பருவமழை கால முடி பராமரிப்பு வழக்கம்: மழைக்காலத்தில் உங்கள் முடியைப் பராமரிப்பதற்கான 10 நிபுணர் குறிப்புகள்

கோடை காலத்தின் கடும் வெப்பத்திற்குப் பிறகு வரும் மழைக்காலம் மனதிற்கு நிம்மதியை அளிக்கிறது. மழையில் நனைவது சிறுவயது நினைவுகளை மீண்டும் நினைவூட்டும். ஆனால் அது உங்கள் தலைமுடிக்கு உண்மையிலேயே நல்லதா? 

மழையில் மகிழ்ந்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடி அதிக ஈரப்பதத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். இந்த ஈரப்பதம் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமானதல்ல.

அதிக ஈரப்பதம் தலைமுடி சுருண்டு சீரற்றதாக மாறுதல், பொடுகு, தலைமுடி உதிர்தல், அதிக எண்ணெய்ப் பசை மற்றும் வறட்சி போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இத்தகைய சிக்கல்களை யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள் அல்லவா? 

எனவே, மழைக்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க உதவும் சில பயனுள்ள தலைமுடி பராமரிப்பு குறிப்புகளையும், முழுமையான மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு முறையையும் இங்கு அறிந்துகொள்ளலாம்.

மழைக்காலத்தில் தலைமுடிக்கு ஏன் கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை?

மழைக்காலத்தில் காற்றில் அதிக ஈரப்பதமும் ஈரமும் காணப்படும். இது தலைமுடியையும் தலையோட்டியையும் நேரடியாக பாதிக்கும்.

• அதிக ஈரப்பதம் தலைமுடியின் அமைப்பை வீங்கச் செய்து சுருண்டு சீரற்ற தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• அதிக வியர்வை காரணமாக தலையோட்டியில் எண்ணெய்ப் பசை அதிகரிக்கும்.
• எப்போதும் ஈரமாக இருக்கும் தலையோட்டி பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்கி பொடுகை உண்டாக்கும்.
• பருவநிலை மாற்றத்தால் தலைமுடி உதிர்தல் அதிகமாகத் தோன்றலாம்.
• ஈரமான தலைமுடி பலவீனமாக இருப்பதால் எளிதில் முறியும்.

மழைக்காலத்தில் தலைமுடி சீரற்ற நிலையில் காணப்படுவது இயல்பான ஒன்றாகும். அதனால், அதன் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சிறப்பு கவனம் அவசியம். 

மழைக்காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் தலைமுடி பிரச்சனைகள்

மழைக்காலம் தலைமுடிக்கு எப்போதும் சாதகமானதல்ல. இந்த காலத்தில் பல்வேறு தலைமுடி தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில:

• தலைமுடி உதிர்தல்: அதிக ஈரப்பதம் காரணமாக பருவநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் தலைமுடி உதிர்தல் அதிகரிக்கலாம். பொதுவாக ஒரு நாளில் 50 முதல் 100 முடிகள் வரை உதிர்வது இயல்பானது. ஆனால் மழைக்காலத்தில் அது 150 முதல் 200 முடிகள் வரை அதிகரிக்கலாம்.
• சுருண்டு சீரற்ற தலைமுடி: சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள ஈரத்தை தலைமுடி உறிஞ்சுவதால் அது வீங்கி, சுருண்டு சீரற்ற தோற்றத்தை அடையும்.
• எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலையோட்டி: அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் வியர்வை காரணமாக தலையோட்டியில் எண்ணெய்ப் பசை அதிகரித்து, அழுக்கு எளிதில் படியும்.
• பொடுகு மற்றும் தலையோட்டி அரிப்பு: தலைமுடியில் நீடிக்கும் ஈரம் பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்கி, பொடுகு, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• தலைமுடி முறிவு: ஈரமான தலைமுடி மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும். அதைத் துணியால் கடுமையாகத் துடைப்பது அல்லது ஈரமாக இருக்கும்போதே சீவுவது தலைமுடி முறிவை அதிகரிக்கும். 

மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு முறை: நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் 10 சிறந்த குறிப்புகள்

இப்போது அறிமுகப் பகுதியை பார்த்துவிட்டோம். இனி இந்த கட்டுரையின் முக்கியமான பகுதிக்குச் செல்லலாம்.

