இந்தியாவில் மழைக்காலத்திற்கு சிறந்த ஷாம்பு: உங்கள் முடி வகைக்கு சரியான ஷாம்புவை எப்படி தேர்வு செய்வது?

மழைக்காலம் வரும்போது கோடைக்காலத்தின் கடும் வெப்பத்திலிருந்து நிம்மதி கிடைக்கிறது, ஆனால் அதோடு பல முடி பிரச்சினைகளும் வந்து விடுகின்றன! 

மழைநீர் மற்றும் எப்போதும் ஈரப்பதம் நிறைந்த வானிலை உங்கள் முடி & தலையோட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல; இதனால் பொடுகு, எண்ணெய் நிறைந்த தலையோட்டு, முடி உதிர்வு, சுருட்டு (frizz), மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இந்த பிரச்சினைகளை கட்டுப்படுத்த, தலையோட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்; அதற்காக சரியான ஷாம்புவை தேர்வு செய்வது மிகவும் அவசியம். 

இந்த வலைப்பதிவின் மூலம், மழைக்காலத்தில் நீங்கள் எந்த வகை ஷாம்புவை பயன்படுத்த வேண்டும், எந்த மூலப்பொருட்கள் சிறந்தவை, மேலும் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சில பயனுள்ள குறிப்புகள் என்ன என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

மழைக்காலத்தில் உங்கள் முடிக்கு ஏன் வேறு வகை ஷாம்பு தேவை?

காலநிலை மாறும்போது, அது நமது முடிக்கு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மழைக்காலம் தொடங்கியவுடன் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரித்து, தலையோட்டில் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு சேர்தல், வியர்வை, முடி உதிர்வு, முடி முறிவு, பொடுகு, பூஞ்சை (fungal) தொற்று போன்ற பல பிரச்சினைகளை உண்டாக்குகிறது.

இத்தகைய பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு போதாமல் இருக்கலாம். அதனால், மழைக்காலத்தில் தலையோட்டை சரியாக சுத்தம் செய்து, முடியை பராமரிக்க சரியான ஷாம்புவை தேர்வு செய்வது முக்கியம்.

மழைக்காலத்தில் பொதுவாக காணப்படும் முடி பிரச்சினைகள்

மழைக்காலத்தில் முடி பிரச்சினைகள் மிகவும் பொதுவானதாகி, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் இதனால் கவலைப்படுவார்கள். மழை தொடங்கும் போது பொதுவாக மக்கள் எதிர்கொள்ளும் சில முடி பிரச்சினைகள்:

• முடி உதிர்வு: ஈரப்பதம் மற்றும் முடி கம்பிகள் பலவீனமாவதால் தற்காலிகமாக அதிக முடி உதிர்வு.
• எண்ணெய் அல்லது ஒட்டும் தலையோட்டு: வியர்வை மற்றும் செபம் (Sebum) தலையோட்டில் சேர்ந்து, தலையோட்டை ஒட்டியதாகவும், முடியை சோர்வாகவும் & அழுக்காகவும் காட்டும்.
• பொடுகு: தலையோட்டில் இருக்கும் ஈரப்பதம், பொடுகை உண்டாக்கும் ஈஸ்ட் (Yeast) வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
• அரிப்பு உள்ள தலையோட்டு: எண்ணெய், வியர்வை, மாசு, பொடுகு ஆகியவை தலையோட்டை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• சுருட்டான (Frizzy) முடி: ஈரப்பதம் காரணமாக முடி கம்பிகள் வீங்கி, முடி சீரற்ற, சுருட்டான தோற்றம் பெறும்.
• உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடி: மழைநீருக்கு மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுதல் மற்றும் அடிக்கடி ஷாம்பு செய்வது முடியை உலர்ந்ததும் எளிதில் முறியும் தன்மையுடனும் ஆக்கலாம்.

மழைக்காலத்திற்கு சிறந்த ஷாம்புவை எப்படி தேர்வு செய்வது?

ஷாம்பு உங்கள் தலையோட்டை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது; இதன் மூலம் மழைக்காலத்திலும் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. 

