கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு சிறந்த முகக் கழுவி: சுறுசுறுப்பான & எண்ணெய் இல்லா சருமத்திற்கான முழு வழிகாட்டி

கோடைக்கால வெப்பம் மற்றும் சூடான காலநிலை உங்கள் சருமத்தை கருமை (டேனிங்) மட்டுமல்லாமல், குறிப்பாக தங்களின் சரும பராமரிப்பை பெரும்பாலும் கவனிக்காத ஆண்களில், வியர்வை மற்றும் செபம் (Sebum) உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் பாதிக்கலாம்.

வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் அதிகமான எண்ணெய், முகப்பரு, அடைபட்ட துவாரங்கள், கருமை மற்றும் உலர்ச்சி போன்ற பல்வேறு சரும பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏற்ற நல்ல முகக் கழுவி சருமத்தை சுத்தம் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், அதிகமான எண்ணெய், அடைபட்ட துவாரங்கள், தூசி மற்றும் மாசுகளை குறைத்து, சுத்தமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான சருமத்தை வழங்க உதவும்.

அதனால், ஆண்களுக்கும் தினமும் சரியான முக சுத்தம் செய்யும் பழக்கம் மிகவும் முக்கியம். கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு எந்த முகக் கழுவி சிறந்தது என்று நீங்கள் யோசித்து இருந்தால், அதற்கான பதிலை இந்த வலைப்பதிவு வழங்குகிறது.

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏன் தனியான முகக் கழுவி தேவை?

கோடைக்கால வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆண்களின் சருமத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது. அதிக வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி காரணமாக நாள் முழுவதும் சருமம் ஒட்டும், ஒளிரும், சுறுசுறுப்பில்லாததாக உணரப்படலாம். இதனால் முகப்பரு, அடைபட்ட துவாரங்கள், கருமை மற்றும் மந்தத்தன்மை போன்ற பொதுவான சரும பிரச்சினைகள் உருவாகலாம்.

இந்த காலநிலை மாற்றங்களால், கோடைக்காலத்தில் ஆண்களின் சருமத்திற்கு கூடுதல் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சாதாரண கிளென்சர் மட்டும் அதிகமான எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் தினசரி அழுக்குகளை முழுமையாக நீக்க போதுமானதாக இருக்காது.

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற நல்ல முகக் கழுவி ஆண்களின் சருமத்தை சுத்தமாக, சுறுசுறுப்பாக மற்றும் சமநிலையுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது; அதிகமான எண்ணெய் சேர்வதை கட்டுப்படுத்தி, வெப்பமான காலநிலையில் சரும நிம்மதியை பேணுகிறது.

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களின் சருமத்தில் என்ன நடக்கிறது?

சூடான காலநிலை மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் ஆண்களின் சருமத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கலாம். கோடைக்காலத்தில் சருமம் அதிக எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை உற்பத்தி செய்கிறது; இது சருமத்தின் இயற்கை சமநிலையை குலைத்து, பொதுவான சரும பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கோடைக்காலம் ஆண்களின் சருமத்தில் ஏற்படுத்தும் சில பொதுவான விளைவுகள்:

• அதிகமான எண்ணெய் உற்பத்தி காரணமாக சருமம் ஒட்டும், ஒளிரும் உணர்வை தரும்
• வியர்வை மற்றும் தூசி சேர்வதால் சருமத்தில் பாக்டீரியா அதிகரிக்கலாம்
• துவாரங்கள் எளிதில் அடைபட்டு, பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் முகப்பரு உருவாகலாம்
• சூரிய ஒளி காரணமாக கருமை, உலர்ச்சி மற்றும் சரும எரிச்சல் ஏற்படலாம்
• வெப்பம் மற்றும் மாசு காரணமாக சருமம் மந்தமாகவும் சோர்வாகவும் தோன்றலாம்

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏன் தனியான முகக் கழுவி தேவை?

கோடைக்காலத்தில் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி கூடுகிறது; இதனால் ஆண்களின் சருமம் ஒட்டும், மந்தமான மற்றும் சிரமமான உணர்வை தரலாம். அதனால், இந்த காலத்தில் சாதாரண முகக் கழுவி மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது.

