భారతదేశంలో వర్షాకాలానికి ఉత్తమ చర్మ రక్షక లేపనం: సరైన సూర్యరక్షణ స్థాయిని ఎంచుకునే సంపూర్ణ మార్గదర్శిని

వర్షాకాలంలో ఆకాశం మేఘాలతో కమ్ముకుని సూర్యుడు కనిపించకపోవడంతో చాలామంది చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించడం మానేస్తారు. అయితే మనం రక్షించుకోవాల్సింది కేవలం సూర్యకాంతి నుంచి కాదు, సూర్యుడి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి అనే విషయం మీకు తెలుసా? 

దాదాపు ఎనభై శాతం అతినీలలోహిత కిరణాలు మేఘాలను దాటి చర్మాన్ని చేరి హాని కలిగించగలవు. అందుకే మేఘావృతమైన రోజుల్లో కూడా చర్మ రక్షణ కోసం వర్షాకాలంలో సరైన చర్మ రక్షక లేపనాన్ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. 

ఈ వ్యాసంలో వర్షాకాలానికి అనువైన ఉత్తమ చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి, అందులో ఉండాల్సిన ముఖ్య లక్షణాలు ఏమిటి, అలాగే ప్రతిరోజు దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం. ఇలా చేయడం ద్వారా హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.

వర్షాకాలంలో కూడా చర్మ రక్షక లేపనం అవసరమేనా?

అవును, తప్పకుండా అవసరం. వర్షాకాలంలో కూడా చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించాలి. ఎందుకంటే మేఘాలు హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాలను పూర్తిగా అడ్డుకోలేవు. ఈ కిరణాలు సంవత్సరం పొడవునా ఉంటాయి. మీరు బయట ఉన్నా, ఇంట్లో ఉన్నా ఇవి మీ చర్మాన్ని చేరగలవు.

మేఘావృతమైన రోజుల్లో, వర్షం పడుతున్న సమయంలో కూడా చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించాల్సిన కారణాలు ఇవి:

• అతినీలలోహిత కిరణాలు మేఘాలను దాటి నేల వరకు చేరుతాయి.
• ఈ కిరణాలు చర్మంపై మచ్చలు, నల్లటి మరకలు, ముందస్తు ముడతలు, అలాగే అసమాన చర్మ వర్ణానికి కారణమవుతాయి.

వర్షాకాలానికి ఏ చర్మ రక్షక లేపనం ఉత్తమం?

వర్షాకాలంలో ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన చర్మ రక్షక లేపనం తేలికగా ఉండి, నీటితో సులభంగా తొలగిపోకుండా ఉండాలి. అయితే సరైన ఎంపిక మీ చర్మ స్వభావం, మీకు నచ్చే లేపన రూపం, అలాగే రోజువారీ పనులపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

వర్షాకాలంలో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకునేటప్పుడు ఏమి పరిగణించాలి?

మీకు సరైన చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకోవాలంటే చర్మ స్వభావం, రోజువారీ జీవన విధానం వంటి ముఖ్యమైన అంశాలను తప్పనిసరిగా పరిగణించాలి. ఈ రెండూ మీకు ఏ విధమైన తయారీ, ఏ రూపంలోని లేపనం అనుకూలమో నిర్ణయించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఎంచుకునేటప్పుడు ఈ విషయాలను గమనించండి:

• మీ చర్మ స్వభావం
• మీరు ఎక్కువ సమయం ఇంట్లో గడుపుతారా లేదా బయట గడుపుతారా
• గాలిలో తేమ స్థాయి
• మీకు ఎంతగా చెమట పడుతుంది
• వర్షంలో తడిచే అవకాశం ఎంత ఉంది
• ప్రతిరోజూ సూర్యకిరణాలకు ఎంతసేపు గురవుతారు

ముప్పై సూర్యరక్షణ స్థాయి లేదా యాభై సూర్యరక్షణ స్థాయి: వర్షాకాలంలో ఏది మంచిది?

సూర్యరక్షణ స్థాయి అనేది చర్మ రక్షక లేపనం హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి ఎంతవరకు రక్షణ కల్పిస్తుందో తెలిపే ప్రమాణం.

వర్షాకాలంలో సూర్యకిరణాల వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి యాభై సూర్యరక్షణ స్థాయి కలిగిన చర్మ రక్షక లేపనం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది ముప్పై సూర్యరక్షణ స్థాయితో పోలిస్తే కొద్దిగా ఎక్కువ రక్షణను అందిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: ముప్పై సూర్యరక్షణ స్థాయి మరియు యాభై సూర్యరక్షణ స్థాయి మధ్య తేడా

పి.ఏ. రక్షణ స్థాయి అంటే ఏమిటి?