அதனால், மழைக்காலத்திற்கு எந்த ஷாம்பு சிறந்தது என்று தீர்மானிக்கும் போது, இரண்டு விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும்: உங்கள் முடி வகை மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் குறிப்பிட்ட முடி பிரச்சினை.

1) உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ப ஷாம்புவை தேர்வு செய்யுங்கள்

ஒவ்வொருவருக்கும் முடி வகை வேறுபடும்; அதற்கேற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். மழைக்காலத்தில் உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற ஷாம்பு எது என்பதை இந்த அட்டவணை எளிதாக புரியவைக்கும்.

2) உங்கள் முடி பிரச்சினையைப் பொருத்து ஷாம்புவை தேர்வு செய்யுங்கள்

பிரச்சினை முடி உதிர்வாக இருக்கும்போது, ஏன் நீங்கள் ஆண்டி-டாண்ட்ரஃப் (Anti-dandruff) ஷாம்புவை பயன்படுத்த வேண்டும்? மழைக்கால முடி பராமரிப்பில், நீங்கள் சந்திக்கும் குறிப்பிட்ட பிரச்சினையை குறிவைக்கும் ஷாம்புவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

• முடி உதிர்வுக்கு, பயோடின் (Biotin) அல்லது கஃபீன் (Caffeine) போன்ற மூலப்பொருட்கள் உள்ள ஷாம்புவைத் தேடுங்கள்.
• உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், பைரிதியோன் (Pyrithione) அல்லது கேட்டோகோனசோல் (Ketoconazole) போன்ற ஆண்டி-டாண்ட்ரஃப் மூலப்பொருட்கள் உள்ள ஷாம்புவைத் தேர்வு செய்யுங்கள். 
• தலையோட்டு அரிப்பு இருந்தால், டீ ட்ரீ ஆயில் (Tea Tree Oil), அலோவேரா போன்ற அமைதிப்படுத்தும் மூலப்பொருட்கள் உள்ள ஷாம்புவை பயன்படுத்துங்கள். 
• எண்ணெய் நிறைந்த தலையோட்டு இருந்தால், சாலிசிலிக் ஆசிட் (Salicylic Acid) அல்லது டீ ட்ரீ ஆயில் கொண்ட கிளாரிஃபைிங் (Clarifying) ஷாம்புக்களைப் பயன்படுத்தலாம். 
• சென்சிட்டிவ் (Sensitive) தலையோட்டு இருந்தால், மென்மையான, pH சமநிலையுடன், வாசனை சேர்க்கப்படாத ஷாம்புவைத் தேர்வு செய்யுங்கள்.

மழைக்கால ஷாம்பு வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை

மழைக்காலத்தில் பல வகையான முடி பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்; தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் நிலைமை மேலும் மோசமடையலாம். அதனால், ஷாம்பு வாங்கும் முன் சில விஷயங்களை கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டும்.

வாங்கும் முன் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டியது:

• செயலில் உள்ள மூலப்பொருட்கள் (Active ingredients)
• உங்கள் முடி வகைக்கு பொருத்தமா என்பதை
• சல்பேட்-இல்லை அல்லது மென்மையான சுத்தம் செய்கிறது என்ற கூற்றுகள்
• pH சமநிலையுடன் உள்ள ஃபார்முலா
• காலாவதி தேதி
• மருந்து வகை (Medicated) ஷாம்புகளுக்கான வழிமுறைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

 சில பயனுள்ள மூலப்பொருட்கள் கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளன:

மழைக்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய மூலப்பொருட்கள்

சில மூலப்பொருட்கள் ஷாம்புக்களில் மிகவும் பொதுவாக இருந்தாலும், அவை முடிக்கு அதிக சேதத்தை உண்டாக்கலாம். அதனால், நல்ல மூலப்பொருட்களைத் தேர்வு செய்வதோடு, கீழே உள்ளவற்றைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம்.

