ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் (ON) மைக்ரோனைஸ் கிரியேட்டின் பவுடர் 100 கிராம்
Category:
Sports Nutrition
MRP : ₹ 594 ( Inclusive of all Taxes )
WHO GMP Certified
Long Expiry
7 Days Easy Return
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm பாதுகாப்பு ஆலோசனை
Creatine Monohydrate (100%)
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm அமைப்பு
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm என்பது 100% தூய creatine monohydrate கொண்ட உயர்தர உணவு கூடுதல் ஆகும். இது குறிப்பாக தசை வலிமை, சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஆதரிக்க, வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த micronized creatine powder தண்ணீர் அல்லது பிற பானங்களுடன் எளிதாக கலக்கிறது, இதனால் மென்மையான குடிப்பு மற்றும் உடலில் சிறந்த உறிஞ்சுதல் கிடைக்கிறது. Creatine இயற்கையாகவே தசைகளில் காணப்படுகிறது மற்றும் அதிக தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளின் போது சக்தி உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ON Micronized Creatine ஐ கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்வது குறைந்துபோன சக்தி நிலைகளை மீண்டும் நிரப்ப, உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்த மற்றும் தசை மீட்பு வேகமாக நடைபெற உதவுகிறது. இது விளையாட்டு வீரர்கள், உடல் கட்டுமான பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் உடல்நல ஆர்வலர்கள் தங்கள் பயிற்சி முடிவுகளை மேம்படுத்த விரும்புவோருக்கு பொருத்தமானது. சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, இந்த கூடுதல் தசை வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது, சோர்வை குறைக்கிறது மற்றும் உடல் செயல்திறனை பாதுகாப்பாக மேம்படுத்துகிறது.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm பயன்பாடுகள்
இந்த கூடுதல் பொதுவாக தசை வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தசை செல்களில் சக்தி கிடைப்பதை அதிகரிக்கிறது, இதனால் பயனாளர்கள் அதிக எடையை தூக்கவும், அதிக தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை சிறப்பாக செய்யவும் உதவுகிறது.
- Optimum Nutrition Micronized Creatine விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது ஓட்டம், தாவுதல் மற்றும் தீவிரமான விளையாட்டு செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான குறுகிய நேர சக்தி வெடிப்புகளை ஆதரிக்கிறது, இதனால் இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- இது ஒல்லியான தசை நிறை (lean muscle mass) வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி திறன் மற்றும் மீட்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம், creatine காலப்போக்கில் தசை வளர்ச்சியை தூண்ட உதவுகிறது.
- இந்த கூடுதல் உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை மீட்பு வேகமாக நடைபெற உதவுகிறது. இது தசை சோர்வு மற்றும் வலியை குறைக்கிறது, இதனால் நபர்கள் விரைவில் மீண்டும் பயிற்சிக்கு திரும்ப முடியும்.
- Creatine powder மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் போது சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தாங்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது முழு பயிற்சி நேரத்திலும் நிலையான சக்தி நிலைகளை பராமரிக்க உதவுகிறது.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm நன்மைகள்
- தசை வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்த உதவும்
- உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது
- ஒல்லியான தசை நிறை (lean muscle mass) வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது
- தசை மீட்பு வேகமாக நடைபெற உதவுகிறது
- சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தாங்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது
- எளிதாக கலக்கவும் செரிக்கவும் கூடிய micronized வடிவம்
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm அது எப்படி வேலை செய்கிறது
Optimum Nutrition Micronized Creatine தசை செல்களில் phosphocreatine அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. Phosphocreatine, தசை சுருக்கத்திற்கு முக்கிய சக்தி மூலமான adenosine triphosphate (ATP) உருவாக உதவுகிறது. அதிக தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளின் போது ATP விரைவாக குறைகிறது, இதனால் சோர்வு ஏற்படுகிறது. Creatine ஐ கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்வது ATP நிலைகளை விரைவாக மீண்டும் நிரப்ப உதவுகிறது, இதனால் தசைகளுக்கு தொடர்ச்சியான சக்தி கிடைக்கிறது. இதனால் பயனாளர்கள் அதிக முறை செய்ய, அதிக எடையை தூக்க மற்றும் கடினமாக பயிற்சி செய்ய முடியும். காலப்போக்கில், மேம்பட்ட சக்தி உற்பத்தி தசை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மீட்பை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் மொத்த உடல் தகுதி செயல்திறன் சிறப்பாகிறது.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm எப்படி பயன்படுத்துவது
