भारतात प्रवासातील मळमळीसाठी औषधे: मळमळ, चक्कर आणि प्रवासातील त्रासासाठी उत्तम गोळ्या

प्रवासात होणारी मळमळ ही खूप सामान्य समस्या आहे. कार, बस, रेल्वे, विमान, होडी किंवा जहाजाने प्रवास करताना किमान तीनपैकी एका व्यक्तीला मळमळ आणि उलटी होण्यासारखे वाटू शकते.

घटकांनुसार, प्रवासात होणारी मळमळ कमी करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे वेगवेगळ्या प्रकारे कार्य करतात. ती मळमळ, उलटी आणि चक्कर यांसारखी लक्षणे टाळण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करतात.

प्रोमेथाझिन, डायमेनहायड्रिनेट, मेक्लिझिन आणि सिनॅरिझिन ही प्रवासात होणारी मळमळ किंवा प्रवासातील त्रासासाठी वापरली जाणारी काही सामान्य औषधे आहेत.

प्रवासात उलटी होऊ नये यासाठी वापरली जाणारी औषधे आणि प्रवासात होणाऱ्या मळमळीची इतर सामान्य लक्षणे याबद्दल जाणून घेऊया.

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीच्या गोळ्या कशासाठी वापरल्या जातात?

प्रवासात होणारी मळमळ, उलटी आणि चक्कर यांसारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी ही औषधे वापरली जातात.

वैद्यकीय सल्ल्यानुसार, वाहनाने प्रवास करताना, विमानप्रवासात किंवा समुद्रप्रवासात होणाऱ्या मळमळीच्या त्रासासाठी त्यांचा वापर केला जाऊ शकतो.

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीच्या गोळीचे फायदे

प्रवासात मळमळीचा त्रास खूप अस्वस्थ करणारा असू शकतो आणि त्यामुळे प्रवासाचा आनंदही कमी होऊ शकतो. प्रवासातील मळमळ कमी करण्यासाठी गोळी घेतल्याने पुढील फायदे मिळू शकतात:

• प्रवासात होणारी मळमळ: मेंदूतील हिस्टामिन (एच१) ग्रहकांचा परिणाम रोखून मळमळ, उलटी आणि पोटातील अस्वस्थता टाळण्यास व कमी करण्यास मदत करते.
• भोवळ कमी करण्यासाठी: भोवळीसाठी औषधे शरीराचा तोल सांभाळणाऱ्या संतुलन यंत्रणेचा परिणाम शांत करण्यास मदत करतात.
• झोप आणण्यासाठी वापर: डायमेनहायड्रिनेट किंवा डिफेनहायड्रामिनसारखी औषधे प्रवासात गुंगी आणू शकतात, त्यामुळे झोप येण्यास मदत होऊ शकते.

हे देखील वाचा: भारतात उलटी आणि मळमळ थांबवण्यासाठी उत्तम उलटीरोधक औषधे

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीच्या गोळ्या कशा घ्याव्यात?

बहुतेक प्रवासातील मळमळीच्या गोळ्या प्रवास सुरू करण्याच्या ३० ते ६० मिनिटे आधी घेतल्या जातात. कारण त्या आधीच घेतल्यास त्रास सुरू होण्यापूर्वी तो टाळण्यास मदत होऊ शकते. वेगवेगळ्या औषधांसाठी ही वेळ वेगळी असू शकते.

तुम्ही वाहन चालवणार असाल तर ही औषधे घेणे टाळा, कारण त्यांच्यामुळे गुंगी येऊ शकते. लक्षणे वाढल्यास वैद्यकीय तज्ज्ञांना सांगा. सांगितलेल्या मात्रेपेक्षा जास्त औषध घेऊ नका.

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीची गोळी कशी कार्य करते?

प्रवासातील मळमळीच्या गोळ्या मेंदूमध्ये चक्कर, मळमळ आणि उलटी यांसारखी लक्षणे निर्माण करणारे रासायनिक संदेश रोखण्यास मदत करतात.