• வலுவான சல்பேட்கள் (Strong sulphates): முடியின் இயற்கை எண்ணெய்களை முழுவதும் நீக்கி, முடியை சுருட்டானதும் உலர்ந்ததுமாக ஆக்கும்.
• கனமான சிலிகோன்கள் (Heavy silicones): எளிதில் படிகட்டாக (Build-up) சேர்ந்து, முடியை அதிக எண்ணெய் நிறைந்ததாக காட்டும்.
• உலரச் செய்யும் ஆல்கஹால்கள் (Drying alcohols): முடியை உலர்ந்ததும் சேதமடைந்ததுமாக ஆக்கும்.
• அதிக அளவு செயற்கை வாசனை: ஈரமாக இருக்கும் சென்சிட்டிவ் தலையோட்டுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.

மூலிகை ஷாம்புவா அல்லது மருந்து வகை ஷாம்புவா – மழைக்காலத்தில் எது சிறந்தது?

மழைக்காலத்தில் தினசரி முடி பராமரிப்புக்கும், மென்மையான சுத்தத்திற்கும் மூலிகை (Herbal) ஷாம்புக்கள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

சில முக்கிய மூலப்பொருட்கள்:

• டீ ட்ரீ ஆயில் & வேம்பு இயற்கையாகவே பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை (Fungus) எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டவை.
• நெல்லிக்காய் (Amla), பிரிங்கராஜ் (Bhringraj) & சிகைக்காய் (Shikakai) முடி வேர் பலத்தை அதிகரித்து, இயற்கையான பளபளப்பை தரும்.
• அலோவேரா அரிப்பு அல்லது உலர்ந்த தலையோட்டுக்கு குளிர்ச்சி மற்றும் நிம்மதி அளிக்கும்.

ஆனால், பொடுகு, கடுமையான அரிப்பு, அல்லது ஏதேனும் தலையோட்டு தொற்று இருந்தால், மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்து வகை (Medicated) ஷாம்புவை பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒரே ஒரு ஷாம்பு எல்லா மழைக்கால முடி பிரச்சினைகளையும் தீர்க்குமா?

பதில் – இல்லை. மழைக்காலத்தில் பலவிதமான முடி பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்; ஒரு ஷாம்பு மட்டும் அவற்றை அனைத்தையும் தீர்க்க முடியாது. 

ஒரு நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையை குறிவைக்கும் ஷாம்புவை பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். சில நேரங்களில், வெவ்வேறு ஷாம்புக்களை மாற்றி மாற்றி பயன்படுத்தவும், கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தால் டெர்மடாலஜிஸ்ட் (Dermatologist) ஆலோசனையும் தேவைப்படலாம்.

மழைக்காலத்தில் எவ்வளவு அடிக்கடி முடியை கழுவ வேண்டும்? 

முடியை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்பது உங்கள் முடி வகையைப் பொறுத்தது. பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் அடிக்கடி கழுவும் அளவு கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

மழைக்காலத்தில் ஷாம்பு தேர்வு செய்யும் போது தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகள்

முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க, கீழே உள்ள பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்:

• விளம்பரங்களை மட்டும் பார்த்து ஷாம்பு வாங்குவது
• உங்கள் முடி மற்றும் தலையோட்டு வகையை கவனிக்காமல் இருப்பது
• முழு ஆண்டும் ஒரே ஷாம்புவை மட்டும் பயன்படுத்துவது
• முடியை அதிகமாகக் கழுவுவது
• மழைநீரை தலையோட்டில் நீண்ட நேரம் விட்டு விடுவது
• ஷாம்பு மட்டும் முடி உதிர்வை முழுவதும் நிறுத்திவிடும் என்று எதிர்பார்ப்பது

மழைக்காலத்தில் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க கூடுதல் குறிப்புகள்

சரியான ஷாம்புவைத் தேர்வு செய்வதோடு, சில நல்ல தினசரி பழக்கங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதில்:

• ஒவ்வொரு முறை முடியை கழுவிய பிறகும் நன்றாக உலர்த்துங்கள்.
• ஈரமான முடியை கட்டிப் போடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• சீப்புகள் மற்றும் ஹேர் பிரஷ்களை (Hair brushes) அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த சமநிலையான உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து உடலை ஈரப்பதம் நிறைந்ததாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதிக அளவு ஹீட் ஸ்டைலிங் (Heat styling) செய்வதை குறைக்கவும்.