மழைக்காலத்தில் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க உதவும் சிறந்த குறிப்புகள் இவை. இவற்றை உங்கள் மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு முறையில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

1. தலையோட்டியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், ஆனால் அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம்

தலையோட்டியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது பூஞ்சை வளர்ச்சி, வியர்வை மற்றும் அழுக்கு சேர்வதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும்.

• உங்கள் தலைமுடியின் தன்மைக்கு ஏற்ப, வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறை மென்மையான தலைமுடி கழுவும் திரவத்தைப் பயன்படுத்தி தலைமுடியை கழுவுங்கள்.
• தேவையில்லாமல் தினமும் தலைமுடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.

2. மழையில் நனைந்த பிறகும் தலைமுடி கழுவிய பிறகும் நன்றாக உலர்த்துங்கள்

ஈரமான தலைமுடியை உடனே உலர்த்துவது பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க மிகவும் முக்கியம்.

• மென்மையான நுண் இழைத் துணியால் மெதுவாகத் துடைத்து உலர்த்துங்கள் அல்லது தலைமுடி உலர்த்தும் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
• தலைமுடியை வலுவாகத் தேய்ப்பதையோ அல்லது ஈரமாக இருக்கும்போதே கட்டுவதையோ தவிர்க்கவும்.
• மழையில் நனைந்த பிறகு தலைமுடியை நீண்ட நேரம் ஈரமாக விடாதீர்கள்.

3. சரியான முறையில் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுங்கள்

தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது மிகவும் நல்லது. ஆனால் அதை சரியான முறையில் செய்வதும் அதே அளவு முக்கியம்.

• தலைமுடி கழுவுவதற்கு 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு முன் லேசாக எண்ணெய் தடவுங்கள்.
• பெரும்பாலான தலைமுடி வகைகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஏற்றது.
• உலர்ந்த தலைமுடி உள்ளவர்கள் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அதிக எண்ணெய்ப் பசை உள்ள தலையோட்டியுடையவர்கள் இரவு முழுவதும் அதிகமாக எண்ணெய் தடவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. தலைமுடி கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்

தலைமுடி சுருண்டு சீரற்றதாக மாறுவதையும் முறிவதையும் குறைக்க, தலைமுடி மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம்.

• அதை தலையோட்டியில் அல்லாமல் தலைமுடியின் நீளப்பகுதியில் மட்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
• நிபுணர் குறிப்பு: மெல்லிய தலைமுடி உள்ளவர்கள் எடை குறைந்த தன்மை கொண்ட மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்தினால் தலைமுடியை எளிதாக பராமரிக்க முடியும். 

5. ஈரமான தலைமுடியை சீவாதீர்கள்

ஈரமான தலைமுடி மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும். அப்போது சீவினால் தலைமுடி எளிதில் முறியும்.

• தலைமுடி முழுமையாக உலர்ந்த பிறகே சீவுங்கள்.
• அகலமான பற்கள் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முடியின் நுனியிலிருந்து மெதுவாகச் சிக்கலை நீக்கத் தொடங்குங்கள்.

6. மழைநீரிலிருந்து தலைமுடியை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

மழையில் தலைமுடி நனைவதை முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். மழைநீரில் தூசி மற்றும் பிற மாசுகள் இருக்கக்கூடும்.

• மழைக்காலத்தில் குடையை எடுத்துச் சென்று பயன்படுத்துங்கள்.
• முழுவதுமாக நனைந்தால் தலைமுடியை சுத்தமாகக் கழுவுங்கள்.

7. தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள்

தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் நாம் சாப்பிடும் உணவுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சத்துக்கள் மற்றும் உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது பயனளிக்கும்.

இந்தச் சத்துக்கள் உணவின் மூலம் போதுமான அளவில் கிடைக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்ற பிறகு தேவையான ஊட்டச்சத்து கூடுதல்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

8. அதிக வெப்பம் பயன்படுத்தும் அலங்கார முறைகளையும் வேதியியல் சிகிச்சைகளையும் குறைக்கவும்

மழைக்காலத்தில் தலைமுடி ஏற்கனவே பலவீனமாக இருக்கும். அதனால் அதிக வெப்பம் பயன்படுத்தும் அலங்கார முறைகளும் வேதியியல் சிகிச்சைகளும் தலைமுடிக்கு மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• தலைமுடியை நேராக்கும் கருவி மற்றும் சுருட்டும் கருவியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• வேதியியல் சிகிச்சைகள் மற்றும் நிறம் வெளுக்கச் செய்யும் முறைகளைத் தவிர்க்கவும்.