ఎలా అయితే సూర్యరక్షణ స్థాయి హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి లభించే రక్షణను తెలియజేస్తుందో, అలాగే పి.ఏ. రక్షణ స్థాయి దీర్ఘ తరంగాల అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి లభించే రక్షణ స్థాయిని సూచిస్తుంది. ఈ కిరణాలు చర్మం నల్లబడటం, వర్ణ మార్పులు రావడం, అలాగే వయస్సు కంటే ముందుగానే చర్మం ముడతలు పడటానికి కారణమవుతాయి.

రోజువారీ ఉపయోగం కోసం విస్తృత రక్షణ కలిగిన పి.ఏ. మూడు గుర్తులు లేదా పి.ఏ. నాలుగు గుర్తులు ఉన్న చర్మ రక్షక లేపనంను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇది దీర్ఘ తరంగాల అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి మెరుగైన రక్షణను అందిస్తుంది.

వర్షాకాలంలో వివిధ రకాల చర్మానికి అనువైన ఉత్తమ చర్మ రక్షక లేపనం

ఉత్తమమైన చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీ చర్మ స్వభావం చాలా ముఖ్యమైనది. జిడ్డుగా ఉండే చర్మం ఉన్నవారు జిడ్డు పెరగనివిధమైన లేపనాన్ని ఎంచుకోవాలి. పొడి చర్మం ఉన్నవారు తేమను నిలుపుకునే లేపనాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు మృదువైన తయారీ కలిగిన చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించాలి.

సరైన చర్మ రక్షక లేపనం రోజంతా సౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా ప్రతిరోజూ మెరుగైన రక్షణను కూడా అందిస్తుంది.

చర్మ స్వభావం + లేపన రూపం + విస్తృత రక్షణ + సూర్యరక్షణ స్థాయి = సరైన చర్మ రక్షక లేపనం. 

వర్షాకాలంలో జిడ్డుగా ఉండే చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనం

జిడ్డుగా ఉండే చర్మం ఉన్నవారు విస్తృత రక్షణతో పాటు ముప్పై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి కలిగిన, తేలికైన, జిగురు లేపనం రూపంలో లేదా మెరుపులేని ముగింపుతో ఉండే చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకోవాలి. ఇటువంటి చర్మ రక్షక లేపనం జిడ్డుగా ఉండే చర్మానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. అలాగే ముఖంపై అదనపు జిడ్డును కూడా పెంచదు.

జిడ్డుగా ఉండే చర్మానికి మంచి చర్మ రక్షక లేపనంలో ఉండాల్సిన లక్షణాలు:

• జిగురు లేపనం లేదా మెరుపులేని ముగింపు
• నూనె లేని తయారీ
• చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయనిది
• ముప్పై నుంచి యాభై వరకు సూర్యరక్షణ స్థాయితో కూడిన విస్తృత రక్షణ
• త్వరగా చర్మంలో కలిసిపోయే స్వభావం

వర్షాకాలంలో పొడి చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనం

మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే తేమను నిలుపుకునే పదార్థాలు కలిగిన చిక్కని లేపన రూపంలోని చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది చర్మానికి తేమను అందించడంతో పాటు హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి కూడా రక్షిస్తుంది.

పొడి చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనంలో ఈ లక్షణాలు ఉండటం మంచిది:

• చిక్కని లేపన రూపం
• తేమను నిలుపుకునే పదార్థాలు
• యాభై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి
• చర్మానికి పోషణ అందించే తయారీ
• చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచే తేమగల ముగింపు

వర్షాకాలంలో మిశ్రమ చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనం

మిశ్రమ చర్మం ఉన్నవారిలో ముఖంలోని కొన్ని భాగాలు పొడిగా, మరికొన్ని భాగాలు జిడ్డుగా ఉంటాయి. నీటితో సులభంగా తొలగిపోని, నూనె లేని, జిగురు లేపనం రూపంలోని, యాభై సూర్యరక్షణ స్థాయితో కూడిన విస్తృత రక్షణ కలిగిన చర్మ రక్షక లేపనం పొడి భాగాలకు తేమను అందించడంతో పాటు జిడ్డుగా ఉండే భాగాల్లో అధిక జిడ్డును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మిశ్రమ చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనంలో ఈ లక్షణాలు ఉండాలి:

• తేలికైన ద్రవ లేపనం లేదా జిగురు లేపనం
• ముప్పై నుంచి యాభై వరకు సూర్యరక్షణ స్థాయి
• జిడ్డు పెరగనివిధమైన తయారీ
• త్వరగా చర్మంలో కలిసిపోయే స్వభావం
• సమతుల్య తేమను అందించడం

వర్షాకాలంలో సున్నితమైన చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనం

సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకునేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మృదువైన తయారీతో, నీటితో సులభంగా తొలగిపోని, సువాసన లేని చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మానికి చికాకు లేదా ఇతర ఇబ్బందులు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించవచ్చు.