ஒவ்வொரு மழைக்கால முடி பிரச்சினைக்கும் சிறந்த Zeelab ஷாம்பு பரிந்துரைகள்

மழைக்காலம் முழுவதும் உங்கள் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, பொடுகு, எண்ணெய் நிறைந்த தலையோட்டு, முடி உதிர்வு, உலர்வு போன்ற பொதுவான மழைக்கால பிரச்சினைகளை குறிவைத்து தயாரிக்கப்பட்ட ஜீலாப் பார்மசி (Zeelab Pharmacy) ஷாம்பு வரிசையை பயன்படுத்தலாம். 

காட்கான் மேக்ஸ் (Katcon Max) ஷாம்பு

காட்கான் மேக்ஸ் (Katcon Max) ஷாம்பு

மருந்து வகை (Medicated) ஷாம்பு ஆகும் இது, தலையோட்டை மென்மையாக சுத்தம் செய்து, பொடுகை உண்டாக்கும் பூஞ்சையை குறிவைத்து செயல்படுகிறது; அதனால் மழைக்கால தலையோட்டு பராமரிப்புக்கு ஏற்றதாகும். 

• கூறுகள் (Composition): கேட்டோகோனசோல் (2% w/v) + சிங்க் பைரிதியோன் (1% w/v) + அலோவேரா + சாலிசிலிக் ஆசிட் + நயாசினமைடு (Niacinamide) + வைட்டமின் B5 + அலன்டாயின் (Allantoin)
• எதற்கு சிறந்தது: நீடித்த பொடுகு, தலையோட்டு அரிப்பு, எண்ணெய் நிறைந்த தலையோட்டு
• ஏன் பரிந்துரைக்கிறோம்: ஈரப்பதம் அதிகமான காலநிலையிலும் தலையோட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• யாருக்கு பொருத்தம்: பொடுகு ஏற்படும் தலையோட்டு கொண்ட பெரியவர்கள்.

காட்கான் கேட்டோகோனசோல் 2% (Katcon Ketoconazole 2%) ஷாம்பு

காட்கான் கேட்டோகோனசோல் 2% (Katcon Ketoconazole 2%) ஷாம்பு

மருந்து வகை ஷாம்பு ஆகும் இது, தலையோட்டை மென்மையாக சுத்தம் செய்து, மழைக்காலத்தில் அதிகரிக்கும் பொடுகு மற்றும் பூஞ்சை தொடர்பான தலையோட்டு பிரச்சினைகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): கேட்டோகோனசோல் (2% w/v)
• எதற்கு சிறந்தது: பொடுகு, தலையோட்டு அரிப்பு, பூஞ்சை தொடர்பான தலையோட்டு பிரச்சினைகள்
• ஏன் பரிந்துரைக்கிறோம்: பிடிவாதமான பொடுகு மற்றும் தலையோட்டு துகள்களுக்கு (Flakes) ஏற்றது.
• யாருக்கு பொருத்தம்: நீடித்த பொடுகு உள்ளவர்கள் (மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தவும்).

ஜீலாப் சீபம் ரெகுலேட்டிங் ஆன்டி ஹேர் ஃபால் (Zeelab Sebum Regulating Anti Hair Fall) ஷாம்பு

ஜீலாப் சீபம் ரெகுலேட்டிங் ஆன்டி ஹேர் ஃபால் ஷாம்பு 100ml

சீபம் (Sebum) சமநிலையைப் பேணும் இந்த ஷாம்பு, பயனுள்ள மூலப்பொருட்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. இது தலையோட்டு மற்றும் முடியை ஊட்டம் அளிக்கும்போது, அதிகமான எண்ணெயை மென்மையாக சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

• கூறுகள் (Composition): அலோவேரா + D-பாந்தெனால் (Pro-Vitamin B5) + வைட்டமின் B6 + பால் புரதம் (Milk Protein) + காலெண்டுலா எக்ஸ்ட்ராக்ட் (Calendula Extract) + சேஜ் லீஃப் எக்ஸ்ட்ராக்ட் (Sage Leaf Extract) + வீட் ஜெர்ம் ஆயில் (Wheat Germ Oil) + பயோடின் (Vitamin B7) + பாதாம் எண்ணெய் (Almond Oil) + தேங்காய் எண்ணெய் + ஆலிவ் எண்ணெய்
• எதற்கு சிறந்தது: எண்ணெய் நிறைந்த தலையோட்டு, ஒட்டும் முடி, காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்வு
• ஏன் பரிந்துரைக்கிறோம்: மழைக்காலத்திலும் தலையோட்டை சுத்தமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
• யாருக்கு பொருத்தம்: எண்ணெய் அல்லது கலப்பு (Combination) முடி கொண்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்.