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीच्या गोळ्यांचे दुष्परिणाम

प्रवासातील मळमळीसाठी वापरल्या जाणाऱ्या औषधाच्या प्रकारानुसार काही सौम्य दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यामध्ये पुढील त्रासांचा समावेश आहे:

• गुंगी येणे 
• तोंड, नाक आणि घसा कोरडा पडणे
• अस्पष्ट दिसणे
• सावधपणा कमी होणे

प्रवासात होणाऱ्या मळमळीची गोळी घेतल्यानंतर काय टाळावे?

प्रवासातील मळमळीसाठी वापरली जाणारी काही औषधे गुंगी आणू शकतात किंवा सावधपणा कमी करू शकतात. त्यामुळे पुढील गोष्टी टाळणे योग्य ठरते:

• वाहन चालवणे किंवा यंत्रे हाताळणे
• मद्यपान
• गुंगी आणणारी इतर औषधे घेणे
• ज्या कामांसाठी पूर्ण सावधपणा आवश्यक आहे अशी इतर कामे करणे

भारतात आढळणारी प्रवासातील मळमळीसाठी सामान्य औषधांची नावे

प्रवासात होणारी मळमळ कमी करण्यासाठी हिस्टामिनविरोधी आणि उलटीविरोधी औषधांचा वापर सामान्यतः केला जातो.

मळमळ आणि उलटी कमी करण्यासाठी वैद्यकीय तज्ज्ञ किंवा औषधविक्रेता अनेकदा या औषधांचा सल्ला देतात.

भारतातील प्रवासातील मळमळीसाठी गोळ्यांची यादी

प्रवासातील मळमळीची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकणाऱ्या काही गोळ्या पुढीलप्रमाणे आहेत:

सिनार्झी २५ गोळी

सिनार्झी २५

सिनार्झी २५ हे सिनॅरिझिन घटक असलेले औषध आहे. प्रवासात होणारी मळमळ कमी करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. प्रवासादरम्यान आतील कानातून मेंदूकडे जाणाऱ्या संतुलनाशी संबंधित संदेशांचे नियमन करण्यास ते मदत करते, त्यामुळे चक्कर आणि मळमळ कमी होऊ शकते.

• घटक: सिनॅरिझिन २५ मिग्रॅ
• फायदे: प्रवासातील मळमळ, चक्कर, मळमळ आणि उलटी यांसारखी लक्षणे कमी करण्यास मदत करते.
• कसे कार्य करते: सिनॅरिझिन आतील कानातील शरीराचा तोल सांभाळणाऱ्या यंत्रणेवर कार्य करते आणि त्याच्या हिस्टामिनविरोधी गुणधर्मांमुळे हालचालींशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यास मदत होते.

सिनार्झी डीएम गोळी

सिनार्झी डीएम गोळी

सिनार्झी डीएम ही भारतात प्रवासातील मळमळीसाठी वापरली जाणारी एक सामान्य गोळी आहे. यात सिनॅरिझिन आणि डॉम्पेरिडोन हे घटक असतात. हे घटक प्रवासामुळे होणारी चक्कर, मळमळ आणि उलटी कमी करण्यास मदत करतात.

• घटक: सिनॅरिझिन २० मिग्रॅ + डॉम्पेरिडोन १५ मिग्रॅ
• फायदे: प्रवासातील मळमळीची लक्षणे, विशेषतः चक्कर, मळमळ आणि उलटी कमी करण्यास मदत करते.
• कसे कार्य करते: सिनॅरिझिन आतील कानातून येणाऱ्या संतुलनाशी संबंधित संदेशांचे नियमन करण्यास मदत करते, तर डॉम्पेरिडोन मळमळ आणि उलटीशी संबंधित संदेशांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

प्रवासातील मळमळ कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय

प्रवासादरम्यान औषधांशिवाय काही सोपे उपाय केल्याने प्रवासातील मळमळीची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. मात्र, या उपायांचा परिणाम प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगळा असू शकतो. 