సున్నితమైన చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనంలో ఈ లక్షణాలు ఉండాలి:

• ఖనిజ ఆధారిత చర్మ రక్షక లేపనం
• సువాసన లేని తయారీ
• విస్తృత రక్షణ
• ముప్పై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి
• చర్మానికి మృదువుగా అనుకూలించే పదార్థాలు

వర్షాకాలంలో మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి అనువైన చర్మ రక్షక లేపనం

వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల మొటిమలు సులభంగా వచ్చే చర్మం ఉన్నవారికి తేలికైన, నూనె లేని, జిగురు లేపనం లేదా పలుచని ద్రవ రూపంలోని, ముప్పై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి కలిగిన విస్తృత రక్షణ గల చర్మ రక్షక లేపనం ఉత్తమంగా ఉంటుంది.

భారీగా ఉండే సాధారణ చర్మ రక్షక లేపనాలు మొటిమలను మరింత పెంచే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల ఈ లక్షణాలు ఉన్న లేపనాన్ని ఎంచుకోండి:

• నూనె లేని చర్మ రక్షక లేపనం
• చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయని తయారీ
• జిగురు లేపనం లేదా తేలికైన రూపం
• ముప్పై నుంచి యాభై వరకు సూర్యరక్షణ స్థాయి
• మెరుపులేని లేదా త్వరగా చర్మంలో కలిసిపోయే ముగింపు

వర్షాకాలంలో ఏ రూపంలోని చర్మ రక్షక లేపనం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది?

చర్మ రక్షక లేపనం చర్మంపై ఎంత సౌకర్యంగా లేదా ఎంత భారంగా అనిపిస్తుందో దాని రూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వర్షాకాలంలో తేలికైన లేదా నీటి ఆధారిత చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించడం మంచి ఎంపిక.

చర్మ రక్షక లేపనాన్ని కొనుగోలు చేసే ముందు గమనించాల్సిన లక్షణాలు

చర్మ రక్షక లేపనం మీద ఉన్న వివరాలను చదవడం ద్వారా మీ చర్మానికి సౌకర్యంతో పాటు సమర్థవంతమైన రక్షణను అందించే సరైన లేపనాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. సూర్యరక్షణ స్థాయితో పాటు వర్షాకాల వాతావరణానికి, మీ చర్మ అవసరాలకు సరిపోయే ఈ లక్షణాలు కూడా ఉండేలా చూసుకోండి.

• విస్తృత రక్షణ
• ముప్పై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి
• పి.ఏ. మూడు గుర్తులు లేదా పి.ఏ. నాలుగు గుర్తులు
• నీటితో సులభంగా తొలగిపోనిది
• చెమటతో సులభంగా తొలగిపోనిది
• నూనె లేని తయారీ (జిడ్డుగా ఉండే చర్మానికి)
• చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయనిది
• త్వరగా చర్మంలో కలిసిపోయేది
• చర్మంపై తెల్లటి పొర మిగల్చనిది

వర్షాకాలానికి జీలాబ్ ఔషధశాల సూచించే ఉత్తమ నాలుగు చర్మ రక్షక లేపనాలు

మీ చర్మ స్వభావానికి, రోజువారీ జీవన విధానానికి సరిపోయే చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎంచుకోండి. వర్షాకాలంలో సౌకర్యంగా ఉపయోగించడానికి అనువుగా ఉండి, హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి విస్తృత రక్షణను అందించే అందుబాటు ధరలో లభించే కొన్ని జీలాబ్ ఔషధశాల చర్మ రక్షక లేపనాలు ఇవి.

