ఆప్టిమమ్ న్యూట్రిషన్ (ON) మైక్రోనైజ్డ్ క్రియాటిన్ పౌడర్ 100 గ్రా
Category:
Sports Nutrition
MRP : ₹ 594 ( Inclusive of all Taxes )
WHO GMP Certified
Long Expiry
7 Days Easy Return
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm నుండి భద్రతా సలహా
Creatine Monohydrate (100%)
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm యొక్క నిర్మాణం
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm అనేది 100% స్వచ్ఛమైన క్రియాటిన్ మోనోహైడ్రేట్ (Creatine Monohydrate) తో తయారైన ప్రీమియం ఆహార సప్లిమెంట్. ఇది క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేసే వ్యక్తుల్లో కండరాల బలం, పవర్ మరియు స్టామినా (Endurance) ను సపోర్ట్ చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఈ మైక్రోనైజ్డ్ క్రియాటిన్ పౌడర్ నీరు లేదా ఇతర పానీయాలతో సులభంగా కలుస్తుంది, దాంతో తాగడం సులభంగా ఉండి శరీరంలో బాగా శోషించబడుతుంది. క్రియాటిన్ సహజంగా కండరాల్లో ఉంటుంది మరియు అధిక తీవ్రత ఉన్న వ్యాయామాల సమయంలో శక్తి ఉత్పత్తిలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ON Micronized Creatine సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల తగ్గిపోయిన ఎనర్జీ లెవెల్స్ తిరిగి రావడంలో, వ్యాయామ పనితీరు మెరుగుపడడంలో మరియు కండరాల రికవరీ వేగంగా జరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అథ్లెట్లు, బాడీబిల్డర్లు మరియు ఫిట్నెస్లో ఆసక్తి ఉన్నవారికి, తమ ట్రైనింగ్ ఫలితాలను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో కలిసి ఈ సప్లిమెంట్ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, కండరాల పెరుగుదలకి, అలసట తగ్గడానికి మరియు మొత్తం శారీరక పనితీరు సురక్షితంగా మెరుగుపడడానికి సహాయపడుతుంది.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm యొక్క ఉపయోగాలు
ఈ సప్లిమెంట్ కండరాల బలం మరియు పవర్ మెరుగుపరచడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కండరాల కణాల్లో ఎనర్జీ అందుబాటును పెంచి, ఎక్కువ బరువులు ఎత్తడానికి మరియు అధిక తీవ్రత ఉన్న వ్యాయామాలు మరింత సమర్థవంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- Optimum Nutrition Micronized Creatine అథ్లెటిక్ పనితీరు (Athletic Performance) మెరుగుపరచడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది స్ప్రింటింగ్, జంపింగ్ మరియు తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలకు అవసరమైన తక్షణ శక్తి బరస్ట్లను సపోర్ట్ చేస్తుంది, అందువల్ల అథ్లెట్లకు ఉపయోగపడుతుంది.
- ఇది లీన్ మసిల్ మాస్ (Lean Muscle Mass) పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. వ్యాయామ సామర్థ్యం మరియు రికవరీ మెరుగుపడటం ద్వారా, క్రియాటిన్ కాలక్రమేణా కండరాల పెరుగుదలను ఉత్తేజిస్తుంది.
- ఈ సప్లిమెంట్ వ్యాయామం తర్వాత కండరాల రికవరీ వేగంగా జరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కండరాల అలసట మరియు నొప్పిని తగ్గించి, మళ్లీ త్వరగా ట్రైనింగ్ ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.
- క్రియాటిన్ పౌడర్ పునరావృత వ్యాయామ సెషన్ల సమయంలో స్టామినా మరియు ఎండ్యూరెన్స్ (Endurance) మెరుగుపరచడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ట్రైనింగ్ మొత్తం సమయంలో స్థిరమైన ఎనర్జీ లెవెల్స్ను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm యొక్క ఉపయోగాలు
- కండరాల బలం మరియు పవర్ మెరుగుపడడానికి సహాయపడుతుంది
- వ్యాయామ పనితీరు మరియు తీవ్రతను పెంచుతుంది
- లీన్ మసిల్ మాస్ (Lean Muscle Mass) పెరుగుదలను సపోర్ట్ చేస్తుంది
- కండరాల రికవరీ వేగంగా జరగడానికి సహాయపడుతుంది
- స్టామినా మరియు ఎండ్యూరెన్స్ (Endurance) మెరుగుపడుతుంది
- సులభంగా కలిసే మరియు జీర్ణమయ్యే మైక్రోనైజ్డ్ ఫార్ములా
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm అది ఎలా పని చేస్తుంది
Optimum Nutrition Micronized Creatine కండరాల కణాల్లో ఫాస్ఫోక్రియాటిన్ (Phosphocreatine) స్థాయిని పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఫాస్ఫోక్రియాటిన్ అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేట్ (Adenosine Triphosphate - ATP) తయారీలో సహాయపడుతుంది, ఇది కండరాల కుదింపు కోసం ప్రధాన ఎనర్జీ సోర్స్. తీవ్రమైన వ్యాయామాల సమయంలో ATP త్వరగా తగ్గిపోతుంది, దాంతో అలసట వస్తుంది. క్రియాటిన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల ATP లెవెల్స్ త్వరగా తిరిగి రావడంలో సహాయపడుతుంది, కండరాలకు నిరంతర శక్తి అందుతుంది. దీంతో ఎక్కువ రిపిటేషన్లు చేయడం, ఎక్కువ బరువులు ఎత్తడం మరియు కఠినంగా ట్రైనింగ్ చేయడం సాధ్యమవుతుంది. కాలక్రమేణా, మెరుగైన ఎనర్జీ ఉత్పత్తి వల్ల కండరాల బలం, ఎండ్యూరెన్స్ (Endurance) మరియు రికవరీ మెరుగుపడి, మొత్తం ఫిట్నెస్ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm ఎలా ఉపయోగించాలి
