सर्दियों में भारत के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन (Sunscreen)
कई लोग सोचते हैं कि सनस्क्रीन सिर्फ गर्मियों के लिए होता है। यह सच नहीं है। जब बात सर्दियों की आती है, तो सबसे अच्छा सनस्क्रीन न केवल आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है, बल्कि यह त्वचा की रूखापन, हवा से होने वाली जलन और कठोर मौसम से आने वाली फीकीपन से भी निपटने में मदद करता है। फर्क नहीं पड़ता कि आप टहलने जा रहे हैं, ऑफिस जा रहे हैं या खिड़की के पास बैठे हैं; सनस्क्रीन एक अदृश्य सुरक्षा कवच की तरह काम करता है जो आपकी त्वचा को उस नुकसान से बचाता है जिसे आप देख भी नहीं सकते।
इस ब्लॉग में, हम जानेंगे कि सर्दियों में सनस्क्रीन क्यों जरूरी है, सबसे अच्छा सनस्क्रीन कैसे चुनें, लेबल पर क्या देखें और क्या नहीं, और भारतीय त्वचा और मौसम के लिए कौन से विकल्प अच्छे हैं।
सर्दियों में सनस्क्रीन की जरूरत क्यों होती है?
ठंड के मौसम में भी सनस्क्रीन लगाना न छोड़ें। सर्दियों में भी आपकी त्वचा को सुरक्षा की जरूरत होती है। सूरज की यूवी किरणें हमेशा मौजूद रहती हैं, और ठंडा मौसम अक्सर बिना एहसास कराए उनके प्रभाव को और बढ़ा देता है। चाहे बाहर ठंड हो, फिर भी अपना सनस्क्रीन इस्तेमाल करना न भूलें। आइए जानें कि सर्दियों में सनस्क्रीन क्यों जरूरी है:
- यूवी किरणें हमेशा सक्रिय रहती हैं: भले ही मौसम ठंडा हो, लेकिन ये अदृश्य किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे टैनिंग और समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है। इसलिए रोजाना सनस्क्रीन लगाना जरूरी है।
- बर्फ और बर्फीली सतहें सूरज की रोशनी को प्रतिबिंबित करती हैं: जिससे अल्ट्रावायलेट विकिरण लगभग दोगुना हो जाता है। यह परावर्तन त्वचा को फीका, नुकसानग्रस्त और सनबर्न का शिकार बना सकता है, खासकर जब आप सर्दियों में ट्रेकिंग, हाइकिंग या स्कीइंग जैसी गतिविधियां करते हैं।
- ठंडी हवा आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है: अगर आपकी त्वचा रूखी या संवेदनशील है, तो सनस्क्रीन एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो नमी को लॉक करता है और यूवी किरणों से बचाता है।
- कोहरा यूवी किरणों को नहीं रोकता: भले ही 90% लोग पहले से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन रोजाना इसका उपयोग करना सालभर आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाता है।
- यूवीए किरणें खिड़कियों और कांच से गुजर जाती हैं, इसलिए घर के अंदर या कार में रहने पर भी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। रोजाना सनस्क्रीन लगाने से असमान टैनिंग, डार्क स्पॉट्स और झुर्रियों से बचाव होता है।
- इनडोर और खिड़की के पास की रोशनी भी मायने रखती है: इसलिए जब आप घर या कार में होते हैं तब भी त्वचा पर प्रकाश का प्रभाव पड़ता है। सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग त्वचा का रंग समान बनाए रखता है और डार्क स्पॉट्स व झुर्रियों से बचाता है।
सर्दियों में सनस्क्रीन लगाने के शीर्ष फायदे
