இந்தியாவில் மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள்

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் முக்கியமாக பயணத்தால் ஏற்படும் வாந்தி உணர்வு, வாந்தி மற்றும் தலைசுற்றல் போன்றவற்றைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கும் நோக்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் மூளையில் உள்ள ஹிஸ்டமின் (Histamine H1) ரிசெப்டர்களை தடுக்கின்றன; இவை வாந்தி உணர்வு மற்றும் வாந்திக்கு காரணமான ரிசெப்டர்கள். பொதுவாக ப்ரோமேதசின் (Promethazine), டைமென்ஹைட்ரினேட் (Dimenhydrinate), மெக்லிசைன் (Meclizine) போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமின் மாத்திரைகள் மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயணத்திற்கு 30–60 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது மருத்துவர் கூறியபடி இந்த மருந்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் கண்காணிப்பு இல்லாமல் நீண்ட காலம் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படாது. குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், முன்பிருந்த நோய்கள் உள்ளவர்கள் ஆகியோருக்கு இந்த மருந்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

டைமென்ஹைட்ரினேட் (Dimenhydrinate), மெக்லிசைன் (Meclizine), சைக்கிளிசைன் (Cyclizine), ப்ரோமேதசின் (Promethazine) போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமின் மாத்திரைகள் மோஷன் சிக்க்னஸால் ஏற்படும் வாந்தி உணர்வு, வாந்தி மற்றும் தலைசுற்றல் (Dizziness) போன்ற அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தவும், தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரையின் நன்மைகள்:

• மோஷன் சிக்க்னஸில்: ஹிஸ்டமின் (H1) ரிசெப்டர்களை தடுத்து, வாந்தி உணர்வு, வாந்தி மற்றும் வயிற்று 불편த்தை (gastric discomfort) தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கும்.
• வெர்டிகோ (Vertigo) சிகிச்சையில்: உடல் சமநிலையை கட்டுப்படுத்தும் உள்ளக் காதை அமைதிப்படுத்துகிறது.
• மயக்க மருந்தாக: டைமென்ஹைட்ரினேட் அல்லது டைபென்ஹைட்ரமின் (Diphenhydramine) போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் பயணத்தின் போது தூக்க கலந்த மயக்கம் ஏற்படுத்தி, தூக்கத்திற்கு உதவுகின்றன.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகளை எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

பயணத்திற்கு 30–60 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளவும். அறிகுறிகள் அதிகரித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீற வேண்டாம்.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரை எப்படி செயல்படுகிறது?

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் மூளையில் உள்ள ஹிஸ்டமின் (H1) ரிசெப்டர்களை தடுத்து, வாந்தி உணர்வு, வாந்தி மற்றும் தலைசுற்றலைத் தடுக்கின்றன.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைக்கு பக்க விளைவுகள் இருக்குமா?

பொதுவாக பக்க விளைவுகள் லேசாகவே இருக்கும்; சிலருக்கு தூக்க கலந்த மயக்கம் மற்றும் வயிற்று 불편ம் (gastric disturbance) போன்றவை தோன்றலாம்.

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகளை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளலாம்?

பயணத்திற்கு 30–60 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். குழந்தைகளில் டைமென்ஹைட்ரினேட் போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமின்களை மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கு பயன்படுத்தும் போது அளவை (dosage) மாற்றி அமைக்க வேண்டும். மருத்துவரை அணுகவும்.

எதை தவிர்க்க வேண்டும்?

ப்ரோமேதசின் (Promethazine), டைமென்ஹைட்ரினேட் (Dimenhydrinate) போன்ற ஆன்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது வாகனம் ஓட்டுவது மற்றும் மதுபானம் அருந்துவது போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்; இது மருந்து தொடர்பு (drug interaction) மற்றும் அதிக மயக்கம் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்தியாவில் பொதுப் பெயரில் (Generic) கிடைக்கும் மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள்

ஜெனரிக் மருந்துகளின் அளவை உங்கள் மருத்துவர் கூறியபடி மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அளவை மீற வேண்டாம்.

இந்தியாவில் கிடைக்கும் மோஷன் சிக்க்னஸ் மருந்து பெயர்கள் பட்டியல்

மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கான இயற்கை வைத்திய முறைகள்

• ஆழ்ந்த சுவாசம்: ஆழமாக, மெதுவாக சுவாசிப்பது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி, பதட்டத்தை குறைத்து, மோஷன் சிக்க்னஸ் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.
• உடல் ஈரப்பதத்தை பராமரித்தல்: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உடலை ஈரமாக வைத்துக் கொண்டு, வாந்தி உணர்வைத் தடுக்கும். பயணத்தின் போது சிறு சிறு குடிநீரை குடிக்கவும்.
• அரோமாதெரபி (Aromatherapy): பெப்பர்மின்ட், லாவெண்டர், எலுமிச்சை போன்ற எசென்ஷியல் ஆயில்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி, வாந்தி உணர்வை குறைக்க உதவும்.
• உணவு பழக்க மாற்றங்கள்: கிராக்கர், வாழைப்பழம், இஞ்சி போன்ற எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். கனமான, எண்ணெய் நிறைந்த, கொழுப்பு அதிகமான உணவுகள், காரமான உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்களை தவிர்க்கவும்; இவை வாந்தி உணர்வை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• ஒரு நிலையான புள்ளியில் கவனம் செலுத்துதல்: ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியை நோக்கி கவனம் செலுத்துவது உள்ளக் காதும் மூளையும் இடையிலான சிக்னல்களை சீராக்கி, மோஷன் சிக்க்னஸை குறைக்க உதவும்.
• போதுமான தூக்கம்: தினமும் சுமார் 8 மணி நேரம் நல்ல தூக்கம் உடல் செயல்பாடு, ஜீரணம் ஆகியவற்றை சீராக வைத்துக் கொண்டு, வயிற்று 불편ம் போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்.
• தூய காற்று: சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்க சரியான காற்றோட்டம் அவசியம்; இது மனதை அமைதிப்படுத்தும். பயணத்தின் போது காரின் ஜன்னலை சிறிது திறந்து வைக்கவும்.

மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கான இயற்கை மருந்துகளின் பயன்பாடு

இயற்கை மருந்துகளின் அளவை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அளவை மீற வேண்டாம். மருத்துவரை அணுகவும்.

முடிவு

இயற்கை வைத்திய முறைகள் மோஷன் சிக்க்னஸ் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாக இருக்கலாம். இது ஜீரணத்தை மேம்படுத்தி, வாந்தி உணர்வு, வாந்தி, தலைசுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளை குறைக்க உதவும். எந்த மருந்தையும் மருத்துவர் கூறியபடி மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

• மோஷன் சிக்க்னஸ் அடிக்கடி அல்லது மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் போது.
• டைமென்ஹைட்ரினேட், மெக்லிசைன் போன்ற ஓவர்த்-தி-கௌண்டர் (OTC) மருந்துகள் பயனளிக்காத போது.
• தூக்க கலந்த மயக்கம், வாய் உலர்வு, அலர்ஜி அறிகுறிகள் போன்றவை தோன்றும் போது.
• குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள் ஆகியோருக்கு இந்த மருந்துகளை பயன்படுத்தும் போது.

சுருக்கம்

மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் என்பது ஆன்டிஹிஸ்டமின் (Antihistamine) வகை மருந்துகள் ஆகும்; இவை மோஷன் சிக்க்னஸால் ஏற்படும் வாந்தி உணர்வு, வாந்தி, தலைசுற்றல் மற்றும் வயிற்று 불편ம் போன்ற அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த பயன்படுகின்றன. இந்த மாத்திரைகள் மூளையில் உள்ள ஹிஸ்டமின் ரிசெப்டர்களை தடுத்து, வாந்தி உணர்வு மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும் சிக்னல்களைத் தடுக்கின்றன. ப்ரோமேதசின், டைமென்ஹைட்ரினேட், மெக்லிசைன் மாத்திரைகள் மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் OTC மருந்துகள். ஆழ்ந்த சுவாசம், உடல் ஈரப்பதத்தை பராமரித்தல், அரோமாதெரபி, ஒரு நிலையான புள்ளியில் கவனம் செலுத்துதல், உணவு பழக்க மாற்றங்கள், தூய காற்று, கவனத்தை மாற்றும் செயல்கள் போன்ற இயற்கை முறைகள் மோஷன் சிக்க்னஸ் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உதவும். இஞ்சி, பெப்பர்மின்ட், எலுமிச்சை, சோம்பு, கேமமைல் போன்ற மூலிகை மருந்துகள் மோஷன் சிக்க்னஸில் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளவையாக கருதப்படுகின்றன. Emizee MD, Cinarzee 25, Vomwin 10 Antiemetic, Pyrione, Cinarzee DM, Onwon MD மாத்திரை போன்ற ஜீலாப் (Zeelab) மாத்திரைகள் மோஷன் சிக்க்னஸ்க்கு சிறந்த மருந்துகளாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

கேள்வி: மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
பதில்: பயணத்தின் போது ஏற்படும் வாந்தி உணர்வு, வாந்தி மற்றும் தலைசுற்றலைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கும் நோக்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கேள்வி: இந்த மாத்திரைகள் எப்படி செயல்படுகின்றன?
பதில்: பெரும்பாலான மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரைகள் மூளையில் வாந்தி உணர்வு மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும் சிக்னல்களைத் தடுக்கின்றன; குறிப்பாக ஹிஸ்டமின் ரிசெப்டர்களை தடுத்து செயல்படுகின்றன.

கேள்வி: நான் எப்போது எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
பதில்: சிறந்த விளைவுக்காக பயணத்திற்கு 30–60 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கேள்வி: அதிக அளவில் எடுத்தால் அதிக பயன் தருமா?
பதில்: இல்லை, சிகிச்சை அளவை (therapeutic dose) விட அதிகமாக எடுத்தால் கூடுதல் பயன் கிடைக்காது. மாறாக வயிற்று 불편ம், மலச்சிக்கல் போன்ற பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கலாம். அளவை மீற வேண்டாம்.

கேள்வி: மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரையை மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
பதில்: சில நேரங்களில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்; ஆனால் அது உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

கேள்வி: பொதுவாக காணப்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன?
பதில்: சிலருக்கு லேசான தூக்க கலந்த மயக்கம் மற்றும் வயிற்று 불편ம் போன்ற பக்க விளைவுகள் தோன்றலாம்.

கேள்வி: கர்ப்ப காலத்தில் மோஷன் சிக்க்னஸ் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
பதில்: கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுக வேண்டும். ஏதேனும் அறிகுறி அல்லது சிக்கல் இருந்தால் உடனே மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.