கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் வியர்க்குருவை (கமோரி) குணப்படுத்துவது எப்படி: காரணங்கள், அறிகுறிகள், தீர்வுகள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள்

கடுமையான கோடைக்கால வெப்பமும் அதிகமான வெப்பநிலையும் உடலில் அதிக வியர்வை, அரிப்பு, சிவப்பு நிறம் மற்றும் தோல் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். 

தோலில் சிறிய சிவப்பு அல்லது சாம்பல் கலந்த வெண்மை நிறப் புள்ளிகளுடன் இவ்வாறான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அது வியர்க்குரு ஏற்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வெப்பமும் ஈரப்பதமும் அதிகமாக இருக்கும் காலங்களில் இந்த நிலை அதிக தொந்தரவை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக கடலோரப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களிடம் இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், எந்த வயதினருக்கும் இது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இந்தப் பதிவில் வியர்க்குரு என்றால் என்ன, அதைத் தடுக்க என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம், மேலும் எந்த சூழ்நிலையில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதையும் விரிவாகப் பார்க்கலாம். 

வியர்க்குரு என்றால் என்ன?

வியர்க்குரு என்பது பொதுவாக கோடைக்காலத்தில் அல்லது தோலில் வியர்வை வெளியேறாமல் அடைபட்டபோது ஏற்படும் ஒரு பொதுவான தோல் பிரச்சினையாகும். இதனால் தோலில் சிவப்பு, அரிப்பு மற்றும் சிறிய சிவப்பு நிறப் புள்ளிகள் தோன்றலாம். மருத்துவத்தில் இது மிலியாரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. 

வியர்வைச் சுரப்பிகள் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததால் இது குழந்தைகளில் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. ஆனால் கோடைக்காலத்தில் எந்த வயதினருக்கும் இது ஏற்படலாம். 

வியர்க்குரு பொதுவாக மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது:

• மிலியாரியா கிரிஸ்டலினா (லேசான நிலை)
• மிலியாரியா ரூப்ரா (அரிப்புடன் காணப்படும் பொதுவான வகை)
• மிலியாரியா புரோஃபுண்டா (அரிதாகக் காணப்படும் தீவிர நிலை)

வியர்க்குரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

கோடைக்காலத்தில் தோலில் ஏற்படும் வெப்பத் தடிப்புகளுக்குப் பல உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

• குழந்தைகளின் வியர்வைச் சுரப்பிகள் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததால் வியர்வை சரியாக வெளியேறாமல் சிறிய புள்ளிகள் உருவாகலாம். 
• நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருப்பதால் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வியர்வை தேங்கி தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம். 
• இறுக்கமான மற்றும் காற்றோட்டம் குறைந்த ஆடைகள் வியர்வை ஆவியாகாமல் தடுத்து, வியர்வைச் சுரப்பிகள் அடைபடச் செய்யலாம்.
• அதிக அடர்த்தியுள்ள தோல் பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துவது தோல் துளைகளை அடைத்து சிறிய புள்ளிகள் உருவாகக் காரணமாக இருக்கலாம். 
• நீண்ட நேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பு செய்வதால் உடல் வெப்பம் மற்றும் வியர்வை அதிகரித்து தோல் தடிப்புகள் தோன்றலாம். 

மேலும் படிக்க: சரும அலர்ஜி, சிரங்கு குணமாக சிறந்த மருந்துகள்

வியர்க்குரின் அறிகுறிகள்

வியர்க்குரின் அறிகுறிகள் வயது, தோலின் நிறம் மற்றும் வியர்வைச் சுரப்பிகள் எந்த அளவிற்கு அடைபட்டுள்ளன என்பதனைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்:

• சுமார் 2 முதல் 4 மில்லிமீட்டர் அளவுள்ள அரிப்பை ஏற்படுத்தும் சிறிய புள்ளிகள்
• வெளிர் நிறத் தோலில் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறப் புள்ளிகள்
• கருமை நிறத் தோலில் சாம்பல் அல்லது வெண்மை நிறப் புள்ளிகள்
• லேசான வீக்கம் 
• தோல் எரிச்சல் 
• சிவப்பு நிறம் 
• சீழ் நிரம்பிய புண்கள் (அரிதாகக் காணப்படும்; கிருமித் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம்)

வியர்க்குருவை வீட்டிலேயே எப்படி பராமரிப்பது?

சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் வியர்க்குருவால் ஏற்படும் தொந்தரவைக் குறைக்கலாம்:

கடுமையான வியர்க்குருக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகள்

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் கடுமையான வியர்க்குருக்கான சிகிச்சையில் தோலின் சிவப்பைக் குறைத்தல், அடைபட்ட தோல் துளைகளைத் திறத்தல் மற்றும் வியர்வைச் சுரப்பிகள் இயல்பாக செயல்பட உதவுதல் போன்ற பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அதற்காக மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• தோலில் தடவும் மருந்துக் கிரீம்கள்: ஹைட்ரோகார்டிசோன் மற்றும் டிரையம்சினோலோன் போன்ற கிரீம்கள் சிவப்பு, அரிப்பு மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவலாம். 
• ஒவ்வாமைத் தணிக்கும் மருந்துகள்: பெக்சோபெனடின், லோரடாடின் மற்றும் செடிரிசின் போன்ற மருந்துகள் அரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமைத் தொந்தரவைக் குறைக்க உதவலாம். 
• அழற்சியைக் குறைக்கும் மருந்துகள்: பிரெட்னிசோன் மற்றும் ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற மருந்துகள் தோலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க பயன்படலாம்.
• கலமைன் திரவம்: இது தோலில் ஏற்பட்டுள்ள சிறிய புள்ளிகளை உலரச் செய்து குளிர்ச்சியான உணர்வை அளிப்பதன் மூலம் நிம்மதியளிக்க உதவுகிறது. 

மேலும் படிக்க: இந்தியாவில் தோல் அரிப்புக்கு சிறந்த லோஷன்

வியர்க்குருக்கான சிறந்த தயாரிப்புகள் – சீலாப் மருந்தகம் பரிந்துரைகள்

வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகமான காலங்களில் வியர்க்குருவால் ஏற்படும் அரிப்பு, தோல் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தணிக்க உதவும் Zeelab Pharmacy தயாரிப்புகளை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

கோடைக்காலத்தில் வியர்க்குரு அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நிம்மதி பெறவும் உதவக்கூடிய சில சீலாப் மருந்தகம் தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

கூல்மைன் திரவம்

கூல்மைன் லோஷன்

கூல்மைன் திரவம் உலக சுகாதார அமைப்பின் தரச்சான்று பெற்ற தயாரிப்பாகும். இதில் கலமைன் போன்ற தோலை அமைதிப்படுத்தும் கூறுகள் இருப்பதால் அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

• கூறுகள்: Calamine (15% w/v) + Zinc Oxide (5% w/v) + Bentonite (3% w/v) + Sodium Citrate (0.5% w/v) + Aloe Vera (5% w/v) + Vitamin E Acetate (0.5% w/v) + Glycerin (5% w/v)
• நன்மைகள்: தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பைக் குறைத்து, தோலை ஈரப்பதத்துடன் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. 

டெர்ம்செக்ஸ் மருத்துவப் பொடி

டெர்ம்செக்ஸ் மருத்துவ கிருமிநாசினி முட்டெரிச்சல் டஸ்டிங் பவுடர்

டெர்ம்செக்ஸ் உலக சுகாதார அமைப்பின் தரச்சான்று பெற்ற கிருமி எதிர்ப்பு மருத்துவப் பொடியாகும். இதில் பென்சோயிக் அமிலம், மாவுப் பொருள், மெந்தால் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளதால் தோல் எரிச்சலைக் குறைத்து குளிர்ச்சியான உணர்வை அளிக்க உதவுகிறது. 

• கூறுகள்: Salicylic Acid (3% w/w) + Benzoic Acid (6% w/w) + Menthol (0.08% w/w) + Starch (31% w/w)
• நன்மைகள்: தோல் எரிச்சலைத் தணிக்க, ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்த மற்றும் கிருமி, பூஞ்சை வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

கோடைக்காலத்தில் வியர்க்குருவைத் தடுப்பது எப்படி?

அன்றாட வாழ்க்கையில் சில எளிய பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் வியர்க்குருவைத் தவிர்க்கலாம். 

தனிப்பட்ட தூய்மையைப் பேணுங்கள்

• தினமும் குளிப்பதால் அழுக்கு, இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் வியர்வை நீங்கி தோல் துளைகள் அடைபடாமல் பாதுகாக்கப்படும். 
• குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக வைத்திருக்க உதவும்.
• சரியான தூய்மை பழக்கங்கள் வியர்வையால் ஏற்படும் தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

உடல் அதிகமாகச் சூடாகாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்

• நீண்ட நேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும். இது உடல் வெப்பத்தை உயர்த்தி தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். 
• நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதிக வியர்வை தோல் துளைகள் அடைபட வழிவகுக்கும். 

தோலுக்கு ஏற்ற ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள்

• தளர்வான ஆடைகளை அணிவதால் தோலுடன் ஏற்படும் உராய்வு குறையும். 
• காற்றோட்டம் உள்ள துணியால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளைத் தேர்வு செய்வது உடல் வெப்பத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். 

