இந்தியாவில் மாதவிடாய் வலி (பீரியட் கிராம்ப்ஸ்) க்கு மருந்துகள்

மாதவிடாய் (Periods) என்பது பெண்களில் ஒவ்வொரு மாதமும் இயற்கையாக நடைபெறும் ஒரு செயல்முறை. சில பெண்களுக்கு லேசான அசௌகரியம் மட்டுமே இருக்கும்; ஆனால் சிலருக்கு கடுமையான வலி மற்றும் கிராம்ப்ஸ் (முட்டைத் தாய் சுருக்கம்) ஏற்படலாம். மாதவிடாய் வலி, மருத்துவ ரீதியில் டிஸ்மெனோரியா (Dysmenorrhea) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கருப்பை (uterus) சுருக்கம் காரணமாக ஏற்பட்டு, நாள் தோறும் செய்யும் செயல்களில் பாதிப்பை உண்டாக்கலாம். சரியான மருந்துகள் மற்றும் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில முறைகள் மூலம் மாதவிடாய் வலியை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மாதவிடாய் வலியைப் புரிந்து கொள்வது

மாதவிடாய் வலி லேசாக இருந்து கடுமையாக இருக்கும் வரை மாறுபடும். பொதுவாக கீழ் வயிற்றுப் பகுதி அல்லது கீழ் முதுகுப் பகுதியில் வலி இருக்கும். இது புரோஸ்டக்ளாண்டின்கள் (Prostaglandins) என்ற ரசாயனங்கள் வெளியேறுவதால் கருப்பை சுருக்கம் ஏற்படுவதால் உண்டாகிறது.

மாதவிடாய் வலியின் பொதுவான அறிகுறிகள்

• கீழ் வயிற்றில் சுருக்கம் போன்ற (கிராம்ப்ஸ்) வலி
• கீழ் முதுகு வலி
• தலைவலி (Headache) மற்றும் வாந்தி உணர்வு
• சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• வயிற்று வீக்கம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்

இந்தியாவில் மாதவிடாய் வலி மற்றும் கிராம்ப்ஸ் க்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஜெனரிக் மருந்துகள் பட்டியல்

மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ், அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை கட்டுப்படுத்த சரியான மாதவிடாய் வலி நிவாரண மருந்து தேர்வு செய்வது முக்கியம். இந்தியாவில் பல பயனுள்ள மாதவிடாய் வலி மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இவை அழற்சியை (inflammation) குறைத்து, கருப்பை தசைகளை தளர்த்தி, வலியை குறைக்க உதவுகின்றன. கீழே பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ் க்கு மருந்துகள் மற்றும் மாதவிடாய் வலி க்கு மருந்துகள் பட்டியல் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

சிறந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மருந்துகள்

இபுபுரோஃபென் (Ibuprofen)

இபுபுரோஃபென் என்பது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug) ஆகும். இது ஒரு பயனுள்ள மாதவிடாய் வலி க்கு மருந்து ஆக செயல்படுகிறது. அழற்சியை குறைத்து, கிராம்ப்ஸை தணிப்பதால், மிதமான முதல் கடுமையான வலி உள்ள பெண்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வாகும்.

Meftal-Spas (மெஃபெனாமிக் அமிலம் + டைசைக்ளோமின்)

Meftal-Spas என்பது மெஃபெனாமிக் அமிலம் மற்றும் டைசைக்ளோமின் சேர்க்கையாக உள்ள நம்பகமான மாதவிடாய் வலி நிவாரண மருந்து. இது கருப்பை சுருக்கத்தை குறைத்து, தசை ஸ்பாஸத்தை தணித்து, கடுமையான கிராம்ப்ஸ் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது.

பாராசிட்டமால் (Paracetamol)

பாராசிட்டமால் என்பது லேசான முதல் மிதமான கிராம்ப்ஸுக்கு நிவாரணம் தரும் மிதமான மாதவிடாய் வலி மருந்து. இது பாதுகாப்பானது, எளிதில் கிடைக்கக்கூடியது மற்றும் குறைந்த பக்கவிளைவுகளுடன் வலியை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் பெண்களுக்கு ஏற்றது.

டைக்ளோஃபெனாக் (Diclofenac)

டைக்ளோஃபெனாக் என்பது சக்திவாய்ந்த NSAID மற்றும் பயனுள்ள மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ் க்கு மருந்து. இது உடலில் புரோஸ்டக்ளாண்டின் அளவை குறைத்து, கடுமையான இடுப்பு வலி மற்றும் மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக லேசான மருந்துகள் போதாமல் இருக்கும் போது.