- ஒரு நாளுக்கு 3 முதல் 5 கிராம் வரை அல்லது உடற்பயிற்சி நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளவும்
- ஒரு ஸ்கூப் அளவை தண்ணீர், ஜூஸ் அல்லது புரோட்டீன் ஷேக் உடன் கலக்கவும்
- சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ளவும்
- Creatine பயன்படுத்தும் போது உடலில் போதுமான தண்ணீர் இருக்கும்படி குடிக்கவும்
- கூடுதலுடன் சேர்த்து சமநிலையான உணவு முறையை பின்பற்றவும்
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீற வேண்டாம்
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm பக்க விளைவு
- சில நபர்களில் லேசான வயிற்று அசௌகரியம்
- வயிற்று வீக்கம் அல்லது நீர் தங்குதல்
- வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொண்டால் வாந்தி உணர்வு
- போதுமான தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் தசை பிடிப்பு
- அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் செரிமான பிரச்சினைகள்
- அரிதாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm பாதுகாப்பு ஆலோசனை
- உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்
- கர்ப்ப காலம் மற்றும் பாலூட்டும் காலத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்
- ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்
- குழந்தைகள் எட்டாத இடத்தில் வைத்திருக்கவும்
- குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்
- மூடி கிழிந்திருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
Ans.இது முக்கியமாக தசை வலிமையை அதிகரிக்க, உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்த, உடலில் எரிசக்தி உற்பத்தியை உயர்த்த, கடினமான பயிற்சி (intense training) செய்ய உதவ, மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் பாதுகாப்பாக நல்ல உடல் முடிவுகளை பெற உதவ பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Q. Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder முக்கியமாக எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?
Ans.ஆம், இந்த supplement ஒல்லியான தசை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது உடற்பயிற்சி செய்யும் திறனை அதிகரித்து, பயிற்சியின் தீவிரத்தை (intensity) உயர்த்தி, மீளுருவாக்கத்தை (recovery) மேம்படுத்தி, தசைகள் தொடர்ந்து செய்யும் எதிர்ப்பு உடற்பயிற்சிகளுக்கு (resistance exercises) நன்றாக பழக உதவுகிறது.
Q. இந்த creatine supplement ஒல்லியான தசை (lean muscle mass) வளர்ச்சிக்கு உதவுமா?
Ans.ஆம், இது குறுகிய கால எரிசக்தி, சக்தி (power), மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை (stamina) அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதனால் ஓட்டப்பந்தயம் (sprinting), எடுதூக்குதல் (weightlifting), மற்றும் அதிக தீவிரமான (high-intensity) விளையாட்டு செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Q. இந்த creatine விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுமா?
Ans.இது உடலின் எரிசக்தி நிலையை மீண்டும் நிரப்ப உதவி, தசை சோர்வை குறைத்து, வேகமான மீளுருவாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது. இதனால் அதிக வலி அல்லது பலவீனம் இல்லாமல் அடிக்கடி பயிற்சி செய்ய பயனாளர்களுக்கு உதவுகிறது.
Q. Optimum Nutrition Creatine தசை மீளுருவாக்கத்தை (muscle recovery) வேகமாக செய்ய உதவுமா?
Manufacturer / Marketer:
Rating & Reviews
Rate your recent purchases.
Purchased this product? Be the first to share your experience and help others discover more!
Related Products
எல்-அர்ஜினைன், ஜின்செங், அஷ்வகந்தா மற்றும் யோஹிம்பின் கொண்ட வை நாட் லிபிடோ பூஸ்டர் கேப்சூல்கள் ஆண்களுக்கு சக்தி, ஆற்றல் மற்றும் ஆண் செயல்திறனை ஆதரிக்க உதவுகின்றன. வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை சாறுகளால் வளப்படுத்தப்பட்டு உற்சாகம், வலிமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
10 Capsules In 1 Strip
₹ 0
0
Items added
Quick Links
Categories
Our Policies
Our Socials
Subscribe
2026 Copyright By © Zeelab Pharmacy Private Limited. All Rights Reserved
Our Payment Partners
Added!
.jpg "Zeelab popup desktop")