9. தலைமுடி பராமரிப்பு பொருட்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் தலைமுடி பராமரிப்பு பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது தொற்றுகள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க உதவும். அவற்றில் சில:

• தலைமுடி தூரிகை
• சீப்பு
• துண்டு
• தலையணை உறை
• தலைமுடி கட்டும் பட்டை

10. உங்கள் தலைமுடி வகைக்கு ஏற்ற பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

ஒவ்வொரு தலைமுடி வகைக்கும் தேவைகள் வேறுபடும். அதற்கேற்ற பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க இந்த எளிய வழிகாட்டி உதவும்.

உங்கள் தலைமுடி வகைக்கு ஏற்ற சிறந்த மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு முறை 

ஒவ்வொரு தலைமுடி வகைக்கும் தனித்தனி பராமரிப்பு முறை தேவைப்படுகிறது. சிலருக்கு அடிக்கடி தலைமுடி கழுவ வேண்டியிருக்கும். மற்றவர்களுக்கு அதற்கான அவசியம் இருக்காது. 

உங்கள் தலைமுடி வகைக்கு பொருந்தாத பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றினால், அது நன்மையை விட தீமையை அதிகம் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒவ்வொரு தலைமுடி வகையையும் எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

அதிக எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• மென்மையான தலைமுடி கழுவும் திரவத்தைப் பயன்படுத்தி தேவைக்கேற்ப அடிக்கடி கழுவுங்கள்.
• அதிக எண்ணெய் தடவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• எடை குறைந்த பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உலர்ந்த தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• ஈரப்பதம் வழங்கும் தலைமுடி கழுவும் திரவம் மற்றும் மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• லேசான தலைமுடி பராமரிப்பு திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அடிக்கடி தலைமுடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.

சுருள் தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• ஆழமான ஈரப்பதம் வழங்கும் பராமரிப்பை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.
• கழுவிய பிறகும் பயன்படுத்தக்கூடிய மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உலர்ந்த சுருள் தலைமுடியை அடிக்கடி சீவுவதைத் தவிர்க்கவும்.

சுருண்டு சீரற்ற தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• சுருண்டு சீரற்ற தன்மையைக் குறைக்கும் தலைமுடி பராமரிப்பு திரவத்தை பயன்படுத்துங்கள்.
• அதிக வெப்பம் பயன்படுத்தும் அலங்கார முறைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• பொருத்தமானதாக இருந்தால் சல்பேட் இல்லாத தலைமுடி கழுவும் திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீளமான தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• வெளியே செல்லும்போது தலைமுடியை தளர்வாகக் கட்டி வைத்திருங்கள்.
• இரண்டாகப் பிளந்த முடி நுனிகளை அவ்வப்போது வெட்டுங்கள்.

வேதியியல் சிகிச்சை செய்யப்பட்ட தலைமுடிக்கான மழைக்கால பராமரிப்பு

• புரதச்சத்து நிறைந்த மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதிக வெப்பம் பயன்படுத்தும் அலங்கார முறைகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும்.
• மழைநீரிலிருந்து தலைமுடியைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பிற்கான சீலாப் மருந்தகம் வழங்கும் சிறந்த தயாரிப்புகள்

இந்தியாவின் மழைக்காலத்தில் தலைமுடியை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா? முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மட்டும் போதாது. சரியான பராமரிப்பு பொருட்களையும் உங்கள் மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு முறையில் சேர்த்துக்கொள்வது அவசியம்.

மழைக்காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் தலைமுடி பிரச்சனைகளுக்காக Zeelab Pharmacy வழங்கும் இந்த தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள்.

சீலாப் செபம் ஒழுங்குபடுத்தும் தலைமுடி உதிர்வைக் குறைக்கும் தலைமுடி கழுவும் திரவம்

ஜீலாப் சீபம் கட்டுப்படுத்தும் ஆன்டி ஹேர் ஃபால் ஷாம்பு 100மிலி

அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசை, அழுக்கு மற்றும் மாசுகளை நீக்கி தலையோட்டியைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் மென்மையான தலைமுடி கழுவும் திரவம். மழைக்காலத்தில் தொடர்ந்து பயன்படுத்த ஏற்றது. 

