இந்தியாவில் மலச்சிக்கலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்

மலச்சிக்கல் (Constipation) என்பது அனைத்து வயதினருக்கும் பொதுவாக ஏற்படும் செரிமான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். குடல் இயக்கம் குறைவாகி, மலங்கள் கடினமாகி வெளியேற கடினமாக இருக்கும் போது இது ஏற்படுகிறது. இதனால் வயிற்று வீக்கம், வயிற்று 불편ம், எப்போதும் கனத்த உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், ஒழுங்கற்ற உணவு பழக்கம், குறைந்த நார்சத்து உட்கொள்ளுதல், உடற்பயிற்சி இல்லாமை, உடல் நீர்ச்சத்து குறைவு போன்றவை மலச்சிக்கலுக்கான முக்கிய காரணங்களாக உள்ளன.

சிகிச்சை இல்லாமல் நீண்ட நாட்கள் விட்டுவிட்டால், மலச்சிக்கல் உங்கள் உடல் நலத்தை பாதித்து, குதவாய் பிளவு (Fissure), மூல நோய் (Piles), அல்லது நீண்டகால மலச்சிக்கல் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். அதனால், சமநிலையான உணவு, போதுமான தண்ணீர் குடித்தல், தேவையானால் மலச்சிக்கலுக்கு பயனுள்ள மருந்துகள் போன்ற சரியான முறைகளால் இதை ஆரம்பத்திலேயே கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள்

• கடினமான, உலர்ந்த மலங்கள்
• மலம் கழிக்கும் போது அதிகமாக வலியுடன் தள்ள வேண்டிய நிலை
• அரிதாக மலம் கழித்தல் (ஒரு வாரத்தில் மூன்றுமுறை க்கும் குறைவாக)
• மலம் முழுமையாக வெளியேறவில்லை என்ற உணர்வு
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வயிற்று 불편ம்
• பசி குறைவு

மலச்சிக்கலின் காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றில் சில:

• குறைந்த நார்சத்து கொண்ட உணவு: உணவில் நார்சத்து குறைவாக இருந்தால் மலம் கடினமாகிவிடும்.
• உடல் நீர்ச்சத்து குறைவு: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் மலம் உலர்ந்து, வெளியேற கடினமாகிறது.
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை: உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை (Sedentary lifestyle) செரிமானத்தையும் குடல் இயக்கத்தையும் மந்தமாக்குகிறது.
• மலம் கழிக்க வேண்டிய உணர்வை ஒத்திவைப்பது: மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வை அடிக்கடி தள்ளிப்போடுவது காலப்போக்கில் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• சில மருந்துகள்: சில வலி நிவாரணிகள், மன அழுத்த மருந்துகள், இரும்பு மாத்திரைகள் போன்றவை மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.
• சில உடல்நல நிலைகள்: நீரிழிவு (Diabetes), தைராய்டு கோளாறுகள், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய் (Irritable Bowel Syndrome - IBS) போன்றவை மலச்சிக்கலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்தியாவில் மலச்சிக்கலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஜெனரிக் மருந்துகளின் பட்டியல்

இந்தியாவில் மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த மருந்துகள்

மலச்சிக்கலின் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து பல வகையான மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ள சிலவற்றை கீழே கொடுத்துள்ளோம்:

மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த மாத்திரை

அரிதாக வரும் மலச்சிக்கலுக்கு விரைவான நிவாரணம் பெற பொதுவாக மாத்திரைகள் தேர்வு செய்யப்படுகின்றன. இவை வேகமாக செயல்படும்; உடனடி நிவாரணம் தேவைப்படும் போது உதவும். குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்; மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டிய நிலை இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பிசலோடில் 5 மாத்திரை (Bisalodil 5 Tablet)

பிசலோடில் 5 மாத்திரை

பிசலோடில் 5 என்பது ஸ்டிமுலன்ட் லாக்ஸட்டிவ்; சில மணி நேரங்களுக்குள் குடல் இயக்கத்தை தூண்டி, அரிதாக வரும் மலச்சிக்கலுக்கு குறுகிய கால நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: பிசகோடில் 5 mg
• எப்படி செயல்படுகிறது: குடல் தசைகளைத் தூண்டி, மலத்தை வெளியே தள்ள உதவுகிறது
• எப்போது பயன்படுத்தலாம்: அரிதாக வரும் மலச்சிக்கல்; தினமும் நீண்டகாலம் பயன்படுத்த வேண்டிய மருந்து அல்ல
• நீங்கள் அடிக்கடி லாக்ஸட்டிவ் மருந்துகள் எடுக்க வேண்டிய நிலை இருந்தால், அல்லது வயிற்று வலி, இரத்தப்போக்கு, காரணமில்லாத உடல் எடை குறைவு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த சிரப்

சிரப் வடிவிலான மருந்துகள் மென்மையானவை, குடிக்க எளிதானவை; குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு அதிகம் விரும்பப்படுகின்றன. இவை ஒஸ்மோட்டிக் (குடலுக்குள் தண்ணீரை இழுக்கும்) அல்லது லூப்ரிகேன்ட்/ஸ்டூல் சாப்டனர் வகையாக இருந்து, மலத்தை மென்மையாக வெளியேற உதவுகின்றன.