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற தனியான முகக் கழுவி ஆண்களுக்கு ஏன் தேவையெனும் காரணங்கள்:

• சாதாரண முகக் கழுவிகள் ஈரமான காலநிலையில் அதிகமான எண்ணெயை போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம்
• நாள் முழுவதும் வியர்வை, தூசி மற்றும் மாசு சருமத்தில் சேர்ந்து கொண்டே இருக்கும்
• துவாரங்கள் எளிதில் அடைபட்டு, முகப்பரு மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் உருவாகலாம்
• குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்தும் கனமான முகக் கழுவிகள் கோடையில் மேலும் ஒட்டும் உணர்வை தரலாம்
• கோடைக்கால முகக் கழுவிகள் பொதுவாக இலகுவான, குளிர்ச்சியான மற்றும் ஆழமான சுத்தம் செய்ய ஏற்றதாக இருக்கும்

கோடைக்காலத்தில் ஆண்கள் முகக் கழுவி பயன்படுத்துவதின் நன்மைகள் 

கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற சரியான முகக் கழுவியை பயன்படுத்துவது, வெப்பமான மற்றும் ஈரமான காலநிலையில் சருமத்தை சுத்தமாக, சுறுசுறுப்பாக மற்றும் நிம்மதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது வியர்வை, அதிகமான எண்ணெய் மற்றும் தினசரி அழுக்குகளை நீக்கி, கோடைக்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்கிறது.

கோடைக்காலத்தில் குளிர்ச்சியான முகக் கழுவி பயன்படுத்துவதின் முக்கிய நன்மைகள்:

• அதிகமான எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தும்: செபம் (Sebum) உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்தி, சருமத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் ஒட்டாததாகவும் வைத்திருக்க உதவும்
• வியர்வை & தூசியை நீக்கும்: சருமத்தில் சேர்ந்த வியர்வை, தூசி மற்றும் மாசுகளை சுத்தமாக கழுவி விடும்
• முகப்பருவைத் தடுக்க உதவும்: துவாரங்கள் அடைபடாமல் பார்த்து, பிரேக் அவுட் (Breakout) ஏற்படும் வாய்ப்பை குறைக்கும்
• சருமத்தை சுறுசுறுப்பாக & குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்: சூரிய வெப்பத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சியான, ரிப்ரெஷ் ஆன உணர்வை தரும்
• சரும சமநிலையை பேணும்: சருமத்தை அதிகமாக உலராமல், தேவையான அளவு மட்டும் சுத்தம் செய்ய உதவும்

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு சிறந்த முகக் கழுவியை எப்படி தேர்வு செய்வது?

கோடைக்காலத்தில் சரியான முகக் கழுவியை தேர்வு செய்வது முக்கியம்; ஏனெனில் வெப்பம், வியர்வை மற்றும் அதிகமான எண்ணெய் நாள் முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கலாம். 

நல்ல கோடைக்கால முகக் கழுவி ஆண்களுக்கு சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்யும் போது, அதை சுறுசுறுப்பாகவும் சமநிலையுடனும் நிம்மதியாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்.

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு முகக் கழுவி தேர்வு செய்யும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்:

கோடைக்காலத்தில் ஆண்கள் பயன்படுத்த சிறந்த கூறுகள் என்ன?

ஒரு முகக் கழுவியில் உள்ள கூறுகள், குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில், அதன் செயல்திறனை நிர்ணயிக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வெப்பம், வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் மாசு காரணமாக ஆண்களின் சருமம் அதிகமாக பாதிக்கப்படுவதால், சரியான கூறுகள் கொண்ட முகக் கழுவியை தேர்வு செய்வது சருமத்தை சுத்தமாக, சுறுசுறுப்பாக மற்றும் சமநிலையுடன் வைத்திருக்க உதவும்.

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏற்ற முகக் கழுவியில் தேட வேண்டிய சிறந்த கூறுகள்:

உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற முகக் கழுவி எது?

கோடைக்காலத்தில் வெப்பம், வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் போது, உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற முகக் கழுவியை தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம். 

சரியான கிளென்சரை பயன்படுத்துவது நாள் முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை சுறுசுறுப்பாக, சமநிலையுடன் மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

Zeelab Pharmacy-யில் கிடைக்கும் கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு சிறந்த முகக் கழுவிகள்

கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு சரியான சரும பராமரிப்பு தயாரிப்பை தேர்வு செய்யும் உங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் குறைக்க, Zeelab Pharmacy வழங்கும் சில சிறந்த ஆண்கள் முகக் கழுவிகளை இங்கு தொகுத்துள்ளோம். 

இந்த தயாரிப்புகள் சரியான கூறுகளை கொண்டுள்ளதுடன், மலிவான விலையிலும் கிடைக்கின்றன.

Bio Beauty Salicylic Acid Face Wash

Bio Beauty Salicylic Acid Face Wash

இது கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏற்ற ஒரு பயனுள்ள முகக் கிளென்சர்; சாலிசிலிக் ஆசிட் சேர்க்கப்பட்டதால் துவாரங்களை ஆழமாக சுத்தம் செய்து, அதிகமான எண்ணெயை நீக்கி, வெப்பமான காலநிலையில் சருமத்தை தெளிவாகவும் சமநிலையுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: Salicylic Acid 1%
• நன்மைகள்: எண்ணெய் கட்டுப்பாடு, துவாரங்களை திறக்குதல், முகப்பரு குறைப்பு, மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் (Exfoliation), தினசரி சருமத்தை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருத்தல். 