பால் புரதம் (Milk Protein) மற்றும் பயோடின் கொண்ட ஹேர் ஷாம்பு

பால் புரதம் மற்றும் பயோடின் கொண்ட ஹேர் ஷாம்பு

ஈரப்பதம் அதிகமான வானிலைக்கு ஏற்ற நல்ல ஷாம்பு இது. பால் புரதம் மற்றும் பயோடின் கொண்டதால், அழுக்கு மற்றும் அதிக எண்ணெயை மென்மையாக நீக்கி, முடியை மென்மையானதும் எளிதில் ஒழுங்குபடுத்தக்கூடியதுமானதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. 

• கூறுகள் (Composition): அலோவேரா + பால் புரதம் + D-பாந்தெனால் + பயோடின் + வீட் ஜெர்ம் ஆயில் + ஆலிவ் எண்ணெய் + தேங்காய் எண்ணெய் + பாதாம் எண்ணெய்
• எதற்கு சிறந்தது: உலர்ந்த, சேதமடைந்த, பலவீனமான அல்லது சுருட்டான (Frizzy) முடி
• ஏன் பரிந்துரைக்கிறோம்: முடியை மென்மையாகவும் எளிதில் ஒழுங்குபடுத்தக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
• யாருக்கு பொருத்தம்: இயல்பான, உலர்ந்த மற்றும் ரசாயன சிகிச்சை செய்யப்பட்ட முடி.

ஜீலாப் ரெட் ஆனியன் (Red Onion) ஷாம்பு – வைட்டமின் B5 உடன்

ஜீலாப் ரெட் ஆனியன் ஷாம்பு – வைட்டமின் B5 உடன்

வெங்காய எக்ஸ்ட்ராக்ட் (Onion Extract) மற்றும் வைட்டமின் B5 கொண்ட இந்த சுத்தம் செய்யும் ஷாம்பு, உங்கள் வழக்கமான மழைக்கால முடி பராமரிப்பு முறையின் ஒரு பகுதியாக, அழுக்கு மற்றும் அதிக எண்ணெயை நீக்க உதவுகிறது. 

• கூறுகள் (Composition): வெங்காய எக்ஸ்ட்ராக்ட் + வைட்டமின் B5 + ஆக்டிவேட்டட் டைமெதிகோன் (Activated Dimethicone) + கிளிசரின் + கோகாமிடோப்ரோபில் பெட்டைன் (Cocamidopropyl Betaine) + சோடியம் லாரெத் சல்பேட் (Sodium Laureth Sulfate) + ஆக்வா (Aqua)
• எதற்கு சிறந்தது: பலவீனமான முடி, காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்வு, பளபளப்பு இழந்த (Dull) முடி
• ஏன் பரிந்துரைக்கிறோம்: ஈரப்பதம் அதிகமான காலநிலையிலும் தலையோட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• யாருக்கு பொருத்தம்: தினசரி முடி பராமரிப்புக்கு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும்.

முடிவு

மழைக்காலத்தில் முடி பிரச்சினைகள் பொதுவாகவே அதிகம் காணப்படும். இத்தகைய பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க, தலையோட்டு ஆரோக்கியத்தை சரியாக பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்; அதற்கு சரியான ஷாம்பு உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் முடி பிரச்சினையை மட்டும் அல்லாமல், உங்கள் முடி வகைக்கும் பொருத்தமான ஷாம்புவை பயன்படுத்த வேண்டும். சரியான மூலப்பொருட்களைத் தேர்வு செய்து, தீங்கு விளைவிக்கும் மூலப்பொருட்களைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைப் பின்பற்றினால், மழைக்காலம் முழுவதும் பலமான, மென்மையான, சீரான முடியைப் பெற முடியும்.