லக்டோலிக்ஸ் சால்யூஷன் (Lactolix Solution)

லக்டோலிக்ஸ் சால்யூஷன் 200ml

லக்டோலிக்ஸ் (லக்டுலோஸ்) என்பது ஒஸ்மோட்டிக் சிரப்; மலத்தை نرمமாக்கி, நீண்டகால மலச்சிக்கல் மற்றும் சென்சிட்டிவ் (Sensitive) நோயாளிகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• கூறுகள்: லக்டுலோஸ் (பொருள் விவரத்தில் 10 mg என குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது)
• எப்படி செயல்படுகிறது: குடலுக்குள் தண்ணீரை இழுத்து, மலத்தை نرمமாக்குகிறது
• எப்போது பயன்படுத்தலாம்: நீண்டகால மலச்சிக்கல், மூல நோய், அல்லது மென்மையான நீண்டகால நிவாரணம் தேவைப்படும் நிலைகள்

லக்ஸ்மில்க் சிரப் (Laxmilk Syrup)

லக்ஸ்மில்க் சிரப்

லக்ஸ்மில்க் என்பது கலவை சிரப்; இது மலத்தை نرمமாக்கியும், லூப்ரிகேட் செய்தும், சிரமமில்லாமல் மலம் கழிக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: மில்க் ஆஃப் மக்னீசியா 11.25 ml + லிக்விட் பாரஃபின் 3.75 ml (ஒரு டோஸ் அமைப்பு)
• எப்படி செயல்படுகிறது: மில்க் ஆஃப் மக்னீசியா குடலுக்குள் தண்ணீரை இழுக்கும்; லிக்விட் பாரஃபின் குடலை லூப்ரிகேட் செய்கிறது
• எப்போது பயன்படுத்தலாம்: மலம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், அல்லது வெளியேற சிரமமாக இருக்கும் அரிதான மலச்சிக்கல் நிலைகளில்

இந்தியாவில் சிறந்த ஸ்டூல் சாப்டனர்

தினசரி மலத்தை மென்மையாக வைத்துக் கொள்ளவும், குடல் இயக்கத்தை மெதுவாக ஒழுங்குபடுத்தவும் நார்சத்து பவுடர்கள் மற்றும் பல்க்-ஃபார்மிங் (Bulk-forming) மருந்துகள் மிகவும் பாதுகாப்பானதும் பரிந்துரைக்கப்படுவதுமானவை. இவை மலத்தின் அளவையும், தன்மையையும் இயற்கையாக மேம்படுத்துகின்றன.

சென்ஸ்கூட் பவுடர் (Sensegood Powder)

சென்ஸ்கூட் பவுடர்

சென்ஸ்கூட் பவுடர் என்பது இசப்கோல் (Isabgol / Psyllium) ஹஸ்க் அடிப்படையிலான நார்சத்து கூடுதல் மருந்து; மலத்தின் அளவை அதிகரித்து, தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

• கூறுகள்: இசப்கோல் ஹஸ்க் 0.66 gm/gm
• எப்படி செயல்படுகிறது: தண்ணீரை உறிஞ்சி, மென்மையான, அளவு கூடிய மலத்தை உருவாக்கி, எளிதாக வெளியேற உதவுகிறது
• எப்போது பயன்படுத்தலாம்: தினசரி பராமரிப்பு, லேசான நீண்டகால மலச்சிக்கல், அல்லது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த
• நார்சத்து கூடுதல் மருந்துகளுடன் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்; இல்லையெனில் மலச்சிக்கல் மேலும் மோசமடையலாம்.

துறப்பு அறிவிப்பு: இந்த உள்ளடக்கம் தகவல் பகிர்வுக்காக மட்டுமே. உங்கள் உடல்நிலை, சரியான அளவு (Dose), மருந்து தொடர்புகள் (Interactions) குறித்து அல்லது அறிகுறிகள் நீடித்தால், தகுதியான மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை கண்டிப்பாக அணுகவும்.