- రోజుకు 3 నుండి 5 గ్రాములు లేదా ఫిట్నెస్ నిపుణుడు సూచించిన విధంగా తీసుకోండి
- ఒక స్కూప్ను నీరు, జ్యూస్ లేదా ప్రోటీన్ షేక్లో కలపండి
- మెరుగైన శోషణ కోసం వ్యాయామం తర్వాత తీసుకోండి
- క్రియాటిన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు బాగా నీరు తాగండి
- సప్లిమెంట్తో పాటు సమతుల ఆహారం తీసుకోండి
- సూచించిన మోతాదును మించకండి
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm సైడ్ ఎఫెక్ట్
- కొంతమందిలో స్వల్ప కడుపు అసౌకర్యం
- బ్లోటింగ్ లేదా నీరు నిల్వ కావడం (Water Retention)
- ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నప్పుడు వాంతుల భావన
- తగినంత నీరు తాగకపోతే కండరాల ముల్లు (Muscle Cramps)
- అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలు
- అత్యంత అరుదుగా అలర్జీ ప్రతిక్రియలు (Allergic Reactions)
Optimum Nutrition (ON) Micronized Creatine Powder 100 gm నుండి భద్రతా సలహా
- మీకు కిడ్నీ సమస్యలు ఉంటే ఉపయోగించే ముందు డాక్టర్ను సంప్రదించండి
- గర్భధారణ మరియు स्तన్యపాన (Breastfeeding) సమయంలో ఉపయోగించకండి
- రోజూ తగినంత నీరు తాగండి
- పిల్లల దూరంగా ఉంచండి
- చల్లని మరియు పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి
- సీల్ తెరచి ఉంటే ఉపయోగించకండి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
Ans.ఇది ప్రధానంగా కండరాల బలం పెరగడానికి, వ్యాయామ పనితీరు మెరుగుపడడానికి, శరీరంలో ఎనర్జీ (energy) ఉత్పత్తి పెరగడానికి, కఠినమైన ట్రైనింగ్ సెషన్లకు సహాయం చేయడానికి, మరియు ఆటగాళ్లు, ఫిట్నెస్ ఆసక్తి ఉన్నవారు సురక్షితంగా మంచి శారీరక ఫలితాలు పొందడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
Q. Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder ప్రధానంగా ఏ కోసం వాడుతారు?
Ans.అవును, ఈ సప్లిమెంట్ లీన్ మసిల్ గ్రోత్ (lean muscle growth) కు సహాయం చేస్తుంది. ఇది వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచడం ద్వారా, ట్రైనింగ్ ఇంటెన్సిటీ (training intensity) పెరగడం ద్వారా, రికవరీ (recovery) మెరుగుపడేలా చేయడం ద్వారా, మరియు కండరాలు రెగ్యులర్ రెసిస్టెన్స్ ఎక్సర్సైజ్లకు (resistance exercises) బాగా అలవాటు పడేలా చేయడం ద్వారా సహాయపడుతుంది.
Q. ఈ క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్ లీన్ మసిల్ మాస్ (lean muscle mass) పెరగడానికి సహాయపడుతుందా?
Ans.అవును, ఇది తక్కువ సమయం కోసం అవసరమైన ఎనర్జీ (short-term energy), పవర్ (power), స్టామినా (stamina) ను పెంచుతుంది. అందువల్ల స్ప్రింటింగ్ (sprinting), వెయిట్లిఫ్టింగ్ (weightlifting), మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీస్ (high-intensity sports activities) చేసే ఆటగాళ్లకు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Q. ఈ క్రియేటిన్ స్పోర్ట్స్ పనితీరు మెరుగుపడడానికి ఉపయోగపడుతుందా?
Ans.ఇది శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్స్ (energy levels) మళ్లీ నింపడానికి, కండరాల అలసట తగ్గడానికి, మరియు త్వరగా రికవరీ కావడానికి సహాయం చేస్తుంది. దీని వల్ల యూజర్లు ఎక్కువ సార్లు ట్రైనింగ్ చేయగలరు, ఎక్కువ నొప్పి లేదా బలహీనత లేకుండా.
Q. Optimum Nutrition Creatine కండరాల రికవరీ (muscle recovery) త్వరగా కావడానికి సహాయపడుతుందా?
Manufacturer / Marketer:
Rating & Reviews
Rate your recent purchases.
Purchased this product? Be the first to share your experience and help others discover more!
Related Products
మీ పనితీరును వై నాట్ క్యాప్సూల్స్తో పెంచుకోండి – పురుషుల కోసం శక్తివంతమైన లిబిడో బూస్టర్. సహజంగా స్టామినా, శక్తి & ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. ఉత్తమ ధరకు ఆన్లైన్లో కొనండి.
10 Capsules In 1 Strip
₹ 0
0
Items added
Quick Links
Categories
Our Policies
Our Socials
Subscribe
2026 Copyright By © Zeelab Pharmacy Private Limited. All Rights Reserved
Our Payment Partners
Added!
.jpg "Zeelab popup desktop")