• கலவை: Aloe Vera + D-Panthenol (Pro-Vitamin B5) + Vitamin B6 + Milk Protein + Calendula Extract + Sage Leaf Extract + Wheat Germ Oil + Biotin (Vitamin B7) + Almond Oil + Coconut Oil + Olive Oil
• நன்மைகள்: எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலையோட்டியைச் சுத்தப்படுத்தி, அழுக்கு சேர்வதை குறைத்து, தலைமுடியை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவும். 

கேட்கான் தலைமுடி கழுவும் திரவம்

காட்கான் கெட்டோகோனசோல் 2% ஷாம்பு

தலையோட்டியைச் சுத்தப்படுத்தி, பொடுகு ஏற்பட உதவும் நுண்ணுயிர்களை கட்டுப்படுத்த உதவும் மருத்துவ தலைமுடி கழுவும் திரவம். மழைக்காலத்தில் தலையோட்டி சுத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. 

• கலவை: Ketoconazole (2% w/v)
• நன்மைகள்: பொடுகைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, தலையோட்டியில் உள்ள பொடித்துகள்களை குறைக்கிறது மற்றும் தலையோட்டியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. 

சீலாப் தலைமுடி உதிர்வைக் குறைக்கும் மென்மையாக்கும் பராமரிப்பு

ஜீலாப் ஆன்டி ஹேர் ஃபால் கண்டிஷனர் 100மிலி

தலைமுடி கழுவிய பிறகு பயன்படுத்தப்படும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மென்மையாக்கும் பராமரிப்பு. இது தலைமுடியை மிருதுவாக்கி, ஈரப்பதத்தை சமநிலைப்படுத்தி, மழைக்காலத்தில் எளிதாக பராமரிக்க உதவுகிறது. 

• கலவை: Sunflower Oil + Wheat Germ Oil + D-Panthenol + Olive Oil + Aloe Vera Extract + Lactic Acid + Milk Protein
• நன்மைகள்: சுருண்டு சீரற்ற தன்மையைக் குறைத்து, தலைமுடியை மென்மையாக்கி, கழுவிய பிறகு முறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

சீலாப் மினாக்சில் தலைமுடி வளர்ச்சி பராமரிப்பு திரவம்

ஜீலாப் மினாக்சில் ப்ரோ ஹேர் கிரோத் சீரம்

தினசரி தலைமுடி பராமரிப்பில் தலையோட்டியில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய எடை குறைந்த தலைமுடி பராமரிப்பு திரவம். 

• கலவை: Redensyl (3%) + Procapil (3%) + Anagain (2%) + Rosemary Oil (1%)
• நன்மைகள்: தலைமுடி ஆரோக்கியமாகத் தோன்ற உதவி செய்து, தலையோட்டிக்கு ஊட்டமளித்து, தினசரி பராமரிப்பை மேம்படுத்துகிறது. 

சீலாப் தலைமுடி வளர்ச்சி எண்ணெய்

ஜீலாப் ஹேர் கிரோத் ஆயில் 100மிலி

மூலிகை மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களின் கலவையால் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த எண்ணெய், தலைமுடி கழுவுவதற்கு முன் பயன்படுத்தி தலையோட்டிக்கும் தலைமுடிக்கும் ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது. 

• கலவை: Bhringraj Oil + Brahmi Oil + Amla Oil + Onion Seed Oil + Fenugreek Oil + Pumpkin Seed Oil + Rosemary Essential Oil + Argan Oil + Jojoba Oil + Tea Tree Essential Oil + Neem Oil + Avocado Oil + Grape Seed Oil + Almond Oil + Olive Oil + Coconut Oil + Vitamin E + Peppermint Essential Oil + Lavender Essential Oil
• நன்மைகள்: தலையோட்டிக்கும் தலைமுடிக்கும் ஊட்டமளித்து, தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது தலைமுடி வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தோன்ற உதவுகிறது. 

மழைக்காலத்தில் எத்தனை முறை தலைமுடியை கழுவ வேண்டும்?