Acnewin Face Wash

Acnewin Face Wash

Acnewin Face Wash என்பது டீ ட்ரீ எண்ணெய் மற்றும் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும் கூறுகளுடன் உருவாக்கப்பட்ட மென்மையான தினசரி கிளென்சர்; இது அழுக்குகளை நீக்கி, சருமத்தை கடுமையாக உலராமல் சுத்தமாகவும் ரிப்ரெஷ் ஆன உணர்வுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: Allantoin (0.1% w/w) + Vitamin E Acetate (0.1% w/w) + Tea Tree Oil (0.1% w/w)
• நன்மைகள்: துவாரங்களை ஆழமாக சுத்தம் செய்தல், எண்ணெய் கட்டுப்பாடு, முகப்பரு குறைப்பு, எரிச்சலை அமைதிப்படுத்தல், சரும சமநிலையை பேணுதல்.

ZEE-C Vitamin C Face Wash

ZEE-C Vitamin C Face Wash 200ml

ZEE-C என்பது கோடைக்காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏற்ற ஒரு பயனுள்ள முகக் கிளென்சர்; விட்டமின் C மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் கூறுகள் சேர்க்கப்பட்டதால் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யும் போது, சருமத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: Aloe Vera + Niacinamide + Mulberry Extract + Licorice Extract + Vitamin C
• நன்மைகள்: தூசி மற்றும் அழுக்குகளை நீக்குதல், சருமத்தை ரிப்ரெஷ் செய்தல், பிரகாசத்தை ஆதரித்தல், ஈரப்பதத்தை பேணுதல், தினசரி கோடைக்கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. 

1RX G+ Foaming Cleanser

1RX G+ Foaming Cleanser with Glutathione + Vitamin C + Niacinamide

1RX G+ Foaming Cleanser என்பது Glutathione, Vitamin C மற்றும் Niacinamide கொண்ட ஃபோம் கிளென்சர்; இது அழுக்குகள் மற்றும் அதிகமான எண்ணெயை மென்மையாக நீக்கி, பயன்படுத்திய பிறகு சருமத்தை சுத்தமாகவும் ரிப்ரெஷ் ஆன உணர்வுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

• கூறுகள்: Glutathione + Vitamin C + Niacinamide + Saffron Extract
• நன்மைகள்: சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்தல், மந்தத்தன்மையை குறைத்தல், நிறத்தை மேம்படுத்தல், ஒளிவீச்சை ஆதரித்தல், எண்ணெய் சமநிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்தல். 

Kozee Kojic Acid Face Wash

Kozee Kojic Acid 1% Face Wash

Kozee Kojic Acid 1% Face Wash என்பது Kojic Acid, Niacinamide மற்றும் Alpha Arbutin கொண்ட மென்மையான தினசரி கிளென்சர்; இது அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யும் போது, மேலும் தெளிவான மற்றும் ரிப்ரெஷ் ஆன சரும தோற்றத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது. 

• கூறுகள்: Niacinamide + Alpha Arbutin + Kojic Acid Dipalmitate + Vitamin E Acetate
• நன்மைகள்: அழுக்குகளை சுத்தம் செய்தல், மந்தத்தன்மையை குறைத்தல், நிறத்தை மேம்படுத்தல், தெளிவை ஆதரித்தல், சருமத்தின் மென்மையான அமைப்பை பேணுதல்.

கோடைக்காலத்தில் முகக் கழுவியை சரியாக எப்படி பயன்படுத்துவது?

முகக் கழுவி பயன்படுத்துவது எந்த சரும பராமரிப்பு முறையிலும் அடிப்படை படியாகும். இதை சிக்கலாக்க தேவையில்லை; முகக் கழுவியை பயன்படுத்தும் முறை மிகவும் எளிமையானது. கீழே உள்ள வழிமுறையை பின்பற்றுங்கள்:

• நாள் ஒன்றுக்கு 2 முதல் 3 முறை வரை முகத்தை கழுவி, சுத்தம் மற்றும் சுறுசுறுப்பை பேணுங்கள் (அதிகமாக கழுவுவதை தவிர்க்கவும்).
• அதிகமான உலர்ச்சியைத் தவிர்க்க, வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரை பயன்படுத்துங்கள்.
• சிறிதளவு தயாரிப்பை எடுத்து, நெற்றி, மூக்கு மற்றும் தாடை பகுதிகளில் வட்டமாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• எந்த மீதிப்பொருளும் இருக்காமல் நன்றாகக் கழுவி விடுங்கள்.
• சருமத்தை உரசாமல், மென்மையான துணியால் மெதுவாக துடைத்து உலர்த்துங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை சமநிலையுடன் மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பயன்படுத்துங்கள்.