மலச்சிக்கலுக்கு வீட்டில் செய்யக்கூடிய நிவாரணங்கள்

மருந்துகளுடன் சேர்த்து, சில வீட்டுச் சிகிச்சைகளும் கூடுதல் நிவாரணம் அளிக்கலாம். அவற்றில் சில:

• அதிக நார்சத்து கொண்ட உணவுகள்: முழுதானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் போன்ற நார்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள். உதாரணம்: ஓட்ஸ், ஆப்பிள், வாழைப்பழம், பருப்பு வகைகள், ஆளி விதை (Flaxseeds).
• போதுமான தண்ணீர் குடித்தல்: தினமும் குறைந்தது 8–10 கண்ணாடி தண்ணீர் குடிக்க முயலுங்கள். காலை எழுந்தவுடன் வெந்நீரில் எலுமிச்சை சேர்த்து குடிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
• தினசரி உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி குடல் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது. நடைபயிற்சி, யோகா, லேசான ஸ்ட்ரெச்சிங் போன்றவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• குடல் ஆரோக்கியத்துக்கு ப்ரோபயாட்டிக்ஸ் (Probiotics): தயிர், மோர், புளித்த உணவுகள் போன்றவை குடல் நலத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
• இசப்கோல் (Isabgol / Psyllium Husk): மலச்சிக்கலுக்கு உதவும் இயற்கை நார்சத்து கூடுதல் மருந்து. ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அளவு இசப்கோலை வெந்நீர் அல்லது பாலை சேர்த்து இரவு படுக்கும் முன் குடிக்கலாம்.
• கற்றாழை ஜூஸ் (Aloe Vera Juice): லேசான லாக்ஸட்டிவ் தன்மை கொண்டது; செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• ஆமணக்கு எண்ணெய் (Castor Oil): இயற்கை ஸ்டிமுலன்ட் லாக்ஸட்டிவ் ஆக செயல்படுகிறது. அரிதாகவும், குறைந்த அளவிலும் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

கீழ்க்கண்ட நிலைகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகவும்:

• மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் நீண்டகால மலச்சிக்கல்.
• கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது அதிக வயிற்று வீக்கம்.
• மலத்தில் இரத்தம் காணப்படுதல்.
• காரணமில்லாமல் உடல் எடை குறைதல்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

கேள்வி: மலச்சிக்கலுக்கு மிக வேகமாக செயல்படும் மருந்து எது?
பதில்: பிசகோடில் (Bisacodyl), சென்னா (Senna) போன்ற ஸ்டிமுலன்ட் லாக்ஸட்டிவ் மருந்துகள் பொதுவாக 6–12 மணி நேரத்திற்குள் வேகமாக செயல்படும்.

கேள்வி: நான் தினமும் லாக்ஸட்டிவ் மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
பதில்: லாக்ஸட்டிவ் மருந்துகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படாது; இது பழக்கமாகி, குடல் இயல்பான இயக்கம் பாதிக்கப்படலாம்.

கேள்வி: மலச்சிக்கல் இருந்தால் எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?
பதில்: அதிகமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிக பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், சிவப்பு இறைச்சி போன்றவற்றை குறைக்க அல்லது தவிர்க்க வேண்டும்.

கேள்வி: மன அழுத்தம் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துமா?
பதில்: ஆம், மன அழுத்தம் செரிமானத்தை மந்தமாக்கி, மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கேள்வி: மலச்சிக்கலை இயற்கையாக எப்படி தவிர்க்கலாம்?
பதில்: அதிக நார்சத்து கொண்ட உணவு சாப்பிடுதல், போதுமான தண்ணீர் குடித்தல், தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தல், மலம் கழிக்க வேண்டிய உணர்வை ஒத்திவைக்காமல் உடனே கழித்தல் ஆகியவை மலச்சிக்கலை இயற்கையாகத் தவிர்க்க உதவும்.

மேலும் படிக்க - மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு பிரச்சினைக்கு ஆயுர்வேத மருந்துகள்

கூடுதல் குறிப்புகள் / முடிவு

மலச்சிக்கலை சரியான மருந்துகள், சமநிலையான உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். லாக்ஸட்டிவ் மருந்துகள், ஸ்டூல் சாப்டனர், நார்சத்து கூடுதல் மருந்துகள் மலச்சிக்கலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கின்றன; அதே நேரத்தில் நார்சத்து நிறைந்த உணவு, போதுமான தண்ணீர், உடற்பயிற்சி போன்ற வீட்டுச் சிகிச்சைகள் குடல் இயக்கத்தை ஒழுங்காக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

மலச்சிக்கலுக்கு பயனுள்ள மற்றும் மலிவு விலையில் கிடைக்கும் மருந்துகளுக்காக இன்று itself Zeelab Pharmacy இணையதளத்தைப் பார்வையிடுங்கள்!