सर्दियों में सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा हानिकारक अल्ट्रावायलेट विकिरण से सुरक्षित रहती है, रूखापन, टैनिंग और समय से पहले बुढ़ापे से बचती है और त्वचा का रंग समान बना रहता है। यह आपकी त्वचा को मजबूत रखता है और ठंडे, कठोर मौसम के बावजूद उसे हाइड्रेटेड, मुलायम और चमकदार बनाए रखता है। नीचे दिए गए पांच बिंदु सर्दियों में सनस्क्रीन के उपयोग के लाभ बताते हैं।
- सन डैमेज और समय से पहले बुढ़ापे से बचाव: सर्दियों में भी अल्ट्रावायलेट विकिरण बादलों के पार पहुंचकर आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाने से झुर्रियां, फाइन लाइन्स और सनबर्न से बचाव होता है, जिससे त्वचा युवा और स्वस्थ बनी रहती है।
- टैनिंग और डार्क स्पॉट्स से सुरक्षा: सनस्क्रीन UVA किरणों से होने वाली टैनिंग और डार्क स्पॉट्स से बचाता है। यह त्वचा के रंग को समान बनाए रखता है, फीकेपन को कम करता है और सर्दियों में बढ़ने वाले डार्क स्पॉट्स को रोकता है।
- त्वचा को नम और मुलायम रखता है: सर्दियों की हवा त्वचा से नमी छीन लेती है। हायल्यूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स जैसे हाइड्रेटिंग तत्वों वाले सनस्क्रीन त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं, जो इसे पूरे दिन मॉइस्चराइज्ड, मुलायम और पोषित रखती है।
- त्वचा की सुरक्षा को बढ़ाता है: सर्दियों के मौसम में बाहर की ठंडी हवा और अंदर हीटर की गर्मी त्वचा पर असर डाल सकती है। ऐसे में रोजाना सनस्क्रीन लगाने से यूवी विकिरण, प्रदूषण और रूखेपन से बचाव होता है और त्वचा की हीलिंग क्षमता मजबूत होती है।
- पूरे साल त्वचा की सुरक्षा करता है: यह मत सोचें कि सनस्क्रीन सिर्फ गर्मियों के लिए होता है। सर्दियों में भी इसका इस्तेमाल जरूरी है। यह एक आसान तरीका है जिससे आप यूवी डैमेज, रूखापन, सन स्पॉट्स और उम्र बढ़ने के लक्षणों से बच सकते हैं और पूरे साल अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं।
सर्दियों के लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनें?
सर्दियों के सूखे मौसम में अपनी त्वचा को स्वस्थ, नम, मुलायम और आरामदायक बनाए रखने के लिए सही सनस्क्रीन का चुनाव करना जरूरी है। जानिए अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुनें:
- वाइड-स्पेक्ट्रम प्रोटेक्शन: हमेशा ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो अल्ट्रावायलेट A (UVA) और अल्ट्रावायलेट B (UVB) दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करे। UVA किरणें झुर्रियों और डार्क स्पॉट्स का कारण बनती हैं, जबकि UVB किरणें सर्दियों में भी आपकी त्वचा को जला सकती हैं।
- SPF 30 या उससे अधिक: भले ही सूरज की गर्मी तेज न लगे, उसकी किरणें फिर भी प्रभावशाली होती हैं। रोज़मर्रा के उपयोग के लिए SPF 30 पर्याप्त है, लेकिन अगर आप लंबे समय तक बाहर रहते हैं, खासकर बर्फीले या पहाड़ी इलाकों में, तो SPF 50 वाला सनस्क्रीन चुनें।
- मॉइस्चर से भरपूर उत्पाद: सर्दियों की हवा त्वचा को सुखा देती है, इसलिए हायल्यूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, ऐलोवेरा और सेरामाइड्स वाले क्रीम-बेस्ड सनस्क्रीन चुनें। ये तत्व त्वचा की नमी और मुलायमपन बनाए रखते हैं।