• हळूहळू आणि दीर्घ श्वास घेतल्याने मन शांत होण्यास आणि प्रवासातील मळमळ किंवा अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• मळमळ होत असेल आणि सतत उलटी होत असेल तर शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य राखण्यासाठी अधिक पाणी प्या.
• खिडकी उघडणे किंवा हवेची झडप सुरू केल्याने अनेकांना अधिक आरामदायक वाटू शकते.
• प्रवासापूर्वी किंवा प्रवासादरम्यान पचायला हलके पदार्थ, जसे की बिस्किटे किंवा केळी, खा आणि तिखट, तेलकट किंवा जड पदार्थ टाळा.
• खिडकीबाहेर पाहा आणि दूरच्या स्थिर वस्तूकडे किंवा क्षितिजाकडे लक्ष केंद्रित करा. यामुळे प्रवासातील मळमळ कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• प्रवासादरम्यान वाचन करणे, चित्रफीत पाहणे किंवा भ्रमणध्वनी वापरणे टाळा; अशा कृतींमुळे मळमळीची लक्षणे वाढू शकतात.
• प्रवासापूर्वी पुरेशी विश्रांती घेतल्याने प्रवासातील मळमळीची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• काही अभ्यासांनुसार आल्याचा छोटा तुकडा चघळल्याने मळमळ कमी होण्यास आणि प्रवासातील मळमळ टाळण्यास मदत होऊ शकते.

हे देखील वाचा:  उलटी होत असताना खाण्यासाठी उत्तम पदार्थ

प्रवासातील मळमळीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?

प्रवासातील मळमळ ही सहसा तात्पुरती असते आणि वाहनातून उतरल्यानंतर तिची लक्षणे अनेकदा कमी होतात. मात्र, वारंवार होणारी, तीव्र किंवा असामान्य लक्षणे असल्यास वैद्यकीय तपासणीची गरज भासू शकते.

• प्रवासातील मळमळ वारंवार किंवा तीव्र होत असेल किंवा त्यामुळे दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा येत असेल.
• प्रवास करत नसतानाही किंवा कोणतीही हालचाल नसतानाही अशी लक्षणे दिसत असतील.
• प्रवास संपल्यानंतरही लक्षणे कायम राहत असतील किंवा त्यासोबत मज्जासंस्थेशी संबंधित असामान्य लक्षणे दिसत असतील.
• औषध घेतल्यानंतरही लक्षणे कमी होत नसतील किंवा त्रासदायक दुष्परिणाम होत असतील.
• लहान मुलाला, गर्भावस्थेत किंवा इतर औषधांसोबत प्रवासातील मळमळीचे औषध वापरण्याबाबत सल्ला हवा असल्यास.

निष्कर्ष

प्रवासातील मळमळीसाठी वापरली जाणारी औषधे प्रवासादरम्यान होणारी मळमळ, उलटी, चक्कर आणि पोटातील अस्वस्थता यांसारखी सामान्य लक्षणे कमी करण्यासाठी वापरली जातात. ही औषधे मेंदूतील मळमळ आणि उलटी निर्माण करणाऱ्या हिस्टामिन ग्रहकांचा परिणाम रोखण्यास मदत करतात. 

प्रोमेथाझिन, डायमेनहायड्रिनेट आणि मेक्लिझिन ही प्रवासातील मळमळीसाठी वापरली जाणारी सामान्य औषधे आहेत. दीर्घ श्वास घेणे, शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य राखणे, सुगंधोपचार, स्थिर वस्तूकडे लक्ष केंद्रित करणे, आहारात बदल करणे, ताजी हवा घेणे आणि लक्ष दुसरीकडे वळवणे यांसारखे नैसर्गिक उपायही प्रवासातील मळमळीची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.