చర్మ రక్షక లేపనం ముప్పై సూర్యరక్షణ స్థాయి

చర్మ రక్షక లేపనం ముప్పై సూర్యరక్షణ స్థాయి

వర్షాకాలంలో ఉపయోగించడానికి అనువైన ఈ తేలికైన చర్మ రక్షక లేపనం సూర్యుడి హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

• కూర్పు: వెన్నపండు సారం + కలబంద + విటమిన్ ఈ + విటమిన్ సి + విటమిన్ ఎ + శియా వెన్న + కలమైన్ + డి పాంతెనాల్ + టైటానియం డైఆక్సైడ్
• ప్రయోజనాలు: ప్రతిరోజూ చర్మాన్ని హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
• అనువైన చర్మ స్వభావం: సాధారణ, మిశ్రమ మరియు జిడ్డుగా ఉండే చర్మం

చర్మ రక్షక లేపనం యాభైకు పైగా సూర్యరక్షణ స్థాయి

చర్మ రక్షక లేపనం యాభైకు పైగా సూర్యరక్షణ స్థాయి

వర్షాకాలంలో ఎక్కువసేపు బయట గడిపే వారికి విస్తృత రక్షణను అందించే విధంగా తయారుచేసిన చర్మ రక్షక లేపనం.

• కూర్పు: వెన్నపండు + కలబంద + విటమిన్ ఈ
• ప్రయోజనాలు: ఎక్కువసేపు బయట ఉండే సమయంలో సూర్యకిరణాల నుంచి మెరుగైన రక్షణను అందిస్తుంది.
• అనువైన చర్మ స్వభావం: అన్ని రకాల చర్మాలకు, ముఖ్యంగా తరచుగా బయట తిరిగేవారికి

చర్మ రక్షక లేపనం అరవై సూర్యరక్షణ స్థాయి

చర్మ రక్షక లేపనం అరవై సూర్యరక్షణ స్థాయి నూరు గ్రాములు

వర్షాకాలంలో హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి అనువైన తేలికైన చర్మ రక్షక లేపనం.

• కూర్పు: శుద్ధి చేసిన నీరు + హోమోసలేట్ + ఆక్టోక్రైలీన్ + ఆక్సీబెంజోన్ + ఆక్టిసలేట్ + టైటానియం డైఆక్సైడ్ + అవోబెంజోన్ + కలబంద + గ్లిజరిన్ + పి ఈ జి నూరు స్టియరేట్ + గ్లిసెరిల్ స్టియరేట్ + బాదం నూనె + డైమెథికోన్ + తేనెటీగ మైనం + విటమిన్ ఈ + సువాసన ద్రవ్యం
• ప్రయోజనాలు: వర్షాకాలంలో ప్రతిరోజూ సౌకర్యంగా ఉపయోగించడంతో పాటు చర్మాన్ని హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి రక్షిస్తుంది.
• అనువైన చర్మ స్వభావం: సాధారణ, జిడ్డుగా ఉండే మరియు మిశ్రమ చర్మం

చర్మ రక్షక లేపనం ఎనభైకు పైగా సూర్యరక్షణ స్థాయి

చర్మ రక్షక లేపనం ఎనభైకు పైగా సూర్యరక్షణ స్థాయి

వర్షాకాలంలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడానికి అనువైన ఈ అధిక సూర్యరక్షణ స్థాయి కలిగిన చర్మ రక్షక లేపనం హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి విస్తృత రక్షణను అందిస్తుంది.

• కూర్పు: వెన్నపండు + గాజర దుంప + విటమిన్ బి ఐదు + విటమిన్ ఎ + విటమిన్ ఈ + కలబంద + శియా వెన్న
• ప్రయోజనాలు: ప్రతిరోజూ నమ్మకమైన సూర్యరక్షణను అందిస్తుంది.
• అనువైన చర్మ స్వభావం: సాధారణ, పొడి మరియు మిశ్రమ చర్మం

వర్షాకాలంలో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని సరైన విధంగా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఎంత మంచి చర్మ రక్షక లేపనమైనా దానిని సరైన విధంగా ఉపయోగించకపోతే పూర్తి ప్రయోజనం పొందలేరు. సరైన పరిమాణంలో, సరైన సమయంలో ఉపయోగిస్తే వర్షాకాలంలో హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి మెరుగైన రక్షణ లభిస్తుంది.

• ముందుగా ముఖాన్ని శుభ్రపరచి తేమను అందించే లేపనాన్ని రాయండి.
• ముఖం మరియు మెడకు రెండు వేళ్ల పొడవు మేర చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించండి.
• బయటకు వెళ్లే పదిహేను నుంచి ఇరవై నిమిషాల ముందు రాయండి.
• అలంకరణ సాధనాలను ఉపయోగించే ముందు చర్మ రక్షక లేపనాన్ని రాయండి.
• మెడ, చెవులు, చేతులపై కూడా తప్పకుండా రాయండి.