ஆண்களுக்கு எளிய தினசரி கோடைக்கால சரும பராமரிப்பு முறை

அதிகமான ஸ்டெப்ஸ் இல்லாமல், ஆனால் கோடைக்காலத்தில் சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமம் வேண்டும் என்று நினைக்கும் ஆண்களுக்கு, பின்வரும் எளிய ருடீனை பின்பற்றலாம்:

• கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற ஆண்கள் முகக் கிளென்சரை பயன்படுத்தி, அதிகமான எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் தூசியை நீக்க முகத்தை கழுவுங்கள்
• இலகுவான, ஒட்டாத மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தி சரும சமநிலையை பேணுங்கள்
• சூரிய கதிர்களின் தீங்கில் இருந்து பாதுகாப்பதற்காக தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்
• துவாரங்கள் அடைபடாமல் இருக்க வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள்
• சரும பராமரிப்பு முறையில் தொடர்ந்து இருப்பது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு அவசியம்

கோடைக்காலத்தில் ஆண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான சரும பராமரிப்பு தவறுகள்

ஆண்கள் பல நேரங்களில் தங்களின் சருமத்தை பாதிக்கக்கூடிய சில தவறுகளைச் செய்கிறார்கள். இவை சிறியதாக தோன்றினாலும், சரும ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பொதுவான தவறுகள்; அவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.

• வியர்வை அல்லது வெளியில் இருந்து வந்த பிறகு முகத்தை சுத்தம் செய்யாமல் விடுவது
• அதிகமாக முகத்தை கழுவுவது; இது சரும சமநிலையை குலைக்கலாம்
• சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது
• ஈரமான காலநிலையில் கனமான அல்லது அதிக எண்ணெய் உள்ள கிரீம்களை பயன்படுத்துவது
• சருமம் எண்ணெய் உள்ளதென்று நினைத்து மாய்ஸ்சரைசரை முற்றிலும் தவிர்ப்பது

மேலும் படிக்க: ஆண்களுக்கு சிறந்த சார்கோல் முகக் கழுவி

கோடைக்காலத்தில் ஆண்கள் முகத்தை சுறுசுறுப்பாக & எண்ணெய் இல்லாமல் எப்படி வைத்திருக்கலாம்? 

கோடைக்காலத்தில் முகத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் எண்ணெய் இல்லாமல் வைத்திருக்க, வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் வெளிப்புற மாசு ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்தும் எளிய தினசரி பழக்கங்கள் அவசியம்; அதே நேரத்தில் சரும நிம்மதி மற்றும் சமநிலையையும் பேண வேண்டும்.

• அதிகமான எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை சேர்வதைத் தவிர்க்க முகத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்
• இலகுவான, எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தி சரும சமநிலையை பேணுங்கள்
• சூரிய சேதத்தைத் தவிர்க்க தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்
• நாள் முழுவதும் அதிகமான எண்ணெயை கட்டுப்படுத்த ப்ளாட்டிங் பேப்பர் அல்லது டிஷ்யூ வைத்திருங்கள்
• உடல் ஈரப்பதத்தை பேண போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்
• தூசி மற்றும் கிருமிகள் படாமல் இருக்க முகத்தை அடிக்கடி கைகளால் தொடாமல் இருக்க முயலுங்கள்
• காற்றோட்டம் உள்ள ஆடைகளை அணிந்து, வெளியில் வேலை செய்த பிறகு சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

மேலும் படிக்க: எண்ணெய் சருமம் உள்ள ஆண்களுக்கு சிறந்த முகக் கழுவி

முடிவு

கோடைக்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பராமரிப்பது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; ஆனால் சரியான அணுகுமுறை அவசியம். வெப்பம், வியர்வை மற்றும் வெளிப்புற மாசு அதிகரிக்கும் இந்த காலத்தில், ஆண்களுக்கு ஏற்ற கோடைக்கால சரும பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை, குறிப்பாக முகக் கழுவியை, சரியாக தேர்வு செய்வது முக்கியம். 

இந்த கோடைக்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் புரிந்து கொண்டு, சரியான கூறுகள் உள்ள தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்து, எளிய தினசரி பழக்கங்களை தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும்.

சரும பராமரிப்பில் செய்யும் இந்தச் சிறிய மாற்றங்கள் கூட, உங்கள் சருமம் எப்படி தோன்றுகிறது மற்றும் எப்படி உணரப்படுகிறது என்பதில் கணிசமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.