தலைமுடி கழுவும் இடைவெளி ஒவ்வொருவரின் தலையோட்டி தன்மையையும் தேவையையும் பொறுத்து மாறுபடும். 

பொதுவாக அதிக எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலையோட்டியுடையவர்கள், இயல்பான தலையோட்டியுடையவர்களை விட அடிக்கடி தலைமுடியை கழுவ வேண்டும்.

மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பிற்கான இயற்கை வீட்டுவழி முறைகள்

மழைக்காலத்தில் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இயற்கை முறைகள் தலைமுடி பராமரிப்பிற்கு துணையாக இருக்கலாம். ஆனால், நீடித்த தலையோட்டி அல்லது தலைமுடி பிரச்சனைகளுக்கு மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இவற்றை பயன்படுத்தக் கூடாது.

மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு பற்றிய பொதுவான தவறான நம்பிக்கைகளும் உண்மைகளும்

மழைக்காலத்தில் தலைமுடி ஆரோக்கியம் குறித்து பல தவறான நம்பிக்கைகள் பரவி வருகின்றன. இவை குழப்பத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, பலரையும் தவறான முடிவுகளை எடுக்கச் செய்கின்றன. 

அவற்றில் பொதுவாகக் காணப்படும் சில நம்பிக்கைகளையும் அவற்றின் உண்மைகளையும் கீழே காணலாம்.

மழைக்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய தலைமுடி பராமரிப்பு தவறுகள்

மழைக்காலத்தில் சரியான தலைமுடி பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் நல்லது. அதே நேரத்தில், கீழே கூறப்பட்டுள்ள பொதுவான தவறுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

• தலைமுடியை நீண்ட நேரம் ஈரமாக வைத்திருப்பது
• ஈரமான தலைமுடியுடன் தூங்குவது
• மிகவும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது
• எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலையோட்டியில் அதிகமாக எண்ணெய் தடவுவது
• மென்மையாக்கும் பராமரிப்பைப் பயன்படுத்தாமல் விடுவது
• அழுக்கான சீப்பைப் பயன்படுத்துவது
• அதிக வெப்பம் பயன்படுத்தும் அலங்கார முறைகளை அடிக்கடி செய்வது
• ஈரமான தலைமுடியை இறுக்கமாகக் கட்டுவது

மழைக்கால தலைமுடி பராமரிப்பு: செய்ய வேண்டியவை மற்றும் தவிர்க்க வேண்டியவை

இந்த முழு கட்டுரையின் சுருக்கமாக, மழைக்காலத்தில் தலைமுடியைப் பராமரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணை உதவும். 

எப்போது தோல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்?

தலைமுடி சுருண்டு சீரற்றதாக மாறுதல், முறிவு, பொடுகு மற்றும் எண்ணெய்ப் பசை போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவாக காணப்படுபவை. பெரும்பாலும் இவை கவலைப்பட வேண்டியவை அல்ல. ஆனால், சில அறிகுறிகள் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையைக் குறிக்கக்கூடும். கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

• 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கு மேலாக தொடர்ந்து தலைமுடி உதிர்தல்
• சில பகுதிகளில் மட்டும் தலைமுடி உதிர்தல்
• கடுமையான பொடுகு
• தொடர்ச்சியான தலையோட்டி அரிப்பு
• தலையோட்டியில் வலி அல்லது வீக்கம்
• சீழ் நிரம்பிய கட்டிகள்
• தலையோட்டியில் துர்நாற்றத்துடன் கூடிய திரவம் வெளியேறுதல்
• பூஞ்சைத் தொற்று இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால்

முடிவுரை

முடிவாக, மழைக்காலத்தில் தலைமுடி உதிர்தல், சுருண்டு சீரற்ற தலைமுடி, பொடுகு, எண்ணெய்ப் பசை கொண்ட தலையோட்டி போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. 

ஆனால், தலையோட்டியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது, தலைமுடியை நன்றாக உலர்த்துவது, சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் உங்கள் தலைமுடி வகைக்கு ஏற்ற பராமரிப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்ற எளிய வழிமுறைகள் மூலம் இவற்றைச் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம். 

மழைக்காலத்தில் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது கடினமான செயல் அல்ல. இந்த நடைமுறைக்கு ஏற்ற எளிய குறிப்புகளை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், மழைக்காலம் முழுவதும் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும், எளிதாக பராமரிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.