- त्वचा का प्रकार: सूखी त्वचा (रिच, मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन का उपयोग करें), तैलीय त्वचा (हल्का जेल या वॉटर-बेस्ड सनस्क्रीन आज़माएं), संवेदनशील त्वचा (जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाले मिनरल सनस्क्रीन इस्तेमाल करें जो सौम्य और बिना जलन के सुरक्षा प्रदान करते हैं)।
- सौम्य तत्वों का प्रयोग करें: ऐसे सनस्क्रीन से बचें जिनमें अल्कोहल, कृत्रिम सुगंध या बहुत भारी टेक्सचर हो, क्योंकि ये सर्दियों में त्वचा को और अधिक सूखा बना सकते हैं।
सर्दियों के सनस्क्रीन में किन प्रमुख तत्वों की तलाश करें
ठंड, हवा और कम नमी आपकी त्वचा को रूखा और संवेदनशील बना देती है। इसलिए ऐसा सनस्क्रीन चुनें जिसमें सही तत्व मौजूद हों जो आपकी त्वचा की पूरे मौसम सुरक्षा, हाइड्रेशन और पोषण का ध्यान रखें।
- जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड: ये मिनरल यूवी फिल्टर UVA और UVB दोनों किरणों को प्रतिबिंबित करके सुरक्षा देते हैं। ये सर्दियों में संवेदनशील या सूखी त्वचा के लिए आदर्श हैं क्योंकि ये सौम्य, बिना जलन वाले और नॉन-कॉमेडोजेनिक होते हैं।
- हायल्यूरोनिक एसिड: यह एक हाइड्रेटिंग तत्व है जो त्वचा में नमी बनाए रखता है। सर्दियों में यह रूखापन रोकता है और त्वचा को मुलायम, चिकनी और आरामदायक बनाए रखता है।
- सेरामाइड्स: सेरामाइड्स त्वचा की बाहरी परत को मजबूत करने और नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। ये त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाते हैं और उसे नरम बनाए रखते हैं।
- ग्लिसरीन और ऐलोवेरा: ये दोनों त्वचा में नमी लाने का काम करते हैं, जिससे जलन कम होती है, सूखे धब्बे ठीक होते हैं और त्वचा मुलायम रहती है। ठंडी, तेज हवा वाले दिनों में ये बहुत लाभकारी हैं।
- विटामिन E और नायसिनामाइड: ये एंटीऑक्सीडेंट सूरज और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से सुरक्षा प्रदान करते हैं। साथ ही ये डार्क स्पॉट्स को कम करते हैं, त्वचा का रंग समान बनाते हैं और आपकी त्वचा को सर्द मौसम में भी दमकता रखते हैं।
सर्दियों के लिए बेहतरीन सनस्क्रीन की सूची
Sunscreen Lotion SPF 30+
SPF 30+ सनस्क्रीन लोशन आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए तैयार किया गया है। यह UVA और UVB दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है जो सनबर्न, समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा की समस्याओं का कारण बनती हैं। यह हल्का, नॉन-ऑयली है और त्वचा में जल्दी समा जाता है, जिससे इसे हर प्रकार की त्वचा के लिए रोजाना इस्तेमाल करना आसान है।
- मूल्य: ₹ 90
- संयोजन: Sunscreen Lotion - SPF 30+
- क्या करता है: Sunscreen Lotion SPF 30+ आपकी त्वचा को UVA और UVB किरणों से बचाता है जो टैनिंग, सनबर्न और समय से पहले बुढ़ापा लाती हैं। यह त्वचा को मुलायम, हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखता है।