ஹையோஸின் பியூட்டில்ப்ரோமைடு (Hyoscine Butylbromide)

ஹையோஸின் பியூட்டில்ப்ரோமைடு என்பது தசை தளர்த்தும் (Antispasmodic) மாதவிடாய் வலி க்கு மருந்து. இது கருப்பை தசைகளை தளர்த்தி, வயிற்று கிராம்ப்ஸை குறைத்து, மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலி மற்றும் ஸ்பாஸத்திற்கு நிவாரணம் தருகிறது.

நாப்ரோக்சன் (Naproxen)

நாப்ரோக்சன் என்பது மற்றொரு பயனுள்ள NSAID ஆகும். இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மாதவிடாய் வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது. அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான கிராம்ப்ஸ் அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மாதவிடாய் வலி மருந்து ஆகும்.

ட்ரானெக்சாமிக் அமிலம் (Tranexamic Acid)

ட்ரானெக்சாமிக் அமிலம் பொதுவாக அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய் உள்ள பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இரத்த இழப்பை குறைத்து, மாதவிடாய் வலியை கட்டுப்படுத்தும் மாதவிடாய் வலி நிவாரண மருந்து ஆக செயல்படுகிறது.

இந்தியாவில் மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள் பட்டியல்

மாதவிடாய் காலத்தில் கிராம்ப்ஸ் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் பல பெண்களை பாதிக்கிறது. சரியான மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரை தேர்வு செய்தால் கிராம்ப்ஸ், தசை வலி மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கை குறைக்க உதவும். கீழே இந்தியாவில் சிறந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள் பட்டியல், அவற்றின் உப்பு (salt) சேர்க்கை, பயன்பாடு மற்றும் விலை ஆகியவை கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் மூலம் உங்களுக்கு பொருத்தமான மாதவிடாய் வலி மாத்திரை எது என்பதை எளிதாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

இந்தியாவில் சிறந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள்

Ibuprol 400 மாத்திரை

Ibuprol 400 மாத்திரை

Ibuprol 400 என்பது 400 mg இபுபுரோஃபென் கொண்ட, பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மாதவிடாய் வலி கில்லர் மாத்திரை பெயர். இது கிராம்ப்ஸ், அழற்சி மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்கிறது. அதனால் இது இந்தியாவில் சிறந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள் பட்டியலில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. மிதமான முதல் கடுமையான மாதவிடாய் வலி மற்றும் தலைவலி உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: இபுபுரோஃபென் (400 mg) — வலி, வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்கும் ஒரு non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAID).
• எதைச் செய்கிறது: தலைவலி, பல் வலி, மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ், தசை வலி, லேசான மூட்டு வலி மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: திடீர் (acute) வலி, அழற்சி அல்லது காய்ச்சலுக்கு உடனடி நிவாரணம் தேவைப்படும் நோயாளிகள்.

Mef-Spas மாத்திரை

Mef Spas மாத்திரை

Mef-Spas மாத்திரை டைசைக்ளோமின் மற்றும் மெஃபெனாமிக் அமிலம் சேர்க்கையாக உள்ளது. இது விரைவாக செயல்படும் மாதவிடாய் வலி மாத்திரை ஆகும். கருப்பை தசை ஸ்பாஸம் மற்றும் அழற்சியை குறைக்கிறது. அதிகமாக பரிந்துரைக்கப்படும் மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள் இல் ஒன்றாகும். கடுமையான கிராம்ப்ஸ் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: டைசைக்ளோமின் + மெஃபெனாமிக் அமிலம் (பொதுவாக 10 mg + 250 mg).
• எதைச் செய்கிறது: டைசைக்ளோமின் குடல் (gastrointestinal) மிருதுத் தசைகளை தளர்த்துகிறது; மெஃபெனாமிக் அமிலம் வலி மற்றும் அழற்சியை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: குடல் கோளாறு காரணமான வயிற்று சுருக்க வலி, மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ் அல்லது குடல் தசை ஸ்பாஸம் உள்ள நோயாளிகள்.

Parazex 500 மாத்திரை

Parazex 500 மாத்திரை

Parazex 500 இல் 500 mg பாராசிட்டமால் உள்ளது. இது லேசான முதல் மிதமான வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. பலமான NSAID மருந்துகளை சகிக்க முடியாத பெண்களுக்கு இது பாதுகாப்பான மாதவிடாய் வலி மாத்திரை. மாதவிடாய் காலத்தில் தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உதவுகிறது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: பாராசிட்டமால் (500 mg).
• எதைச் செய்கிறது: மூளையில் உள்ள வெப்பநிலை மற்றும் வலி கட்டுப்பாட்டு பாதைகளில் செயல்பட்டு வலி மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: தலைவலி, உடல் வலி, பல் வலி, மாதவிடாய் வலி, சளி அல்லது தொற்று காரணமான காய்ச்சல்.