వర్షాకాలంలో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు చేసే సాధారణ తప్పులు

మేఘావృతమైన రోజుల్లో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించకపోవడం, తక్కువ పరిమాణంలో రాయడం, సరైన లేపనాన్ని ఎంచుకోకపోవడం లేదా మళ్లీ రాయకపోవడం వంటి తప్పులు చాలామంది చేస్తుంటారు. ఈ తప్పులు చేస్తే చర్మ రక్షక లేపనం సమర్థంగా పనిచేయదు.

• మేఘాలు ఉన్న రోజుల్లో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించకపోవడం
• చాలా తక్కువ పరిమాణంలో రాయడం
• అవసరమైనప్పుడు మళ్లీ రాయకపోవడం
• కేవలం సూర్యరక్షణ స్థాయిని మాత్రమే గమనించడం
• పి.ఏ. రక్షణ స్థాయిని పట్టించుకోకపోవడం
• చలికాలానికి అనువైన చిక్కని లేపనాలను ఉపయోగించడం
• కాలపరిమితి ముగిసిన చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించడం

ఇది కూడా చదవండి: భారతదేశంలో ఎండాకాలానికి అనువైన ఉత్తమ చర్మ రక్షక లేపనం

వర్షాకాలంలో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించాలా?

అవును, తప్పకుండా మళ్లీ ఉపయోగించాలి. వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. అలాగే వర్షంలో తడిస్తే ముందుగా రాసిన చర్మ రక్షక లేపనం తొలగిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఈ పరిస్థితుల్లో మళ్లీ ఉపయోగించాలి.

• బయట ఉన్నప్పుడు ప్రతి రెండు నుంచి మూడు గంటలకు ఒకసారి
• అధికంగా చెమట పట్టిన తర్వాత
• వర్షంలో తడిసిన తర్వాత
• కిటికీల దగ్గర ఎక్కువసేపు ఇంట్లో గడిపితే కనీసం ఒకసారి

వర్షాకాలంలో చర్మ సంరక్షణ క్రమంలో చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించే పదార్థాలను ఏ క్రమంలో ఉపయోగిస్తున్నారో దాని మీద ఫలితాలు ఎక్కువగా ఆధారపడుతాయి. సాధారణంగా ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ద్రవం, చర్మ పోషక ద్రవం, తేమను అందించే లేపనం, చర్మ రక్షక లేపనం వంటివి ఉపయోగిస్తారు.

వీటిని ఈ క్రమంలో ఉపయోగించాలి:

• ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ద్రవం
• చర్మ పోషక ద్రవం
• తేమను అందించే లేపనం
• చర్మ రక్షక లేపనం

ఎప్పుడు చర్మవ్యాధుల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

చర్మ రక్షక లేపనం ఆరోగ్యమైన చర్మాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే కొన్ని చర్మ సమస్యలకు వైద్యుడి చికిత్స అవసరం అవుతుంది.

చర్మ రక్షక లేపనాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పటికీ ఈ క్రింది సమస్యలు కొనసాగితే పూర్తి పరీక్షలు మరియు తగిన చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధుల వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• తగ్గని చర్మ వర్ణ మార్పులు
• అధికంగా చర్మం నల్లబడటం
• సూర్యకిరణాలకు అలర్జీ
• వెలుతురును తట్టుకోలేకపోవడం
• తరచుగా చర్మం కాలిపోవడం లేదా దద్దుర్లు రావడం

ముగింపు

సూర్యుడి హానికరమైన అతినీలలోహిత కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగిస్తారు. చాలామంది ఎండాకాలంలో మాత్రమే దీనిని ఉపయోగిస్తారు. కానీ వర్షాకాలంలో మేఘాలు ఉన్న రోజుల్లో కూడా దీనిని ఉపయోగించడం అంతే ముఖ్యమైనది.

అతినీలలోహిత కిరణాలు మేఘాలను దాటి చర్మానికి హాని కలిగించగలవు. అందువల్ల మీ చర్మ స్వభావానికి అనుగుణంగా ముప్పై లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్యరక్షణ స్థాయి, సరైన పి.ఏ. రక్షణ స్థాయి, అలాగే మీకు అనువైన లేపన రూపం ఉన్న మంచి చర్మ రక్షక లేపనాన్ని ఉపయోగించి చర్మాన్ని హానికరమైన కిరణాల ప్రభావం నుంచి రక్షించుకోండి.