- कैसे लगाएं: चेहरे, गर्दन और धूप में खुली त्वचा पर बाहर जाने से 15–20 मिनट पहले लगाएं। हर 3 घंटे बाद दोबारा लगाएं, खासकर जब पसीना आए या चेहरा पोंछा हो।
VinSun Sun Screen Lotion SPF 50+
VinSun Sun Screen Lotion SPF 50+ UVA और UVB किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है। इसका हल्का, नॉन-ग्रीसी फॉर्मूला आसानी से फैलता है, जल्दी अवशोषित होता है और सफेद परत नहीं छोड़ता। इसमें मॉइस्चराइज़र मौजूद हैं जो त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम रखते हैं।
- मूल्य: ₹ 277.5
- संयोजन: SPF 50+ with Solar Smart UVA/UVB Advanced Protection
- क्या करता है: VinSun Sunscreen Lotion SPF 50+ त्वचा को सन डैमेज से बचाता है। यह UVA और UVB किरणों को रोकता है जिससे टैनिंग, सनबर्न और डार्क स्पॉट्स से बचाव होता है। यह त्वचा को मुलायम, हाइड्रेटेड और पूरे दिन चमकदार बनाए रखता है।
- कैसे लगाएं: चेहरे और धूप में खुली त्वचा पर बाहर जाने से 15 मिनट पहले लगाएं। हर 2–3 घंटे बाद दोबारा लगाएं ताकि पूरी सुरक्षा बनी रहे।
Sunscreen Lotion SPF 50+
SPF 50+ सनस्क्रीन लोशन UVA और UVB किरणों से वाइड-स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है। इसमें एवोकाडो, ऐलोवेरा, विटामिन E और B5 शामिल हैं जो त्वचा को सनबर्न और समय से पहले बुढ़ापे से बचाते हैं। यह त्वचा को पोषण, हाइड्रेशन और मरम्मत प्रदान करता है।
- मूल्य: ₹ 140
- संयोजन: Avocado + Aloe Vera + Vitamin E
- क्या करता है: यह त्वचा को सूरज की किरणों से बचाता है, टैनिंग और सनबर्न रोकता है और त्वचा को मुलायम, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखता है।
- कैसे लगाएं: चेहरे और खुली त्वचा पर बाहर जाने से 15 मिनट पहले लगाएं। हर कुछ घंटों में दोबारा लगाएं।
Sunscreen Lotion SPF 60
SPF 60 सनस्क्रीन लोशन सूरज की हानिकारक UVA और UVB किरणों से मजबूत सुरक्षा प्रदान करता है। इसका उच्च SPF इसे बाहरी गतिविधियों या संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतरीन विकल्प बनाता है। यह हल्का, नॉन-ऑयली है और त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है।
- मूल्य: ₹ 140
- संयोजन: Sunscreen SPF 60+, Homosalate, Oxybenzone, Octisalate, Octocrylene, Avobenzone, Titanium Dioxide, Aloe Vera, Almond Oil, Vitamin E, Glycerine, Glyceryl Stearate, Bees Wax, Dimethicone, Purified Water & Fragrance
- क्या करता है: यह उत्पाद कठोर UVA और UVB किरणों से त्वचा की रक्षा करता है, टैनिंग और सनबर्न रोकता है और त्वचा को मुलायम, हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखता है।
- कैसे लगाएं: धूप में जाने से 15 मिनट पहले चेहरे और खुली त्वचा पर समान रूप से लगाएं। हर 2–3 घंटे बाद दोबारा लगाएं।
Zeelab Pharmacy के उत्पाद WHO-GMP, ISO और FDA प्रमाणित हैं। यह वैश्विक स्तर पर उत्कृष्ट गुणवत्ता, सुरक्षा और स्किनकेयर सुरक्षा की गारंटी देते हैं।
सर्दियों में सनस्क्रीन सही तरीके से कैसे लगाएं
सर्दियों में भी स्वस्थ और सुरक्षित त्वचा के लिए सनस्क्रीन जरूरी है। सही तरीके से लगाने पर यह अधिकतम कवरेज और लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान करता है।
