள பெண்களில் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த உதவக்கூடும் என்று தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் அனைத்து ஆய்வுகளிலும் ஒன்றே மற்றொன்றை விட தொடர்ந்து சிறந்தது என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை.  

மேலும் படிக்க: தாமதமான மாதவிடாயை உடனே வரச் செய்வது எப்படி?

கருத்தரிக்கும் திறனிலும் சினைமுட்டை வெளிவருதலிலும் இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும்

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் கருத்தரிப்புச் சிக்கல்கள் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. இதற்கு சினைமுட்டை வெளிவரும் சுழற்சி ஒழுங்காக இல்லாததே முக்கிய காரணமாகும். இந்த இரண்டு மருந்துகளும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தி, இனப்பெருக்க நலனை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயில் கருத்தரிக்கும் திறனை இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் எவ்வாறு ஆதரிக்கின்றன?

• குறிப்பாக மையோ-இனோசிட்டால், கருப்பையின் செயல்பாடு, சினைமுட்டையின் தரம் மற்றும் சினைமுட்டை வெளிவரும் வாய்ப்பை மேம்படுத்துவதில் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. 
• மெட்ஃபார்மின், குறிப்பாக இன்சுலின் செயல்பாடு குறைந்த பெண்களில், சினைமுட்டை வெளிவர உதவுவதற்காக நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

தற்போதுள்ள ஆதாரங்களின்படி, இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ள பெண்களின் கருத்தரிக்கும் திறனை மேம்படுத்தவும், சினைமுட்டை வெளிவருவதை சீராக்கவும் உதவக்கூடும். 

சில ஆய்வுகள், கருத்தரிக்கும் திறனை மேம்படுத்துவதில் இனோசிட்டால், மெட்ஃபார்மினுக்கு நிகரான பலனை வழங்கக்கூடும் என்பதையும் குறிப்பிடுகின்றன. இதனால் சிலருக்கு இது விரும்பத்தக்க தேர்வாக இருக்கலாம். 

பக்கவிளைவுகள் ஒப்பீடு: இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் 

இனோசிட்டால் இயற்கையாகக் காணப்படும் சர்க்கரை வகையைச் சேர்ந்ததால், பொதுவாக உடலால் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் குறைந்த அளவிலான பக்கவிளைவுகளே காணப்படுகின்றன. மெட்ஃபார்மின் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் வழங்கப்படும் மருந்தாக இருப்பதால், இதன் பக்கவிளைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக இருக்கலாம்.

இந்த ஒப்பீடு, இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் உடலால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் தன்மை, சிகிச்சையை தொடர்ந்து பின்பற்றும் சாத்தியம் மற்றும் மருந்தளவு மாற்றம் போன்ற முக்கிய வேறுபாடுகளை விளக்குகிறது. 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கு இனோசிட்டாலா அல்லது மெட்ஃபார்மினா – எது சிறந்தது? 

பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை பொருந்தாது. இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும், இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், சினைமுட்டை வெளிவருவதில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் போன்ற பல அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும். 

இதன் காரணமாக, “பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கு மொத்தத்தில் இனோசிட்டாலா அல்லது மெட்ஃபார்மினா சிறந்தது?” என்ற கேள்வி பலரிடமும் தொடர்ந்து எழுந்துகொண்டே இருக்கிறது.

சில பெண்களுக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் சுழற்சியையும் உடலின் மாற்றச்செயலையும் மேம்படுத்துவதில், இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் சேர்த்து பயன்படுத்துவது கூடுதல் பலன் அளிக்கக்கூடும்.

இறுதியாக, எந்த மருந்து பொருத்தமானது என்பது அந்த நபரின் உடல்நிலை மற்றும் சிகிச்சை நோக்கத்தைப் பொறுத்தே தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல் மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், மெட்ஃபார்மின் முன்னுரிமையாகத் தேர்வு செய்யப்படலாம்.
• மருந்தை உடல் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பது முக்கியமாக இருந்தால், இனோசிட்டால் சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.
• கருத்தரிக்கும் திறனை மேம்படுத்தவும், மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தவும் இரண்டும் பயனளிக்கக்கூடும்.
• பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயுள்ள சில பெண்களுக்கு, இரண்டு மருந்துகளையும் இணைத்து பயன்படுத்துவது நல்ல பலனை வழங்கக்கூடும்.

ஒரு தகுதியான மருத்துவ நிபுணர், அறிகுறிகள், உடலின் மாற்றச்செயல் நிலை மற்றும் கருத்தரிப்பு தொடர்பான எதிர்காலத் திட்டங்களை மதிப்பீடு செய்து, எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுவார். 

மேலும் படிக்க: PCOS-க்கு சிறந்த உணவுகள்

முடிவுரை 

இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும், இன்சுலின் செயல்பாடு குறைதல், உடல் எடை அதிகரித்தல், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் கருத்தரிப்புச் சிக்கல்கள் போன்ற பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோயின் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடியவை. 

மெட்ஃபார்மின் பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு அதன் பயன் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், இனோசிட்டாலும் பல பெண்களுக்கு நல்ல பலனை வழங்குவதோடு, செரிமான அமைப்பில் குறைவான தொந்தரவுகளை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த இரண்டில் எது சிறந்தது என்று அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே பதில் இல்லை. ஒவ்வொருவரின் அறிகுறிகள், சிகிச்சை நோக்கம் மற்றும் உடல் மருந்தை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்கிறது என்பதையே சிறந்த தேர்வு நிர்ணயிக்கும். 

சிலருக்கு, இனோசிட்டாலும் மெட்ஃபார்மினும் சேர்த்து பயன்படுத்துவது கூடுதல் பலனை வழங்கக்கூடும். எனவே, பலநீர்க்கட்டி கருப்பை நோய்க்கு பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.