தோல் பராமரிப்பில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்

• தோல் துளைகளை அடைக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். 
• கலமைன் திரவம் மற்றும் தோல் துளைகளை அடைக்காத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். 

குழந்தைகள் மற்றும் பச்சிளம் குழந்தைகளில் வியர்க்குரு

குழந்தைகள் மற்றும் பச்சிளம் குழந்தைகளில் வியர்க்குரு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. அவர்கள் தங்களுக்குள்ள அசௌகரியத்தை தெளிவாகச் சொல்ல முடியாததால் இதை அடையாளம் காண்பது சிரமமாக இருக்கலாம். 

எனவே அறிகுறிகளை சரியாகக் கண்டறிந்து, உடனடியாக தேவையான பராமரிப்பை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தைகளில் வியர்க்குரு இருப்பதைக் காட்டும் அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி சொறிதல் 
• எளிதில் எரிச்சலடைவது 
• சரியாகத் தூங்காமல் இருப்பது 
• அடிக்கடி அழுவது 
• வீக்கம் 

குழந்தைகளில் வியர்க்குரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் வியர்க்குரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் படுத்திருப்பது 
• முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாத வியர்வைச் சுரப்பிகள் 
• இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவது 

குழந்தைகளில் வியர்க்குருவை எப்படி பராமரிப்பது?

குழந்தைகளில் வியர்க்குருக்கான பராமரிப்பு, பெரியவர்களிடமிருந்து சிறிது மாறுபடலாம். 

• குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் உடல் வெப்பம் குறைந்து தோல் எரிச்சல் தணியலாம். 
• கழுத்து, கை மடிப்பு மற்றும் கால் மடிப்பு போன்ற தோல் மடிப்புகள் உள்ள பகுதிகளைச் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். 
• தளர்வான மற்றும் மென்மையான ஆடைகளை அணிவிக்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அடர்த்தியான எண்ணெய்களைப் பூச வேண்டாம். 
• முடிந்தவரை அந்தப் பகுதியில் காற்றோட்டம் கிடைக்கச் செய்யுங்கள். 

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளும் பராமரிப்பு போதுமானதா அல்லது மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரமா என்பதை அறிந்திருப்பது அவசியம்.

பெரியவர்களுக்கு

• மருந்து பயன்படுத்திய பிறகும் தோல் தடிப்பு குறையவில்லை என்றால்.
• அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால்.
• கடுமையான அரிப்பு, வலி அல்லது எரிச்சல் இருந்தால்.
• தோலில் அதிக வீக்கம் அல்லது தீவிர சிவப்பு ஏற்பட்டால்.
• சீழ் அல்லது திரவம் வெளியேறினால்.
• தோல் தடிப்புடன் காய்ச்சலும் இருந்தால்.
• எந்தத் தெளிவான காரணமும் இல்லாமல் மீண்டும் மீண்டும் வியர்க்குரு ஏற்பட்டால்.

பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு

• காய்ச்சலுடன் தோல் தடிப்பும் இருந்தால்.
• தோல் தடிப்பு உடல் முழுவதும் வேகமாகப் பரவினால்.
• குழந்தை அதிகமாக அழுதாலோ அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக மந்தமாக இருந்தாலோ.
• பால் குடிக்கும் பழக்கத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டால்.
• தோலில் நீர்க்கொப்புளங்கள், சீழ் அல்லது தடிப்பான படலம் உருவானால்.
• குழந்தையை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருந்தும் தோல் தடிப்பு குறையவில்லை என்றால்.

முடிவுரை

வியர்க்குரு என்பது கோடைக்காலத்திலும், குறிப்பாக இந்தியாவின் கடலோரப் பகுதிகளிலும் அதிகமாகக் காணப்படும் ஒரு பொதுவான தோல் பிரச்சினையாகும். இது பொதுவாக தீவிரமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில நாட்களுக்கு அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை உண்டாக்கக்கூடும். 

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வியர்க்குரு தற்காலிகமானது. எனவே, லேசான பாதிப்புகளை வீட்டிலேயே எளிய பராமரிப்பு முறைகளின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். தோலை எப்போதும் குளிர்ச்சியாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பது விரைவில் நலம் பெறவும், மீண்டும் வியர்க்குரு ஏற்படாமல் தடுக்கவும் உதவும். 

வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளும் பராமரிப்பிற்குப் பிறகும் தோல் தடிப்புகள் நீண்ட நாட்கள் நீடித்தாலோ அல்லது அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.