Dicamol 100 SR மாத்திரை

Dicamol 100 SR மாத்திரை

Dicamol 100 SR இல் டைக்ளோஃபெனாக் சோடியம் (Diclofenac Sodium) 100 mg (sustained release) உள்ளது. இந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரை நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் நீண்ட நேரம் வலி கட்டுப்பாடு தேவைப்படும் பெண்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வு.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: டைக்ளோஃபெனாக் சோடியம் (100 mg), sustained release.
• எதைச் செய்கிறது: மூட்டு வலி (arthritis), தசை இழுப்பு, மூட்டு கோளாறுகள் போன்றவற்றில் வலி மற்றும் அழற்சியை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: நீண்ட கால (chronic) தசை-மூட்டு வலி அல்லது அழற்சி உள்ள, நீண்ட நேர நிவாரணம் தேவைப்படும் நோயாளிகள்.

Buscozee 10 mg மாத்திரை

Buscozee 10 மாத்திரை

Buscozee 10 mg (ஹையோஸின் பியூட்டில்ப்ரோமைடு) என்பது தசை தளர்த்தும் மருந்து. இது வயிற்று கிராம்ப்ஸ் மற்றும் ஸ்பாஸத்தை குறைக்கிறது. நம்பகமான மாதவிடாய் வலி மருந்து ஆக கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்று வீக்கம், வயிற்று கிராம்ப்ஸ் மற்றும் Irritable Bowel போன்ற அசௌகரியங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: ஹையோஸின் பியூட்டில்ப்ரோமைடு (10 mg).
• எதைச் செய்கிறது: குடல், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் யூரேட்டர் (ureter) போன்ற இடங்களில் உள்ள மிருதுத் தசை ஸ்பாஸத்தை தளர்த்தி வலியை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: வயிற்று கிராம்ப்ஸ், IBS, சிறுநீர் பாதை ஸ்பாஸம், வயிற்று வீக்கம் அல்லது வயிற்று அசௌகரியம் உள்ள நோயாளிகள்.

Naprozee 250 Pain-Relief மாத்திரை

Naprozee 250 Pain Relief மாத்திரை

Naprozee 250 இல் 250 mg நாப்ரோக்சன் உள்ளது. இது அழற்சியை குறைத்து, இடுப்பு மற்றும் வயிற்று வலியை தணிக்கும் பயனுள்ள மாதவிடாய் வலி மாத்திரை. நீண்ட நேர வலி நிவாரணம் தேவைப்படும் பெண்களுக்கு இந்தியாவில் சிறந்த மாதவிடாய் வலி நிவாரண மாத்திரைகள் இல் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: நாப்ரோக்சன் (250 mg).
• எதைச் செய்கிறது: மூட்டு வலி (arthritis), மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ், முதுகு வலி, பல் வலி மற்றும் தசை-மூட்டு காயங்களில் வீக்கம் மற்றும் வலியை குறைக்கிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: அழற்சி காரணமான வலி (arthritis, காயம், மாதவிடாய் அசௌகரியம்) உள்ள நோயாளிகள்.

Trexinex 500 mg மாத்திரை

Trexinex 500 மாத்திரை

Trexinex 500 இல் 500 mg ட்ரானெக்சாமிக் அமிலம் உள்ளது. இது நேரடி மாதவிடாய் வலி கில்லர் மாத்திரை பெயர் அல்ல; ஆனால் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய் உள்ள பெண்களுக்கு பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக இரத்த இழப்பை குறைத்து, மாதவிடாய் காலத்தில் சௌகரியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

• உப்பு (Salt) சேர்க்கை: ட்ரானெக்சாமிக் அமிலம் (500 mg).
• எதைச் செய்கிறது: இரத்த கட்டிகளை உடைக்கும் செயல்முறையை தடுக்கிறது. இதனால் அறுவை சிகிச்சை, பல் சிகிச்சை, அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அல்லது மூக்கிரத்தம் போன்ற நிலைகளில் இரத்தப்போக்கு குறைகிறது.
• யாருக்கு சிறந்தது: அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு, மூக்கிரத்தம் அல்லது பல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு உள்ள நோயாளிகள்.