- हर सुबह लगाएं: UV किरणें बादलों और कांच से गुजर सकती हैं, इसलिए चाहे धूप हो, बादल हों या कोहरा, रोज़ाना सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- सही मात्रा में उपयोग करें: "टू-फिंगर रूल" अपनाएं — दो उंगलियों पर सनस्क्रीन निचोड़ें और पूरे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। हाथों और कानों जैसे खुले हिस्सों पर भी लगाना न भूलें।
- मॉइस्चराइज़र के बाद लगाएं: सर्दियों में पहले मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा सूखी न हो, फिर मेकअप से पहले सनस्क्रीन को आखिरी स्टेप के रूप में लगाएं।
- सभी खुले हिस्सों को कवर करें: कान, होंठ, गर्दन और हाथों के पिछले हिस्से को न भूलें — इन पर भी धूप पड़ती है।
- रात में सही तरह से हटाएं: रात में चेहरा अच्छी तरह साफ करें ताकि सनस्क्रीन, गंदगी और प्रदूषण हट जाएं। इसके बाद पौष्टिक नाइट क्रीम या मॉइस्चराइज़र लगाएं।
सर्दियों में सनस्क्रीन के साइड इफेक्ट्स
सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए जरूरी है — यहाँ तक कि सर्दियों में भी। हालाँकि, गलत प्रकार का सनस्क्रीन चुनने या उसे गलत तरह से लगाने पर कभी-कभी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यहाँ सबसे सामान्य प्रभाव दिए गए हैं:
- त्वचा का रूखापन या परतदार होना: कुछ सनस्क्रीन, खासकर जिनमें अल्कोहल या मैटिफाइंग एजेंट होते हैं, ठंडी हवा में त्वचा को सूखा और परतदार बना सकते हैं। इससे बचने के लिए हाइड्रेटिंग, क्रीम-आधारित फॉर्मूले चुनें।
- ब्रेकआउट या बंद पोर्स: भारी या ऑयली सनस्क्रीन पोर्स को बंद कर सकते हैं और मुहांसों का कारण बन सकते हैं, खासकर तैलीय या कॉम्बिनेशन त्वचा पर। हमेशा नॉन-कॉमेडोजेनिक और हल्के उत्पाद चुनें।
- एलर्जिक प्रतिक्रिया: कुछ केमिकल फिल्टर्स, सुगंध या प्रिज़र्वेटिव संवेदनशील त्वचा को चिड़चिड़ाहट, लालिमा या खुजली दे सकते हैं। यदि आपकी त्वचा प्रतिक्रियाशील है तो जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाले मिनरल सनस्क्रीन चुनें।
- व्हाइट कास्ट: कुछ सनस्क्रीन त्वचा पर सफेद परत छोड़ सकते हैं, विशेषकर ठंडे मौसम में। बेहतर फिनिश के लिए टिंटेड या ट्रांसपेरेंट सनस्क्रीन चुनें।
- आँखों या त्वचा में जलन: अगर सनस्क्रीन आँखों या होंठों के बहुत नज़दीक लगाया जाए तो जलन या जलन जैसा अहसास हो सकता है। संवेदनशील हिस्सों पर सावधानीपूर्वक लगाएं और रगड़ने से परहेज़ करें।
निष्कर्ष (Conclusion)
भले ही मौसम ठंडा हो, आपकी त्वचा को फिर भी यूवी सुरक्षा की आवश्यकता होती है। ये किरणें टैनिंग, रूखापन और समय से पहले बुढ़ापा ला सकती हैं। ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखे — इससे सर्दियों में भी आपकी त्वचा अच्छी दिखती रहेगी।
रोजाना सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें। इसे सही तरीके से लगाएं और साथ में अच्छा मॉइस्चराइज़र भी इस्तेमाल करें। चाहे सर्दी हो या गर्मी, हमेशा अपनी त्वचा को सूरज से सुरक्षित रखें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
Q. क्या सर्दियों में सनस्क्रीन जरूरी है?
A. हाँ, सर्दियों में भी सनस्क्रीन जरूरी है क्योंकि हानिकारक यूवी किरणें अभी भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे टैनिंग, रूखापन और समय से पहले बुढ़ापा हो सकता है।
Q. क्या SPF 50 सर्दियों के लिए ज़्यादा है?
A. नहीं, सर्दियों के लिए SPF 50 ज़्यादा नहीं है। यह मजबूत सुरक्षा देता है, खासकर अगर आप बाहर समय बिताते हैं या बर्फ़ीले, उच्च-ऊँचाई वाले क्षेत्रों में होते हैं।
Q. किस प्रकार का सनस्क्रीन सबसे अच्छा है?
A. सबसे अच्छा सनस्क्रीन वाइड-स्पेक्ट्रम, SPF 30 या उससे ऊपर का फॉर्मूला है जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो — सूखी त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग क्रीम-आधारित और तैलीय/संवेदनशील त्वचा के लिए सौम्य, पोर्स-फ्रेंडली फॉर्मूला।
Q. रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए कौन सा सनस्करीन बेहतर है?
A. रोजाना उपयोग के लिए वाइड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे ऊपर, हल्का, नॉन-ग्रीसी और आपकी त्वचा के अनुरूप सनस्क्रीन सबसे बेहतर है — सूखी त्वचा के लिए क्रीम-आधारित और तैलीय त्वचा के लिए जेल-आधारित।
Q. अगर मैं पूरा दिन घर पर रहूँ तो क्या सनस्क्रीन जरूरी है?
A. हाँ, घर के अंदर भी सनस्क्रीन जरूरी है क्योंकि UVA किरणें खिड़कियों और कांच से गुजर सकती हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा, डार्क स्पॉट्स और त्वचा को नुकसान हो सकता है भले ही सीधे सूरज की रोशनी न हो।
Q. क्या सर्दी और गर्मी के लिए अलग सनस्क्रीन इस्तेमाल करना चाहिए?
A. हाँ, यह एक अच्छा विचार है। सर्दियों में रूखापन से लड़ने के लिए हाइड्रेटिंग, क्रीम सनस्क्रीन चुनें। गर्मियों में हल्का, मैट या जेल सनस्क्रीन चुनें जो तेल और पसीने को संभाले।
Q. कौन सा सनस्क्रीन सभी मौसमों के लिए बेहतर है?
A. साल भर के लिए अच्छा सनस्क्रीन एक वाइड-स्पेक्ट्रम SPF 50, नॉन-कॉमेडोजेनिक और हल्का फॉर्मूला है जो UVA/UVB से सुरक्षा देते हुए आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड, मुलायम और आरामदायक रखे।
Q. सर्दियों में सनस्क्रीन कितनी बार री-एप्लाई करना चाहिए?
A. सर्दियों में सनस्क्रीन हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाना चाहिए। यदि आप पसीना कर रहे हैं या चेहरे को पोंछ रहे हैं तो और भी अधिक बार लगाएँ। यह आपकी त्वचा को यूवी किरणों से सुरक्षित रखने में मदद करता है।
Q. क्या सनस्क्रीन सर्दियों में त्वचा को सुखा सकता है?
A. कुछ प्रकार के सनस्क्रीन सर्दियों में त्वचा को सुखा सकते हैं, जैसे जेल फॉर्मूला या जिनमें अल्कोहल हो। इसे रोकने के लिए हायल्यूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन जैसे हाइड्रेटिंग तत्व वाले क्रीमी सनस्क्रीन का उपयोग करें।
Q. क्या सनस्क्रीन मॉइस्चराइज़र से पहले लगाना चाहिए या बाद में?
A. सनस्क्रीन मॉइस्चराइज़र के बाद लगाना चाहिए। मॉइस्चराइज़र त्वचा को नरम करता है और सनस्क्रीन के लिए बेस तैयार करता है। सनस्क्रीन फिर UVA और UVB किरणों के खिलाफ एक सुरक्षा कवच का काम करेगा।
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