மாதவிடாய் வலி நிவாரணத்திற்கு வீட்டில் செய்யக்கூடிய முறைகள்

• சூடான தண்ணீர் பை (Warm Compress) – கீழ் வயிற்றில் சூடான தண்ணீர் பையை வைத்தால் கிராம்ப்ஸ் குறைய உதவும்.
• மூலிகை டீகள் (Herbal Teas) –
  • இஞ்சி டீ – வலி மற்றும் வாந்தி உணர்வை குறைக்க உதவும்.
  • கேமோமைல் டீ (Chamomile Tea) – மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை குறைக்க உதவும்.
• உடற்பயிற்சி & யோகா – லேசான நடைபயிற்சி அல்லது ஸ்ட்ரெச்சிங் போன்ற எளிய யோகா பயிற்சிகள் மாதவிடாய் வலியை குறைக்க உதவும்.
• சத்தான உணவு –
  • பசலைக்கீரை, பருப்பு, நட்டுகள் போன்ற இரும்புச் சத்து (Iron) நிறைந்த உணவுகள் பலவீனத்தைத் தடுக்க உதவும்.
  • கஃபீன் மற்றும் உப்பை குறைப்பது வயிற்று வீக்கத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

கேள்வி: மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன மாதிரியான உணவு சாப்பிட வேண்டும்?
பதில்: இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ள பசலைக்கீரை, பருப்பு வகைகள், மக்னீசியம் (Magnesium) உள்ள வாழைப்பழம், நட்டுகள் போன்றவற்றை சாப்பிடவும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும்.

கேள்வி: மாதவிடாய் கிராம்ப்ஸ் க்கு வலிநிவாரணி மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
பதில்: ஆம், இபுபுரோஃபென், மெஃபெனாமிக் அமிலம் போன்ற NSAID மருந்துகள் பொதுவாக மாதவிடாய் வலியை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளவும்.

கேள்வி: மாதவிடாய் வலிக்கு இயற்கையான நிவாரண முறைகள் உள்ளனவா?
பதில்: ஆம்! சூடான தண்ணீர் பை வைப்பது, மூலிகை டீ குடிப்பது, லேசான உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா செய்வது போன்றவை வலியை குறைக்க உதவும்.

கேள்வி: மாதவிடாய் வலிக்கு எப்போது மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?
பதில்: கீழ்க்கண்ட நிலைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• மருந்து எடுத்தாலும் குறையாத கடுமையான கிராம்ப்ஸ்.
• 7 நாட்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் அதிக இரத்தப்போக்கு.
• மாதவிடாய் முறையாக வராமல் போவது அல்லது 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது.

கேள்வி: மன அழுத்தம் (Stress) மாதவிடாய் வலியை அதிகப்படுத்துமா?
பதில்: ஆம்! அதிகமான மன அழுத்தம் தசை இறுக்கத்தை (muscle tension) அதிகரித்து கிராம்ப்ஸை மோசமாக்கலாம். தியானம், மூச்சுப் பயிற்சி, ரிலாக்ஸேஷன் டெக்னிக் போன்றவை உதவலாம்.

கேள்வி: மாதவிடாய் வலி மருந்துகளுக்கு என்ன பக்கவிளைவுகள் இருக்கலாம்?
பதில்: லேசான வயிற்று வீக்கம், வாந்தி உணர்வு அல்லது தலைவலி போன்ற பக்கவிளைவுகள் சிலருக்கு இருக்கலாம். பொதுவாக இவை தற்காலிகமானவை. கடுமையான பக்கவிளைவுகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகவும்.

கேள்வி: உடற்பயிற்சி மாதவிடாய் வலியை குறைக்க உதவுமா?
பதில்: ஆம்! மெதுவான யோகா, நடைபயிற்சி போன்ற லேசான உடற்பயிற்சிகள் உடலில் எண்டார்ஃபின்கள் (Endorphins) என்ற இயற்கை வலி நிவாரண ரசாயனங்களை வெளியேற்றி கிராம்ப்ஸை குறைக்க உதவும்.

முடிவு

மாதவிடாய் வலி மற்றும் கிராம்ப்ஸ் அசௌகரியமாக இருந்தாலும், சரியான மருந்துகள் மற்றும் வீட்டில் செய்யக்கூடிய முறைகள் மூலம் அவற்றை கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு விரைவான வலி நிவாரணம் வேண்டுமா, அல்லது நீண்ட கால தீர்வு வேண்டுமா என்பதைப் பொறுத்து பல்வேறு விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன.

மாதவிடாய் வலிக்கு மலிவான மற்றும் தரமான மருந்துகளை வாங்க, இன்று தான் Zeelab Pharmacy இணையதளத்தைப் பார்வையிடுங்கள்!